Активный лайфстайл в новостях

13.04 / 07:52

тренировки полезно Активный лайфстайл Как вернуться к тренировкам после коронавируса: 6 советов от Юлии Богдан

Поэтому если вы переболели – не спешите "бросаться" в активную жизнь. Сначала узнайте, когда можно возвращаться к тренировкам и с каких нагрузок начинать процесс восстановления.

13.04 / 07:52

Психология и отношения актив Активный лайфстайл Какие привычки крадут красоту и молодость: ТОП-5

Они касаются как питания, так и образа жизни. Какие привычки губят молодость и красоту – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

12.04 / 16:29

кулинария актив Активный лайфстайл ТОП-3 полезных ужина, которые готовятся за 5 минут

Такие рецепты существуют. Три их них назвала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.

12.04 / 11:37

актив Активный лайфстайл Правило тарелки: что это такое и как оно помогает худеть

В этом поможет правило тарелки. Что это такое и как способствует похудению – рассказала фитнес-тренер Марина Боржемская.

11.04 / 07:37

кулинария актив Активный лайфстайл Как приготовить грибной ролл за 5 минут: вкусный перекус для тех, кто худеет или постится

На это уйдет всего несколько минут времени. Вкусным и быстрым рецептом поделилась блогер Валерия Чепишко.

10.04 / 17:06

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Фрукты и ягоды при снижении веса: как их правильно употреблять

Однако это не повод отказываться от них вовсе. Как правильно есть фрукты при похудении – рассказала диетолог Алена Коготкова.

10.04 / 08:19

актив Активный лайфстайл Диетолог рассказала об особенностях похудения после 45

Соблюдайте баланс всех питательных веществ. Это важно для гормонального фона и энергии.

09.04 / 19:07

актив Активный лайфстайл Как салат мешает похудеть: нюансы и моменты, которые нужно знать

Все дело в том, что даже здоровые и полезные салаты могут быть коварными. Почему так происходит и на что нужно обращать внимание при похудении – рассказала диетолог Алена Коготкова.

09.04 / 16:28

актив Активный лайфстайл В какое время есть углеводы, чтобы не набирать вес: интересные факты

Как правильно есть углеводы и в какое время суток – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Быстро и постно: как приготовить ленивую овсянку Существует заблуждение, что во время диеты играет значение только калорийность продуктов.

09.04 / 12:45

актив Активный лайфстайл 5 самых популярных отговорок, чтобы не худеть

По словам Андрея Невского, так говорят все, кто начал полнеть будто внезапно: на фоне приема оральных контрацептивов или других причин гормонального сбоя. И еще Почему не получается похудеть после 45 лет: 4 ошибки, которые совершают женщины Да, гормоны могут замедлить процесс похудения, но вы все равно способны сбросить лишнее, пусть и потратив немного больше времени и сил.

08.04 / 16:28

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Кофе при похудении: 5 причин не отказываться от любимого напитка

Кофе несет как пользу, так и вред для организма. Можно ли его пить при похудении – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

07.04 / 19:30

актив Активный лайфстайл Как не набрать вес после похудения: нутрициолог назвала простой способ

После похудения всех ожидает еще один важный момент – удержание нового веса. Как оставаться в форме и не набрать лишнего – рассказала нутрициолог Ольга Усенко.

07.04 / 16:17

кулинария актив Активный лайфстайл Что приготовить из авокадо: ТОП-3 рецепта вкусных блюд

Авокадо используют в различных блюдах. Тремя вкусными рецептами с авокадо поделилась фитнес-тренер Марина Боржемская.

07.04 / 06:58

здоровье актив Активный лайфстайл Сколько яиц можно есть во время диеты: ответ на распространенный вопрос

Яйцо считается эталоном натурального продукта: в нем содержится сбалансированный сочетание витаминов, питательных веществ и микроэлементов. Однако следует знать, сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья.

06.04 / 13:14

актив Активный лайфстайл Почему перед сном хочется есть: названы основные причины позднего переедания

Вы думаете о балансе белков, жиров и углеводов в течение дня или хватаете, что под руку попадется? Позаботьтесь об этом заранее. В обеденный перерыв мы преимущественно ходим в одни и те же кафе, столовые, рестораны.

05.04 / 17:03

актив Активный лайфстайл Нужно ли сдавать анализы перед похудением: важное уточнение

Ежегодно каждый человек должен проходить чек-ап организма. Что еще нужно проверить перед похудением – рассказала нутрициолог Ольга Усенко.

05.04 / 06:15

кулинария актив Активный лайфстайл Для любителей завтраков из яиц: подборка рецептов здоровых омлетов

И еще Как приготовить постный овощной салат: крутой рецепт от тренера Яйца взбейте вилкой, посолите. Помидоры, перец и лук мелко порежьте и поджарьте на сухой сковороде. Сыр потрите, добавьте в яйца, перемешайте.

04.04 / 12:15

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Что есть утром для похудения: ТОП-3 завтрака

Многие предпочитают соленую пищу с утра, но есть и те, кто хочет сладкого. ТОП-3 разных, но вкусных завтраков, назвала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

04.04 / 09:14

актив Активный лайфстайл Почему похудения остановилось: названо 5 основных причин

Если, несмотря на все старания, вес не уменьшается и джинсы не падают с вас, вам нужно задать себе 5 вопросов. По словам Андрея Невского, в неправильном ответе на один из них и кроется причина. К слову Известная диетолог назвала три правила здорового похудения Правильный ответ – менее 2 месяца.

03.04 / 16:35

кулинария актив Активный лайфстайл Похудение и питание в пост: два нескучных рецепта с гречкой

Для этого гречку можно приготовить по-новому. Необычными рецептами с гречкой поделилась фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Какие продукты вызывают целлюлит: ТОП-5 Если гречка надоела – ее нужно разнообразить! Сегодня у меня для вас два необычных рецепта, – отметила Медушкина.

03.04 / 13:21

актив Активный лайфстайл Когда картофель опасен для фигуры: диетолог назвала 3 пункта

Однако все зависит от способа его приготовления. В каких случаях картофель становится опасным для фигуры – рассказала диетолог Светлана Фус.

03.04 / 11:31

продукты актив Активный лайфстайл Какие продукты вызывают целлюлит: ТОП-5

Однако важно также знать, какие продукты вызывают целлюлит. ТОП-5 назвала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

02.04 / 09:18

актив Активный лайфстайл Почему вы не худеете: 10 причин

Не всем удается быстро снизить вес. 10 причин, почему так происходит, назвала врач-диетолог Екатерина Кутина. Интересно Картофель или гречка при похудении: Фус озвучила неожиданные факты 1.

01.04 / 17:29

кулинария актив Активный лайфстайл Что есть на работе, чтобы не набирать вес: 5 полезных идей

Однако в офисе также можно правильно и вкусно питаться, если приделить этому вопросу немного времени. Какие блюда подойдут для употребления на работе – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

Часто задаваемые вопросы о Активный лайфстайл

Что такое Активный лайфстайл и почему это важно?

Активный лайфстайл — это актуальная категория новостей, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме Активный лайфстайл?

Все последние новости по теме Активный лайфстайл собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про Активный лайфстайл?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме Активный лайфстайл были максимально точными и полезными для читателей.