Активный лайфстайл в новостях

20.02 / 20:50

интересное актив Активный лайфстайл Как выбрать вкусное авокадо: Фус рассказала, на что обратить внимание

Что нужно учесть при покупке авокадо – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Почему нужно отказаться от жарки на масле: нутрициолог привела аргументы Может показаться, что авокадо выглядит всегда одинаково.

19.02 / 22:32

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему нужно отказаться от жарки на масле: нутрициолог привела аргументы

Почему следует избегать такого варианта приготовления пищи, рассказала нутрициолог, фитнес-эксперт Екатерина Медушкина. Читайте Почему резко вырос вес во время похудения: распространенные причины Как любитель съесть на завтрак глазунью, я когда-то не представляла, как это жарить ну совсем без масла.

19.02 / 15:56

люди актив Активный лайфстайл В сети стал популярным трюк, которым пользователи определяют гибкость тела, но это не работает

Одна из пользователей тиктока опубликовала видео, в котором поделилась своим неожиданным открытием: люди не могут прикоснуться ладонью к своему плечу. Таким образом девушка проверяла гибкость тела.

19.02 / 13:39

ожирение актив Активный лайфстайл Приводит к ожирению: назван скрытую угрозу популярного напитка

Однако молоко может и навредить здоровью. Как именно – рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская.

18.02 / 22:38

здоровье актив Активный лайфстайл Названа опасность здорового питания

Однако здоровое питание также может быть опасным. В каких случаях так происходит – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

18.02 / 20:16

экономика актив Активный лайфстайл Как можно похудеть после 40 лет: 2 пункта, которые изменят жизнь

Однако похудеть реально, если придерживаться двух пунктов. Каких – рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина.

18.02 / 13:16

спорт актив Активный лайфстайл Что изменится, если отказаться от кофе: интересные факты

Как он влияет на организм и что изменится, если отказаться от кофе, рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская. Интересно С какого возраста детям можно пить кофе: Фус пояснила нюансы По словам тренера, кофеин "убивает" витамин В, а также снижает содержание в организме железа, калия и цинка, вымывает кальций, в результате чего кости становятся хрупкими.

18.02 / 09:40

общество актив Активный лайфстайл Почему постоянно хочется есть: 7 основных причин

Современный мир заставляет нас думать, что есть нужно просто птичьими порциями, а хлеб, крупы, макароны – пища для мужчин со значительным весом. 700 калорий вас не насытят, говорит Комиссарова.

17.02 / 20:22

общество актив Активный лайфстайл Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть

Однако этот показатель для каждого человека будет разным. Почему – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

17.02 / 18:43

ожирение актив Активный лайфстайл Набор веса из-за гормонального сбоя: нутрициолог прояснила важный момент

Как связан избыточный вес и гормональный сбой, рассказала нутрициолог, фитнес-эксперт Екатерина Медушкина. Читайте также 5 привычек из детства, которые мешают вам похудеть Гормональные нарушения – это практически всегда следствие вашего образа жизни – несбалансированного питания, отсутствия движения, ожирения! – отметила Медушкина.

17.02 / 15:11

интересное актив Активный лайфстайл Как быстро узнать свой рост: необычный лайфхак показали на видео

Необычный тренд в сети начался в начале февраля после того, как пользователь под ником jadonmongo показал, как можна легко определить свой рост. И еще Здоровое питание и качественный сон ТОП-4 велнес-тренда 2021 года Оказалось, если приложить две руки к стене в определенном положении, длина обеих конечностей будет равной длине всего тела.

17.02 / 12:58

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл 5 привычек из детства, которые мешают вам похудеть

Причиной этому могут быть привычки, которые сохранились из детства, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Полезно Какие продукты нельзя сочетать при похудении: полезный список Некоторые люди годами борются с лишним весом и не понимают, почему он возвращается.

17.02 / 10:58

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Лишний вес и генетика: диетолог разъяснила, есть ли связь

Действительно ли генетика влияет на фигуру, и можно ли как-то с этим бороться, рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Какие продукты нельзя сочетать при похудении: полезный список Лишний вес – это генетика?⁣⁣ Как похудеть, если полнота передалась вам по наследству? Если большинство ваших родственников имеют пышные бедра или выпирающий живот?⁣ "Широкая кость", "особенность фигуры", "медленный метаболизм" – в чем только не винят гены, которые якобы мертвой хваткой вцепились в ваши лишние килограммы, – отметила Фус.

17.02 / 08:42

здоровье актив Активный лайфстайл Британский ученый усомнился в популярных утверждениях о здоровом питании

Как уверяет Тим Спектор, не будет никакого вреда для вашего здоровья, если вы не позавтракаете. Более того, специалист говорит, что пропускать утренний прием пищи даже полезно.

16.02 / 20:05

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Какие продукты нельзя сочетать при похудении: полезный список

Какие сочетания вредят похудению – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Почему нельзя голодать при похудении: опасный нюанс Чаще всего мы едим блюда, в которых смешаны несколько ингредиентов.

16.02 / 12:44

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему нельзя голодать при похудении: опасный нюанс

Чем чревато голодание для похудения, рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская. Интересно Как не думать о еде: важные моменты, которые помогут убрать лишний вес Вдруг человек решает, что он толстый и ему срочно нужно похудеть.

16.02 / 08:29

красота актив Активный лайфстайл Здоровое питание и качественный сон ТОП-4 велнес-тренда 2021 года

Так, одним из основных направлений в велнес-сфере станет забота о здоровом сне. В обществе стали больше интересоваться технологиями, которые улучшают качество сна – например, умным постельным бельем, трекерами сна и устройствами, регулирующие освещенность.

15.02 / 16:37

здоровье актив Активный лайфстайл Диетолог назвала 10 правил, которые помогут быть здоровой и стройной

Какие решения помогут всегда оставаться в отличной форме, рассказала диетолог Алена Коготкова. Интересно Чем заменить сахар в рационе: самые интересные и необычные варианты Да, я ненавижу универсальные советы и всем клиентам говорю, что нужно ориентироваться только на свой организм.

15.02 / 11:47

спорт актив Активный лайфстайл Как не думать о еде: важные моменты, которые помогут убрать лишний вес

Как научиться понимать потребности организма – рассказала тренер Анастасия Полтавская. Интересно Чем заменить сахар в рационе: самые интересные и необычные варианты Существует 2 типа голода: физический и эмоциональный.

15.02 / 09:52

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Энтузиаст узнал, что будет, если съесть килограмм стейка за раз

Гарри Уокер увидел в одном из лондонских супермаркетов заманчивое предложение – килограмм стейка по скидке. Как признался парень, в последнее время он не так часто ест мясо, но эта акция его заинтересовала и породила необычную идею.

13.02 / 21:03

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Как похудеть без диет, срывов и стресса: 3 психологических уловки

Что это за уловки и как они работают, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Полезно Что нужно исключить из рациона после 40 лет: 3 продукта Строгие диеты и изнурительные тренировки часто не дают результата, и вес все равно стоит или возвращается… Расскажу, как с помощью трех психологических уловок похудеть без диет и стресса, – отметила Кален.

12.02 / 19:49

самит актив Активный лайфстайл В чем опасность красного мяса и что может его заменить

В чем опасность красного мяса и какими продуктами его можно заменить, рассказала диетолог Светлана Фус. Читайте Тренер назвал методы похудения, которые не работают К сожалению, ежедневное употребление мясных полуфабрикатов – колбас, сосисок, ветчины, готовых котлет, действительно существенно повышает риск развития рака, диабета и болезней сердца, – отметила Фус.

12.02 / 15:05

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Тренер назвал методы похудения, которые не работают

"Да, каждая диета создает вам дефицит калорий, но когда вы возвращаетесь к привычному вам рациону, килограммы быстро возвращаются, еще и с избытком! Поэтому меняйте свои пищевые привычки, а не садитесь на диету", – призывает тренер. Это интересно Женщина, которой удалось похудеть почти на 50 килограммов, рассказала о своем дневном рационе По словам специалиста, только дефицит калорий и сбалансированный рацион поможет получить и держать желаемый результат на постоянной основе.

12.02 / 09:28

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Диетолог рассказала, как питаться сбалансировано, чтобы не покупать витамины и добавки

Так, по словам врача Татьяны Лакусты, основной слой населения не умеет сбалансировано питаться. И на это есть ряд причин: И еще Диетолог рассказала, как обновить организм всего лишь за 14 дней Обратите внимание на свой рацион: едите вы животный белок или нет.

Что важно знать про Активный лайфстайл

Что такое Активный лайфстайл и почему это важно?

Активный лайфстайл — это важное направление, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме Активный лайфстайл?

Все актуальные события по теме Активный лайфстайл собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про Активный лайфстайл?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме Активный лайфстайл были максимально точными и полезными для читателей.