Активный лайфстайл в новостях

10.03 / 21:05

интересное актив Активный лайфстайл Это нужно знать каждому: 5 мифов о питании

5 самых популярных мифов о питании развеяла врач-диетолог Екатерина Павлова. Читайте Как снова не набрать сброшенный вес после похудения: лайфхаки 5 мифов о питании.

10.03 / 14:10

актив Активный лайфстайл Как снова не набрать сброшенный вес после похудения: лайфхаки

Для того чтобы снова не набрать избыточный вес, существует 2 простых упражнения, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Названа самая распространенная ошибка при похудении Снижение веса можно сравнить с соревнованием.

09.03 / 18:39

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Названа самая распространенная ошибка при похудении

Какая ошибка является самой распространенной при похудении – рассказала мастер спорта, фитнес-тренер Светлана Ростиславина. Интересно Кофейная диета: как работает и помогает ли похудеть Самая распространенная ошибка при попытке похудеть.

09.03 / 14:04

актив Активный лайфстайл Как пить воду: главное правило, которое нужно учесть

Как правильно и сколько воды нужно пить каждый день – рассказала диетолог и нутрициолог Светлана Никитчук. Читайте Как есть любимые сладости и худеть: 3 пункта, которые вы должны знать Как правильно пить воду? Казалось бы, такой простой вопрос, но сколько нюансов.

09.03 / 11:10

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Кофейная диета: как работает и помогает ли похудеть

Какие особенности коейной диеты, есть ли от нее эффект, и стоит ли жертвовать своим здоровьем, рассказала иммунолог, генетик и диетолог Людмила Гончарова. Интересно Как есть любимые сладости и худеть: 3 пункта, которые вы должны знать Кофе – крайне опасный для нервной системы.

08.03 / 18:09

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Как есть любимые сладости и худеть: 3 пункта, которые вы должны знать

На что обратить внимание, употребляя сладкое, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Названы 5 веских причин пить кофе при похудении Любовь к сладкому может стать большим препятствием на пути к стройному телу.

08.03 / 11:17

люди актив Активный лайфстайл Почему стоит ходить пешком каждый день: 5 убедительных причин

Ежедневные прогулки пешком и фитнес могут продлить жизнь на 7 лет. Велика вероятность прожить эти годы хорошо, потому что физическая активность улучшает самочувствие.

08.03 / 10:04

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Когда переедания во время диеты – законно: что такое читмил и кому это будет полезно

Cheat Meal – это запланированный прием пищи, охватывающий продукты, которые вы обычно избегаете в остальное время или едите порцию побольше по сравнению с вашей обычной. И еще Как перестать заедать стресс: 5 моментов, которые избавят от вредной привычки Простым языком, если вы идете на день рождения и собрались съесть там торт, то это cheat meal, а если вы наелись, а потом резко решили "добиться" все еще тортиком, это уже срыв, – объясняет диетолог.

07.03 / 22:08

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Названы 5 веских причин пить кофе при похудении

Чем полезен кофе, и как правильно его пить при похудении, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Как 8 марта вкусно есть и худеть: ТОП-3 закусок к праздничному столу Многие из нас каждое утро начинают с чашечки ароматного кофе, чтобы взбодриться и настроиться на рабочий день.

07.03 / 18:56

кулинария актив Активный лайфстайл Как 8 марта вкусно есть и худеть: ТОП-3 закусок к праздничному столу

Простыми рецептами закусок к праздничному столу поделилась фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Интересно Как хлеб влияет на вес и здоровье: Фус раскрыла факты, которых вы не знали ТОП-3 закусок к праздничному столу, чтобы 8 марта есть вкусно, полезно и худеть, – отметила Медушкина. На 100 граммов: 137,21 кКал.

07.03 / 14:58

продукты актив Активный лайфстайл Как хлеб влияет на вес и здоровье: Фус раскрыла факты, которых вы не знали

Как хлеб влияет на вес и вредит ли здоровью – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Как приготовить постные блины: простой рецепт для тех, кто худеет Хлеб обычно стоит на первом месте в списке запрещенных продуктов у тех, кто решил сократить потребление углеводов и сбросить лишние килограммы.

06.03 / 12:54

кулинария актив Активный лайфстайл Как приготовить постные блины: простой рецепт для тех, кто худеет

Рецептом вкусных блинчиков для тех, кто на правильном питании, поделилась тренер Марина Боржемская. Читайте Как перестать заедать стресс: 5 моментов, которые избавят от вредной привычки Накануне Великого поста отмечается один из самых древних и веселых праздников – Масленица.

05.03 / 17:31

продукты актив Активный лайфстайл Что нельзя делать для похудения после 40 лет: 3 пункта

Чего нельзя делать для похудения после 40 лет, а какие продукты напротив очень полезны – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Как похудеть, набрать вес и правильно питаться: примеры трех ужинов Разберем, какие блюда включить в меню, чтобы снизить вес и поддержать организм после 40.

04.03 / 19:35

кулинария актив Активный лайфстайл Как похудеть, набрать вес и правильно питаться: примеры трех ужинов

Какой ужин подойдет для указанных целей, рассказала абсолютная чемпионка мира по фитнесу Оксана Оробец. Читайте Когда есть фрукты, чтобы худеть: нюансы для тех, кто хочет хорошо выглядеть Приведу три примера ужина для разных целей: похудение, набор, и просто пример здорового ужина, – отметила Оробец. 1.

04.03 / 13:10

актив Активный лайфстайл Когда есть фрукты, чтобы худеть: нюансы для тех, кто хочет хорошо выглядеть

Когда лучше есть фрукты, чтобы не набирать вес, а снижать, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно На 86% состоит из воды: назван фрукт, который поможет похудеть Существует заблуждение, что во время диеты играет значение только калорийность продуктов.

04.03 / 08:51

актив Активный лайфстайл Есть бургер и не толстеть: фанатка McDonald's показала, как приготовить полезный Биг Мак

Так, 22-летняя австралийка Джордан Коллинз доказала, что питаться правильно можно, даже если добавить в свое меню бургеры с мясом. Тренер превратила в полезный гамбургер главное блюдо в McDonald's – Биг Мак.

02.03 / 21:40

спорт актив Активный лайфстайл Чем опасен лишний вес: тренер назвала важные нюансы

Чем конкретно опасен лишний вес – рассказала тренер Анастасия Полтавская. Интересно На 86% состоит из воды: назван фрукт, который поможет похудеть Лишний вес зачастую является причиной нарушения многих функций организма.

02.03 / 18:51

Психология и отношения актив Активный лайфстайл На 86% состоит из воды: назван фрукт, который поможет похудеть

Однако есть фрукт, который поможет снизить вес – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Как приготовить завтрак за 5 минут: 3 полезных варианта В 2009 году ученые из университета Пенсильвании провели исследование о том, как яблоки помогают убрать лишний вес.

02.03 / 15:55

продукты актив Активный лайфстайл ТОП-5 ошибочных причин, по которым исключают хлеб из своего рациона на время диеты

Далеко не все продукты находятся под запретом на период сжигания лишних килограммов. И, по словам Альбины Комиссаровой, хлеб также не входит в этот перечень.

02.03 / 10:02

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Фанатка неделю ела, как американский футболист и рассказала об особенностях необычного рациона

Аннета Константинидес выбрала диету 43-летнего полузащитника Тампа-Бэй Баккэнирс Тома Брэди – самого опытного игрока команды. Футболист питается по программе TB12 (он сам ее так назвал), рацион которой содержит растительные белки – они помогают спортсменам быть максимально продуктивными.

01.03 / 16:15

актив Активный лайфстайл Нужно ли считать калории, чтобы похудеть: нюансы, которых вы не знали

Действительно ли это так, и почему иногда этот метод не работает – объяснили специалисты из Клиники диетологии Самойленко. Читайте Чем заменить сладкое: вкусные идеи от тренера Многие считают, что процесс похудения – это лишь вопрос подсчета калорий.

01.03 / 09:09

актив Активный лайфстайл Что нельзя есть утром: диетолог разрушила мифы о запрещенных продуктах на завтрак

По словам Комиссарова, сахарный диабет не возникает от поедания сладкого, в основе лежат другие механизмы. Можно вообще не есть сладкого и заработать сахарный диабет из-за ожирения и возникновения инсулинорезистентности.

28.02 / 22:58

спорт актив Активный лайфстайл Чем заменить сладкое: вкусные идеи от тренера

Чем можно заменить сладкое – рассказала тренер Марина Боржемская. Интересно Какие продукты вызывают вздутие: ТОП-5 "врагов" живота Дорогие, я знаю, что вас беспокоит каждый день – чем заменить сладкое? Прежде всего, нужно задуматься, почему так хочется сладкого? – отметила Боржемская.

28.02 / 22:10

продукты актив Активный лайфстайл Какие продукты вызывают вздутие: ТОП-5 "врагов" живота

Какие это продукты и чем их можно заменить – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Почему люди с одинаковым весом по-разному выглядят: интересные факты Некоторые продукты способны не только мешать снижению веса, но и вызывать неприятные ощущения, например, вздутие.

Часто задаваемые вопросы о Активный лайфстайл

Что такое Активный лайфстайл и почему это важно?

Активный лайфстайл — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме Активный лайфстайл?

Все важные обновления по теме Активный лайфстайл собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про Активный лайфстайл?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме Активный лайфстайл были максимально точными и полезными для читателей.