

Почему по вечерам сильно хочется есть: главная причина
Почему так происходит – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Что можно есть поздно вечером, чтобы не набрать вес: 10 вариантов Для кого тема лишнего веса актуальна, жалуются, что вечером в конце рабочего дня есть хочется особенно сильно.
Говорят: "Вот в течение дня держишься правил питания, а вечером приходишь домой и объедаешься…" – отметила Кален. Если днем не было возможности нормально поесть – вечером организм захочет наверстать упущенное.
Кроме того, в конце дня появится желание съесть что-то посытнее и повкуснее. На самом деле, даже если у нас днем не было возможности поесть "нормальной" еды, организм использовал свои запасы энергии
. Читать на 24tv.ua