

Приводит к ожирению: назван скрытую угрозу популярного напитка
Однако молоко может и навредить здоровью. Как именно – рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская.
Интересно Что изменится, если отказаться от кофе: интересные факты Молоко вызывает ожирение? Ожирение – беда современного мира. И молоко, в том числе, способствует ожирению. Выпивая 600 грамм молока, вы получаете столько же холестерина, сколько при съедании килограмма жирной колбасы, – отметила Полтавская.
Углеводы в молоке представлены лактозой. Ее еще называют молочным сахаром. Попадая в желудок, лактоза распадается на глюкозу и галактозу.
С глюкозой проблем нет, из сахаров – это основной источник энергии, она усвоится без остатков. А вот с галактозой – огромные проблемы – она вообще не усваивается человеческим организмом с
. Читать на 24tv.ua
