
Торты не ем, но не худею: назван ТОП-10 калорийных ПП-продуктов
Ответ кроется в продуктах, которые употребляются. Какие из них наиболее калорийны – рассказала диетолог Алена Коготкова. Интересно Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь 1.
Орехи – до 700 ккал в 100 граммах. 1 грецкий орех – 30-35 ккал. 2.
Авокадо: до 500 ккал в одной штуке. 100 грамм – 220-250 ккал. 3.
Сухофрукты: до 250 ккал в 100 граммах. 1 финик – 30 ккал. 4.
Классический сыр – до 350 ккал в 100 граммах. 5. Растительное масло (оливковое, льняное и т.д.) – 130 ккал в 1 столовой ложке.
Некоторые ПП-продукты очень калорийны, авокадо – в том числе / Фото newsgomel 6. Молоко жирностью 3,2% – 150 ккал в стакане (250 мл). 7.
Ореховая паста – до 700 ккал в 100 граммах. 1 чайная ложка – 70 ккал. Читайте также Можно ли
. Читать на 24tv.ua



