Психология в новостях

Стресс не обязательно приводит к расстройствамВойна — огромное слово, несущее в себе тысячи бед. Смерть близких, инвалидность, потеря дома и имущества, истощающий долговременный стресс и изнурительная работа, вынужденный переезд или скитания на чужбине, жизнь в подвалах и окопах, необходимость идти воевать, каждый день — плохие новости, невозможность жить своей жизнью и планировать будущее, бедность и отсутствие элементарно необходимого. Внезапность нападения и ошеломляющее горе.

Важно не давать себе «раскисать» и сохранять максимально хорошие отношения со своим окружениемСегодня целая группа моих знакомых волонтеров вместо того, чтобы делать полезные дела в Киевской области, осталась дома. Их подвели люди, взявшие на себя организацию этого волонтерского похода.Я уверен, что мои друзья все равно потратят этот день не зря и сделают много хороших вещей. Однако некоторым из них придется успокоиться.

Когда многое рушится или уже разрушено, кому можно доверять? И нужно ли? Чтобы жить и успешно функционировать в обществе, нам нужно чувствовать доверие — это потребность на нейрофизиологическом уровне. Доверие дает нам безопасность, надежду и силу справляться с трудностям.

Больше всего сегодня украинцы страдают от усталости (только 36% ее не чувствуют) и недостатка полноценного сна (только 44% имеют полноценный сон).Согласно опросу, женщины имеют более низкий уровень жизнестойкости, чем мужчины. С возрастом жизнестойкость также снижается.

Казалось бы, творческое мышление — процесс непредсказуемый, но как отмечают исследователи, почти все подчиняется определенным законам. Никто не будет отрицать, что гениальные идеи приходят к нам в самом странном месте. Иногда, мы испытываем озарение по дороге домой, иногда, когда просто стоим в душе или сидим в туалете.

Чем отчаяннее мы стремимся найти счастье, тем выше риск столкнуться с депрессиейСовместно с Кристианом ван Ньювербургом, профессором коучинга и позитивной психологии Королевского колледжа хирургов в ИрландииСчастье — одна из важнейших целей в жизни. Во время пандемии это слово искали в Google чаще, чем когда-либо прежде.

Мы ищем фиговый лист, который прикроет места, на которые нам неудобно и неприятно смотретьОрки, Мордор, зомби, запоребрик, бандерлоги… Вы, конечно, сразу понимаете, о чем идет речь. Да, казалось бы, все ясно, но что-то со всеми этими словами не так.

Мы ищем фиговый лист, который прикроет места, на которые нам неудобно и неприятно смотретьОрки, Мородор, зомби, Запоребрик, бандерлоги… Вы, конечно, сразу понимаете, о чем идет речь. Да, казалось бы, все ясно, но что-то со всеми этими словами не так.

Бессмысленно ждать, что социопаты вдруг перестанут стрелять ракетами по жилым домам, а зависимые перестанут их одобрять Демонстрация полной безнаказанности и глумления. Расстреливать торгово-развлекательный центр среди бела дня, когда там максимум покупателей ракетами — это именно оно.

в программе «Садок вишневый».«Сейчас мы исцеляемся от паттерна взаимодействия, где отношения между детьми и родителями были очень долгое время, только форма взаимодействия – это народ и правительство», - отметила Оксана Королович.По мнению психолога, нынешняя война показала украинцам, что мы сильный народ, которому по силам управлять нашей властью и влиять на её решения, хотя раньше из-за советского прошлого это было не так.«Общество в психологическом плане развития в подростковом возрасте: мы все не были зрелыми, поэтому у нас был гомеостаз – мы хотели быть в психологическом пузырьке», - подчеркнул Оксана Королович.По словам психолога, война сделала украинцев сильнее, поэтому как только мы пройдем эти препятствия и победим россии, наша страна станет ещё лучше, ведь в ней будут жить полностью сформированные люди в плане своих убеждений.Как сообщала Politeka, Андрей Куликов объяснил, для чего россии захватывать чужие территории.Также Politeka публиковала слова Павла Жовниренко: Великобритания показала пример понимания политики россии.

Дайте себе шанс предположить, что видимая часть жизни другого — это далеко не всеМногих задел текст про осуждение, только сейчас большинство вопросов с противоположной стороны: «Как не осуждать самой/самому?»Недавно мы с подругой, которая только вернулась из горячей точки, встретились в любимом кафе на Подоле. Несколько часов мы разговаривали о войне, рассказывали свои истории, плакали. Она делилась ужасами пережитого.За соседним столиком сидела компания молодежи, и все время, пока мы разговаривали, они хохотали, пили кофе, ели пирожные и беззаботно бесились.

Два главных вопроса, которые сейчас беспокоят большинство бизнесменов, имеют общий ответЦель — это о том, как должно стать когда-то в будущем. Это о результате. Задачи мы выполняем каждый день, но смысл у них появляется только тогда, когда четко знаем, чего хотим добиться.В моей терапевтической практике люди жалуются на разные вещи, но причиной их проблем сегодня в половине случаев оказывается то, что люди потеряли свои цели.

Общаясь с конкретными людьми, нужно задавать себе вопрос: а какая реальность сейчас у них?Общая реальность — когда мы родственны одной правдой. Мы близки с теми и ценим близость с теми, с кем у нас «общая реальность».

Все мы периодически что-то откладываем на завтра. И не всегда это чревато какими-то негативными последствиями. 

Угождение людям может стать серьезной проблемой. И от этой привычки трудно избавиться. На протяжении многих лет я видела бесчисленное количество людей-угодников в своем терапевтическом кабинете.

Когда нам тревожно, нам хочется «быть в стае», чтобы все делали то же, что и мыМы все уже поняли, что война надолго становится частью нашей жизни, и нам нужно научиться с ней и в ней жить. Где бы мы ни были, она уже вплелась (кому-то — врезалась) в ткань жизни.Война и все что с ней связано порождает очень-очень много тревоги.Справляемся мы с ней кто как может.

Впервые понятие FOMO ввел в нашу жизнь ученый из Гарварда Патрик МакГиннис (Фото:Markus Winkler/ Unsplash) Когда вы по максимуму загружаете себя всевозможными делами, боясь упустить какую-то возможность, это чувство называется FOMO (Fear of missing out).C приходом в нашу жизнь технического прогресса — это явление стало еще более распространенным, и вот почему.Если вы считаете, что с FOMO легко справляться и к вам это не имеет никакого отношения, не спешите с выводами. Главная опасность этого состояния в том, что оно может быть разрушающим, а именно принести в вашу жизнь больше стресса при том, что его и так сейчас достаточно.

Дезире Перальта: Вы не проиграете, пока не сдадитесь, так что не сдавайтесь (Фото:cobblestonerealtygroup) Быть везучим — означает совершать правильные действия, считает американская предпринимательница Дезире Перальта. Секретами успеха она поделилась в своей колонке для Medium Кажется, что некоторым людям во всем везет.

Дезире Перальта: Вы не проиграете, пока не сдадитесь, так что не сдавайтесь (Фото:cobblestonerealtygroup) Быть везучим — означает совершать правильные действия, считает американская предпринимательница Дезире Перальта. Секретами успеха она поделилась в своей колонке для Medium Кажется, что некоторым людям во всем везет.

Чаще всего ПТСР развивается у людей, которые предпочитают ни с кем не говорить о том, что пережилиЧто такое травма и как она формируется?Травма — это не событие само по себе, а то, что происходит после, то есть, скорее, результат переживания этого события. Именно поэтому мы видим среди своих знакомых такие разные реакции на войну в нашей стране, особенно с учетом того, что война — это не что-то одно, а набор самых разных потрясений, и каждый справляется с ними по-своему.Когда возникает травма?В тех случаях, когда после угрожающей жизни ситуации человек не получает поддержки, оказывается в небезопасной среде, не имеет возможности поделиться своими переживаниями и разделить их с другим.

В программе Ранок з Україною известная психолог Елена Адамова рассказала, как привыкнуть к новой жизни, в которой контролировать и планировать свое будущее просто невозможно.психолог, постоянная экспертка канала УкраинаБолее 110 дней войны за плечами, но привыкнуть к такой жизни просто невозможно. Украинцы вынуждены меняться, адаптироваться к новой реальности и жить одним днем. Что оказалось сложнее, чем мы могли себе представить.Коронавирус показал нам, что планы могут строиться не больше, чем на неделю, а война научила жить одним днем.

"ДС" Как изменились ценности украинцев во время войны?

Эти практики могут применять и взрослыеКак помочь ребенку, когда ему страшно. Быстрое вмешательство.Тема страхов у детей всех возрастов сейчас слишком обостренная. Стресс спровоцировал то, что ребенок мог уже давно пройти в своей «возрастной норме».

Старайтесь ежедневно делать что-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо (Фото:Nathan Dumlao/Unsplash) Безоговорочно можно сказать, что Война России против Украины оставила свой след на эмоциональном состоянии людей — проблемы, депрессия, беспокойство, горе стало частью жизни украинцев за последние 3 месяца. В связи с тем что война не закончилось и Украине еще предстоит бороться с врагом, предлагаем вам рассмотреть несколько способов для решения психологических проблем, которые пришли в нашу жизнь 24 февраля, а возможно и немного раньше.