Здоровое питание в новостях

03.01 / 00:49

общество здоровое питание советы Врачи объяснили, вредно ли пить воду во время еды

Врачи часто напоминают о необходимости поддержания водного баланса. Многие советуют выпивать стакан воды перед едой, однако существует мнение, что во время приема пищи вода может привести к вздутию живота. Врачи рассказали Le Figaro, стоит ли пить за столом.

02.01 / 14:17

здоровое питание тренды Советы диетолога В центре внимания. Главные тренды здорового питания в 2021 году

В наступившем году ограничительные диеты выйдут из модыЗа прошедший год наша жизнь перевернулась с ног на голову. Пандемия изменила привычки и приоритеты.

01.01 / 11:30

здоровье здоровое питание 7 способов побороть похмелье

За все хорошее когда-нибудь приходится расплачиваться. Если потерять бдительность на вечеринке в кругу друзей и выпить лишнего, на утро можно серьезно пожалеть о бурном веселье накануне.

01.01 / 10:07

продукты самит здоровое питание Диетолог объясняет, почему майонеза не стоит бояться

Спортивный диетолог Александр Максименко поделился мнением насчет самого популярного в новогодние праздники соуса — майонеза: «Давайте вместе разберемся, на самом ли деле он так страшен?»Майонез очень калорийный и вредный? В противовес обычно ставят оливковое масло. Что-то вроде: «Замените в салате вредный майонез оливковым маслом».

01.01 / 09:49

здоровое питание кулинария Советы диетолога Если впереди длинный день. Завтрак, в котором есть все

Одно простое блюдо обладает множеством полезных свойствЕсли впереди у вас длинный насыщенный день, и вы хотите прямо во время завтрака получить все и сразу в плане полезностей, выберите блюдо, в котором это «все» есть в высокой концентрации — качественный белок, минералы и биологически активные вещества, которые направят ваш метаболизм в здоровом направлении, будут хорошим источником энергии в течение дня и выполнять много других полезных функций.Для меня таким завтраком была тушеная печень с луком и салат.

31.12 / 20:14

здоровое питание Советы диетолога новый год 2021 Инструкция по выживанию. Как питаться в новогоднюю ночь

Десерты лучше оставить на утро — продукты, повышающие инсулин, крайне нежелательно есть ночьюНовогодние праздники — время, когда шампанское течет рекой, а салат оливье поглощается килограммами. Чтобы отпраздновать Новый год и не ломать голову в январе, как похудеть и вылечить ЖКТ, нужно следовать инструкции по выживанию в новогодние праздники.Правило №1: Соблюдайте умеренность.

31.12 / 10:45

здоровое питание Новый год Советы диетолога Диетолог дала советы, как не переесть в новогоднюю ночь

новогоднюю ночь не переесть, к празднованию надо отнестись как к обычному ужину, во время которого человек обычно ест немного.Об этом в эфире информационно-аналитического проекта "Великолепная четверка" на телеканале ZIK во время включения рассказала диетолог, руководитель центра нормализации веса Светлана Фус."Для того, чтобы не переедать в новогоднюю ночь, надо относиться к этому просто как к ужину. Праздничный ужин не означает, что мы должны съесть за один раз и завтрак, и обед, и ужин.

30.12 / 16:49

продукты общество здоровое питание Диетолог посчитала, сколько можно съесть на Новый год и не набрать вес

«Исследования показывают роль избыточного веса в утяжелении течения коронавирусной инфекции, поэтому важно не набрать лишний вес в период рождественских и новогодних праздников», — говорит врач-эндокринолог, диетолог Ольга Авчинникова.— Старайтесь в это время включать в свой рацион разнообразные и полезные продукты: рыбу, нежирное мясо, морепродукты, овощи и фрукты.

30.12 / 07:23

здоровье дети здоровое питание Эксперты предупредили об опасности детского шампанского для здоровья

В России «детским шампанским» называют газировку, упакованную в бутылку с пробкой, как у игристых вин. На этикетках обычно нарисованы животные или герои из мультиков. Эксперты считают, что этот напиток опасен для физического и психического здоровья ребенка.

29.12 / 19:31

здоровье дети здоровое питание Диетолог рассказала, кому нельзя есть мандарины

Детям до трёх лет лучше не давать мандарины и вообще цитрусовые. Детям до шести лет можно дать один-два мандарина, взрослым можно съедать пять-шесть штук в день, если они здоровы, рассказала врач-диетолог Балашихинского медицинского центра «Империя здоровья и красоты» Ирина Тимонина.В случае аллергии на цитрусовые нужно перестать их есть, выпить воды и проконсультироваться с врачом, передает «Радио 1».Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рассказала ранее на пресс-конференции НСН, как приготовить здоровое оливье.

29.12 / 16:30

здоровье здоровое питание «За здоровье!»: ТОП-10 лучших советов для вашего здоровья за 2020

Как понять, что сосуды закупорены бляшками атеросклероза

28.12 / 23:16

здоровое питание Советы диетолога новый год 2021 За праздничным столом. Как получать удовольствие от еды и не полнеть

Уделите больше внимания не количеству блюд, а их качествуДавайте накануне Нового года поговорим о новогодней пище. О том, как правильно питаться, хорошо себя чувствовать, получать удовольствие от еды, чтобы не менять свой гардероб после праздников.

28.12 / 22:01

здоровое питание Новый год Врач-диетолог назвала способ сделать оливье полезным для здоровья

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева объяснила, как сделать салат оливье более полезным для здоровья. Об этом она рассказала на пресс-конференции «Как встретить Новый год? Что ожидать в 2021?», проводимой Медиагруппой «Патриот» в понедельник, 28 декабря.

28.12 / 17:21

Роспотребнадзор уроки здоровое питание В рамках нацпроекта «Демография» запускается урок по здоровому питанию для школьников – Учительская газета

В рамках проекта «Здоровое питание» нацпроекта «Демография» на платформе «Российская электронная школа» (РЭШ) запускается урок, посвященный принципам здорового и сбалансированного питания.

28.12 / 16:10

правильное питание здоровое питание полезно Сахар и его содержание во фруктах и ягодах: сравнительная таблица

Сахар – источник энергии, которая необходима для нашей полноценной работоспособности. Однако его чрезмерное количество может стать причиной ожирения, спровоцировать проблемы с сердцем, увеличить риск развития диабета и ухудшить состояние зубов.

28.12 / 13:09

здоровье психология здоровое питание Люди, которые любят сладкое, склонны к агрессии и психическим нарушениям: исследование

Авторы исследования, которое опубликовали в журнале Evolution and Human Behavior, считают, что фруктоза снижает энергию в клетках организма, активизируя заложенную природой реакцию получения пищи. Также по теме: Можно ли есть фрукты на ночь Подобная ситуация возникает при ощущении голода, и именно она стимулирует импульсивность и агрессию, поскольку в доисторические времена человек вынужден был рисковать жизнью ради того, чтобы получить пищу.

28.12 / 11:46

продукты Здоровье и красота здоровое питание Врач рассказывает все, что полезно знать о витамине А

О том, какими полезными свойствами обладает витамин А, к чему приводит его дефицит и избыток, а также об особенностях приема ретинола порталу «Здоровые люди» (24health.by) рассказала врач-диетолог, сотрудник БГМУ Надежда Рябова.Еще в начале прошлого века ученые пришли к выводу, что вещество, входящее в состав моркови и тыквы, а также других — в основном красных и желтых — овощей и фруктов стимулирует рост клеток и напрямую участвует в гармоничном развитии организма.К группе витаминов А относится ретинол, или витамин А в масле; ретинола ацетат; дегидроретинол; ретиноевая кислота; ретиналь (активная форма А1).— Этот жирорастворимый витамин влияет на нашу жизнь, начиная с эмбрионального развития организма и поддерживая его до смерти.

28.12 / 06:40

здоровое питание Новый год кулинария Диетологи разобрали миф о вреде майонеза в новогодних салатах

Диетологи однозначно высказались о вреде майонеза в новогодних салатах и назвали этот вред - мифом. По словам врача-диетолога Марины Макиши, в майонезе нет ничего вредного - только растительное масло и яичный порошок, а сахар в нем почти не присутствует.

27.12 / 03:08

здоровое питание водоросли долголетие Врачи назвали водоросли источником долголетия

Французский врач Сибилла Науд рассказала об очень полезном и модном блюде, которое может стать источником долголетия. Оно содержит множество витаминов и минералов, необходимых для здоровья организма.

26.12 / 14:15

правильное питание здоровое питание полезно Овощи, зелень и замороженные смеси: нутрициолог рассказала, что есть зимой

Многие люди жалуются, что зимой нет свежих овощей, а те, что можно найти на полках супермаркетов наполнены нитратами и не несут никакой пользы. Но это не совсем так.

26.12 / 03:13

здоровое питание Новый год советы Россиянам дали советы по выбору шампанского

Перед праздником очень важно уделить внимание тому, что будет присутствовать на новогоднем столе, чтобы не разочароваться в своем выборе. Шампанское – один из традиционных праздничных напитков, которые чаще всего покупают на Новый год. Эксперт рассказала, какое лучше выбрать и как не разориться при его покупке.

26.12 / 01:51

здоровое питание чай долголетие Эксперты рассказали, как чай влияет на долголетие

Черный, зеленый, пуэр, белый или улун – у каждого свои вкусы в выборе сорта чая. Французские эксперты объяснили, какой чай лучше сохраняет молодость, а какой – уменьшает уровень холестерина. Они дали советы по выбору этого ароматного напитка для каждого, кто хочет приблизится к долголетию.

25.12 / 13:15

правильное питание здоровое питание Не только атрибут праздника: 10 причин включить мандарины в ежедневный рацион

В мире насчитывается около 200 гибридов мандарина. Они отличаются весом, цветом кожуры, формой и вкусом, сообщает RBC.

24.12 / 17:51

питание здоровое питание Новый год Диетолог раскрыла рецепт "здорового" оливье

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева в преддверии новогодних праздников рассказала в интервью НСН, как приготовить здоровое оливье. Ранее в Центре агроаналитики Минсельхоза заявили, что стоимость набора продовольственных товаров для новогоднего стола в этом году составит около 6,7 тысяч рублей в расчете на семью из 4 человек.

Часто задаваемые вопросы о здоровое питание

Что такое здоровое питание и почему это важно?

Здоровое питание — это одна из ключевых тем, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровое питание?

Все последние новости по теме здоровое питание собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровое питание?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме здоровое питание были максимально точными и полезными для читателей.