Названы 5 веских причин пить кофе при похудении

Чем полезен кофе, и как правильно его пить при похудении, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Как 8 марта вкусно есть и худеть: ТОП-3 закусок к праздничному столу Многие из нас каждое утро начинают с чашечки ароматного кофе, чтобы взбодриться и настроиться на рабочий день.

Знаю, что для вас это очень актуальная тема, поэтому сегодня разберем: чем полезен и вреден кофе, сколько чашек в день можно пить без вреда для здоровья, – отметила Кален. По словам Кален, кофеин, который содержится в кофе, является натуральным стимулятором работы мозга.

Он улучшает внимание и память. В натуральном кофе содержатся танины – дубильные вещества, которые