Все время извиняетесь. 10 признаков того, что вы стараетесь угождать всем

Угождение людям может стать серьезной проблемой. И от этой привычки трудно избавиться. На протяжении многих лет я видела бесчисленное количество людей-угодников в своем терапевтическом кабинете.

Но чаще всего угождение людям не было их проблемой. Их желание сделать других счастливыми было лишь симптомом более глубокой проблемы? — пишет психолог Эми Морин, автор ряда международных бестселлеров по психологии. Об этом пишет forbes.com.

Читайте лучшие материалы раздела на странице "Фокус. Стиль жизни" в Facebook Для многих стремление угодить проистекает из проблем с самооценкой. Они надеются, что, ответив "да" на все, о чем их просят, они почувствуют себя принятыми и любимыми.

Другие люди-угодники имеют историю жестокого обращения. И в какой-то момент они решили, что их лучшая надежда на лучшее обращение — попытаться угодить людям, которые плохо с ними обращались. Со временем угождение людям стало образом жизни.

Многие люди-угодники путают угождение людям с добротой. Обсуждая свое нежелание отклонить чью-то просьбу об услуге, они говорят что-то вроде: "Я не хочу быть эгоистичным" или "Я просто хочу быть хорошим человеком". Следовательно, они позволяют другим воспользоваться ими.

Вежливо выслушивать мнения других людей — даже если вы с ними не согласны — это хороший социальный навык. Но если вы притворяетесь, что согласны, потому что хотите нравиться, это может привести к поведению, которое идет вразрез с вашими ценностями. Полезно осознавать, как ваше поведение влияет на других.

Но думать, что у тебя есть сила сделать кого-то счастливым, — это проблема. Каждый человек должен отвечать за свои эмоции. Если вы чрезмерно вините себя или боитесь, что другие люди всегда обвиняют вас, частые извинения могут быть признаком более