Здоровое питание в новостях

24.12 / 16:12

продукты общество здоровое питание Масло известного продукта назвали чистым ядом

В последние годы возросла популярность ароматного масла – некоторые люди считают, что оно полезно для здоровья. Продукт используется в кулинарии и косметических средствах. Однако профессор Гарвардского университета Карин Михелс назвала его «чистым ядом».

24.12 / 13:37

еда питание здоровое питание Диетолог предлагает новогодние рецепты с полезными в период пандемии продуктами

Пандемия коронавируса заставила многих задуматься об иммунитете. Как уже писал HEALTH.TUT.BY, на него сильно влияет обеспеченность организма витаминами и минеральными веществами. Их медики советуют получать в первую очередь из продуктов питания. Как сделать полезное для иммунитета меню к рождественскому или новогоднему столу? Диетолог Надежда Литвинова-Гразион предлагает несколько рецептов, которые отвечают сразу нескольким критериям — оригинально, вкусно и полезно.Бутерброды и нарезка — вот самые популярные новогодние закуски, которые, однако, ни здоровью в целом, ни фигуре в частности они не принесут пользы.

24.12 / 13:32

правильное питание здоровое питание Улучшение иммунитета и усталость: что случится с организмом, если вы откажетесь от кофе

Люди, которые привыкли к кофе, могут подтвердить, что, не получив достаточно кофеина в течение длительного периода, они замечают за собой ухудшение настроения или мигрень. Те, кто пробовал отказываться от этого напитка – рано или поздно возвращались к чашке кофе в день и со временем увеличивали дозу.

24.12 / 13:17

вредные продукты здоровое питание каша Гробят поджелудочную и провоцируют диабет: эти вкусные каши оказались ядом для организма, едим постоянно

В семье, где утром взрослые спешат на работу, а дети в школу, наверняка, используют каши быстрого приготовления. Вот те самые, в пакетиках. Высыпал в тарелку хлопья, залил кипятком или горячим молоком, пять минут - и завтрак готов. Как обещает рекламная надпись на упаковке "быстрый и полезный". То, что быстрый - правда, а насчет полезности явный перебор. Моментальные каши - вредны, считают диетологи.

23.12 / 19:10

здоровое питание советы диабет Профилактика диабета: 10 простых способов снизить уровень сахара в крови

В Украине более 200 000 человек имеют тяжелую форму сахарного диабета. Примерно такое же число тех, у кого наблюдается предиабет, предшествующий заболеванию.

22.12 / 21:18

здоровое питание конфеты Советы диетолога Конфеты молодости. Какое сладкое можно есть без вреда для здоровья

Если мы хотим праздника и сладостей, их можно сделать своими руками Коли я була маленькою, з цукерками було тугувато, вибір був невеликий і не дуже смачний, а мені пощастило із родиною: моя мама не вміла пекти тістечка. Але я народилася на Закарпатті, в Ужгороді, а тут традиційно на столі завжди мала бути випічка, мінімум — кіфлики з лекварьом (рогалики із сливовим повидлом).

22.12 / 18:22

здоровье здоровое питание Как изменились советы по здоровому питанию в 2020 году

Влияние рациона на здоровье человека подтверждено сотнями исследований. То, что мы едим сейчас, непосредственно определяет не только наш внешний вид в будущем, но и состояние физического и даже психологического здоровья, сообщает 24 канал.

22.12 / 15:47

здоровье исследования здоровое питание Замена красного мяса на сою снижает риск сердечных заболеваний на 14%: исследование

К такому выводу ученые из Йельского университета пришли после 30-летнего наблюдения за 43 272 мужчинами из США. Их средний возраст составляет 53 года.

21.12 / 18:32

Школа здоровое питание "Шведский стол" в столовых: школьники после локдауна будут сами выбирать обеды

Реформирование школьного питания предполагает, как вариант, и так называемый "шведский стол". Как сообщил на своей странице в Facebook заместитель председателя Киевской горадминистрации Валентин Мондриевский, после январского локдауна, в третьей четверти киевским школьникам предложат в школьных столовых полезное и разнообразное меню на любой вкус.

19.12 / 07:19

Здоровье и красота здоровое питание долголетие Французские врачи назвали простые продукты против старения

Чтобы замедлить старение необходимо вести здоровый образ жизни: не злоупотреблять алкоголем, больше гулять и не забывать о физической активности. Помимо этого, необходимо выбирать полезную еду, в которой будут те витамины и микроэлементы, важные для поддержания долголетия.

19.12 / 05:02

полезные продукты здоровое питание От них не поправишься: диетологи назвали самые полезные каши - организм скажет "спасибо"

Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, иметь крепкое здоровье и красивую фигуру, наш организм нуждается в углеводах. Однако эти питательные вещества чаще всего рекомендуют уменьшать при лишнем весе, при сокращении рациона. Но, как оказалось, есть углеводы совсем невредные для организма, а даже необходимые. Об этом рассказал портал «NewsYou».

18.12 / 20:57

продукты здоровое питание Сколько красной икры можно съедать в день – мнение врача

Если вы любите икру, вам обязательно нужно знать, сколько в день этого деликатеса специалисты разрешают съедать.

18.12 / 12:43

здоровье здоровое питание тренировка Как привести себя в форму к Новому году за 2 недели — советы фитнес-тренера

спросил у узденского фитнес-тренера Юлии Черноус, как нужно питаться, от чего лучше отказаться, чем опасны различные диеты и какие физнагрузки помогут избавиться от лишних килограмм. Как следует изменить питание Не важно, сколько раз в день вы питаетесь, главное — держать свою норму КБЖУ (калории, белки, жиры и углевода).

18.12 / 05:16

еда здоровое питание диетологи Новогодний стол: названы блюда, которые не стоит готовить на праздник

В Украине принято праздновать Новый Год за большим столом, в компании любимых и близких людей. Традиционно к празднику хозяйки стараются угодить гостям и семье обилием разнообразных блюд, которые уже давно стали классическими именно для новогодней ночи, сообщает ТСН.

18.12 / 03:51

продукты болезнь Альцгеймера здоровое питание Сыр и вино способны снизить риск развития болезни Альцгеймера

Это сочетание продуктов знакомо многим гурманам, его также приятно увидеть на праздничном столе или после трудного рабочего дня. Исследователи из Университета штата Айова выяснили, что эти продукты влияют на улучшение когнитивных функций мозга.

17.12 / 23:15

здоровое питание холестерин Советы диетолога Не паникуйте. Как проверить уровень холестерина и снизить его

Если вы склонны к повышению холестерина, добавьте в рацион оливковое масло, морскую жирную рыбу и съедайте по одному авокадо в деньХолестерин считается одним из основных строительных материалов в организме. Он жизненно важен для роста клеток и образования гормонов надпочечников и половых гормонов.

16.12 / 22:08

правильное питание здоровое питание полезно Яблоки: как ежедневное употребление фрукта откладывает поход к врачу

Фраза: "ешь яблоко, ложась спать, чтобы не дать врачу заработать на хлеб", приобрела в свое время немалую популярность. Хотя многие исследования утверждают, что употребление большого количества яблок на самом деле никак не связано с уменьшением визитов к врачу, все же существуют аргументы, которые убедят вас включить яблоко в ежедневный рацион, сообщает Healthline.

16.12 / 14:33

здоровье здоровое питание кишечник Диетологи посоветовали фрукт на каждый день для здоровья кишечника

Употребление фрукта из южных стран на ежедневной основе поможет улучшить здоровье кишечника, как показало новое исследование американских ученых. Они знали о множестве полезных свойств продукта, а его влияние на желудочно-кишечную систему до сих пор было мало изучено.

16.12 / 14:02

еда питание здоровое питание Диетолог объяснила, в чем польза кокоса. И ее немало

Многие любят кокос благодаря его экзотическому и при этом нежному вкусу. Но есть ли в нем что-то хорошее для здоровья? Спросили у диетолога Марты Марудовой, в чем польза кокоса, а заодно узнали, почему все-таки некоторым лучше на него не налегать.Если раньше кокос покупали и не знали, что с ним делать, то сейчас все уже понимают, как его применять в готовке.

16.12 / 07:18

здоровое питание "Зимние каши": эти блюда - лучшее "топливо" для организма в холодную пору, медики в восторге

В наступающем году Быка астрологи рекомендуют на новогодний стол поставить блюда, богатые овощами и зеленью. Однако следует вспомнить о крупах, которые обладают полезными свойствами и витаминами, необходимыми для здоровья. О том какие крупы должны обязательно входить в меню человека, рассказал портал «Украинские новости».

15.12 / 22:03

здоровое питание публикации Сохраняет молодость кожи и богатый витаминами: интересные факты об авокадо

Це – унікальний представник рослинної їжі. Він офіційно занесений в Книгу рекордів Гіннеса, як найбільш поживний фрукт.

15.12 / 14:13

здоровье диеты питание здоровое питание Шесть продуктов, в которых можно найти витамин D

В пандемию коронавируса стали больше говорить о витамине D и его важности для организма: он отвечает не только за обмен кальция (что само по себе очень важно), но и за устойчивость организма к респираторным вирусным инфекциям. Суточная норма витамина D для взрослых 18−50 лет — 600−800 МЕ, для людей старше 50 лет — 800−1000 МЕ. И в идеале получить эту дозу в отсутствии солнца зимой из пищи. Врач-диетолог Ольга Авчинникова называет подходящие продукты.Самый простой способ получения витамина D — рыбный рацион.

15.12 / 13:36

здоровье питание здоровое питание каша "Бесполезная еда": диетологи перечислили каши, "гробящие" здоровье - чем они опасны

Каши, это один из основных составных рациона многих людей, однако не все каши могут принести пользу, некоторые лучше исключить из рациона. Специалист порекомендовала, какие каши следует лучше не есть, а на какие наседать. Об этом пишет диетолог Ольга Кузнецова.

15.12 / 08:21

продукты здоровье здоровое питание сердце Сохраните себе этот список: какие продукты полезные для сердца

Все, что мы едим влияет на нашем здоровье. Сегодня Ivona рассмотрит полезные и вкусные продукты, которые заботятся о сердце.

Часто задаваемые вопросы о здоровое питание

Что такое здоровое питание и почему это важно?

Здоровое питание — это важное направление, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровое питание?

Все актуальные события по теме здоровое питание собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровое питание?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме здоровое питание были максимально точными и полезными для читателей.