Актив в новостях

27.02 / 12:27

здоровье актив Активный лайфстайл Идеальная фигура после 40 лет: что нужно есть и от чего отказаться

Как следует питаться после 40 лет – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Можно ли есть рыбу при похудении: важные нюансы, которых вы не знали Для того, чтобы научиться снижать вес, не так важно, что именно есть – можно питаться любыми продуктами и снижать вес.

27.02 / 09:37

самит занятия спортом актив Как убрать пивной живот: назван самый действенный способ

Ученые из Американской гериатрической ассоциации напомнили, что треть взрослых людей в возрасте 65 лет и старше страдают ожирением, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению исследователей, наилучшим способом избавиться от "пивного живота" является интервальные тренировки.

26.02 / 22:28

занятия спортом актив Как укрепить тело: фитнес-эксперт показала способ в домашних условиях

Как их выполнять в домашних условиях – показала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Как расслабить спину после трудового дня: комплекс для тех, у кого сидячая работа Как укрепить свое тело, если вы не хотите качать мышцы? Фитнес прекрасен разнообразием видов нагрузки.

26.02 / 19:34

актив Активный лайфстайл Когда кофе становится десертом: Фус раскрыла правду о любимом напитке миллионов

Какие кофейные напитки могут стать причиной избыточного веса – рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Какую еду брать на работу: 3 рецепта полезных перекусов Кофе – очень популярный напиток.

26.02 / 17:05

дети и родители актив Активный лайфстайл Многодетная мать отказалась от этих продуктов и сбросила 46 килограммов: фото ДО и ПОСЛЕ

Так, 29-летняя мать троих детей Тенси Арнетт отчаянно пыталась похудеть, перепробовав много разных диет. Но каждая попытка приводила, наоборот, к набору килограммов.

26.02 / 13:42

кулинария актив Активный лайфстайл Какую еду брать на работу: 3 рецепта полезных перекусов

3 интересных и одновременно простых рецепта рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте также Можно ли есть рыбу при похудении: важные нюансы, которых вы не знали Поделюсь любимыми рецептами перекусов, которые можно взять с собой на работу и не только! – отметила Кален.

26.02 / 09:58

Здоровье и красота занятия спортом актив ТОП-4 законные причины пропустить тренировку

Как считают ученые из Американской кардиологической ассоциации, 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю достаточно для сохранения формы и здоровья. В случае, если вы тренируетесь с высокой интенсивностью, тогда целесообразно заниматься 75 минут.

25.02 / 22:11

общество занятия спортом актив Как расслабить спину после трудового дня: комплекс для тех, у кого сидячая работа

Комплекс, который поможет расслабиться, показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова. Полезно Как накачать ягодицы в домашних условиях: мастер спорта сняла видео Упражнения для мышц спины после трудового дня.

25.02 / 18:45

продукты актив Активный лайфстайл Можно ли есть рыбу при похудении: важные нюансы, которых вы не знали

Есть ли место рыбе в рационе худеющего человека – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Что мешает вам похудеть: 5 безобидных привычек, от которых нужно избавиться Да, продукты по разному влияют на обмен веществ и процессы жиросжигания.

25.02 / 15:16

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Мужчина обесточил весь город после тренировки на электрическом столбе: эпическое видео

Так, неизвестный мужчина решился подняться на 9-метровый электрический столб, чтобы там заняться спортом. И этот экстремальный фитнес попал на видео.

24.02 / 22:39

актив Активный лайфстайл Что мешает вам похудеть: 5 безобидных привычек, от которых нужно избавиться

Какие привычки мешают похудению – пояснила эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ Некоторые привычки, которые мы считаем безобидными, на самом деле могут принести существенный вред здоровью и помешать снижению веса, – отметила Кален.

24.02 / 21:05

занятия спортом актив Испытай себя на выносливость: фитнес-эксперт показала мощную тренировку

Два крутых упражнения показала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Почему по вечерам сильно хочется есть: главная причина Кто готов испытать себя на выносливость сегодня? Предлагаю вам два упражнения с эспандерами, которые выполняются из положения планки.

24.02 / 16:31

занятия спортом актив Как сузить талию: Анита Луценко назвала 7 способов

7 способов уменьшить талию назвала известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко. Читайте Делай, когда чистишь зубы: видео крутых упражнений для ленивых Можно ли сузить талию? Можно! Как именно – читай, – отметила Анита Луценко. 1.

24.02 / 15:32

актив Активный лайфстайл Отсутствие архивных снимков с детьми подтолкнуло женщину на похудение: фото ДО и ПОСЛЕ

Так, 35-летняя Андреа Хаттон однажды решила посортировать архивные фото своих двух детей и обнаружила, что ее нет ни на одном семейном кадре. Как вспоминает женщина, в то время она весила 73 килограмма и это стало причиной комплексов, из-за чего вообще не фотографировалась.

24.02 / 11:07

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему по вечерам сильно хочется есть: главная причина

Почему так происходит – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов Для кого тема лишнего веса актуальна, жалуются, что вечером в конце рабочего дня есть хочется особенно сильно.

23.02 / 18:20

спорт актив Активный лайфстайл Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов

Что есть вечером, чтобы не набрать лишние килограммы, рассказала тренер и блогер aleksasvarovskyh. Читайте Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ Что "легально" есть поздно вечером? Давайте сразу договоримся, что голодной ложиться спать – совсем не вариант, потому что тебе будет трудно заснуть и ты пожертвуешь часами сна; существует вероятность посреди ночи встать и смести пол холодильника, – подчеркнула тренер.

23.02 / 14:22

общество актив Активный лайфстайл Перевоплощаться никогда не поздно: мужчина в 50 лет сбросил 50 килограммов и стал моделью

Как рассказал Динеш Мохан, прежде чем измениться, он пережил худшие времена в своей жизни. В 44 года человек перенес личную потерю, после которой провел год в постели.

23.02 / 12:00

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Как морально не выгореть при похудении: диетолог назвала ошибки, которых следует избегать

Как говорит диетолог, когда вы становитесь на весы каждый день (а кто-то и несколько раз в день), пытаетесь преувеличить свой результат, но вместо ожидаемого, видите реальные цифры. Это огорчает.

22.02 / 15:30

самит занятия спортом актив Реабилитолог рассказал, как оставаться в тонусе, если в вас нет времени на спортзал

Специалист по спортивной реабилитации Александр Ледень рассказал о самых простых и эффективных приемах, которые помогут начать больше двигаться, если у вас нет времени на спортзал. И еще Растяжка спины: реабилитолог показал 5-минутное упражнение на каждый день – видео Первое с чего можно начать, это обычная утренняя зарядка, как в школе.

22.02 / 13:23

мозг актив Активный лайфстайл Как легко похудеть на 4 килограмма за месяц: тренер раскрыла простой способ

Как это сделать – рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская. Читайте Что есть на перекус: простые и вкусные варианты от чемпионки мира Сигнал "прекращаем есть" нам подает наш мозг, а не муж.

22.02 / 09:10

люди актив Активный лайфстайл Каким должен быть завтрак: конкретные примеры от диетолога

Как уверяет Альбина Комиссарова, – да. Это основной прием пищи.

21.02 / 16:17

общество актив Активный лайфстайл Диетолог рассказала, что нельзя есть на ночь и поделилась примерами здорового ужина

Как рассказывает диетолог, наш обмен веществ действительно снижает свою скорость, но ближе ко сну, а не после 18, 19 или 20 часов вечера. Поэтому рекомендуется есть за 2 – 3 часа до сна, чтобы пища уже начала перевариваться и вы не легли спать с полным животом или, наоборот, голодными.

21.02 / 12:25

продукты актив Активный лайфстайл Какие продукты разрушают организм: 5 пунктов, которые нужно знать

Какие продукты вредят организму – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Как выбрать вкусное авокадо: Фус рассказала, на что обратить внимание Каждый продукт содержит полезные вещества для нашего организма, но любой продукт, может стать ядом, если его есть в избытке.

21.02 / 10:30

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Почему с приходом весны легче похудеть: 5 веских причин

С приходом тепла мы становимся активными. Становится легче просыпаться утром, не ленимся вылезать из-под одеяла.

Вопросы по теме актив

Что такое актив и почему это важно?

Актив — это актуальная категория новостей, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме актив?

Все последние новости по теме актив собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про актив?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме актив были максимально точными и полезными для читателей.