ЗОЖ в новостях

14.11 / 23:24

продукты питания еда ЗОЖ здоровый образ жизни Le Monde (Франция): биопродукты снижают риск диабета

Снижение риска определенных видов рака, а теперь еще и диабета — целый ряд публикаций на основе данных NutriNet-Santé указывает на все новую санитарную пользу употребления органической сельскохозяйственной продукции. Благодаря данным, которые удалось получить с помощью этого крупнейшего в мире диетологического исследования (170 000 добровольцев), франко-американская группа специалистов опубликовала 9 ноября в журнале International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity статью о том, что диабет 2-го типа на 35% реже возникает у любителей биопродуктов по сравнению с теми, кто пренебрегает пищей без каких-либо ненатуральных добавок.

13.11 / 23:15

люди ЗОЖ общение Советы врача Партизанский ЗОЖ. Как заботиться о здоровье, не привлекая внимания

Избегайте прямых столкновений и умейте уходить от споровМногие люди жалуются, что когда они начинают интенсивнее заниматься своим здоровьем, у них возникают недопонимание и конфликты с окружающими людьми. Мол, я хочу как лучше, а эти неблагодарные еще раздражаются! Так ваши изменения могут вредить социальной адаптации.

12.11 / 22:13

люди здоровье депрессия ЗОЖ Учёные выявили связь между образом жизни и склонностью к депрессии

Сон от семи до девяти часов в день и уменьшение времени, проводимого у экранов гаджетов, способны снизить риск развития депрессии у здоровых людей, а курение ухудшает настроение. К таким выводам пришли специалисты Исследовательского института в Уэстмиде (Австралия), сообщает Naked Science в четверг, 12 ноября.Учёные проанализировали данные об образе жизни 85 тысяч здоровых человек в возрасте от 37 до 73 лет.

12.11 / 14:24

ЗОЖ хобби Море и побережье Зеленополье, замок Рагнит и Куршская коса: где в Калининградской области пройдут субботники и воскресник

В выходные пройдут два субботника и один воскресник. Подробности — от "Афиши Клопс". 14 ноября, состоится экопоход6+ на Куршскую косу.

11.11 / 17:01

спорт Здоровье и красота ЗОЖ Три миллиарда рублей выделили в Ленобласти на развитие спорта в 2021 году

890,5 млн рублей из них пойдут на развитие спорта высших достижений — прежде всего, это поддержка организаций спортивного резерва для сборных команд Ленобласти и Российской Федерации

10.11 / 23:08

продукты ЗОЖ здоровое питание Лечебный стол 2020: какое питание сегодня считается здоровым

Жители России охотно увлекаются модными теориями здорового питания, но в целом продолжают питаться из рук вон плохо. При этом мнения специалистов по поводу правильного рациона постоянно меняются и корректируются, в том числе на государственном уровне. «Профиль» выяснил, что сейчас считается здоровым питанием и где взять необходимые для него продукты.

09.11 / 20:07

здоровье Здоровье и красота ЗОЖ осень Немецкие эксперты рассказали, как избавиться от осенней хандры

Сохранить хорошее настроение осенью не всегда легко, пишет немецкое издание GEO. Дни становятся короче, а температура падает, поэтому с утра мы чувствуем себя заторможенными, а вечером усталость рано возвращает нас в постель.

08.11 / 00:57

люди здоровье ЗОЖ сон Хуаньцю шибао (Китай): кто крадет ваш сон?

На часах было два часа ночи, а Чжан Цин все еще не чувствовала сонливости. Она лежала на кровати и скользила пальцами по экрану своего телефона. Она хотела лечь спать после того, как закончит читать роман. «Днем я все время на работе, и, если вечером не расслабляюсь хоть немного, мне кажется, что я себя обижаю». Чжан Цин уже не может вспомнить, когда последний раз ложилась спать до 11 часов вечера.

07.11 / 15:04

общество ЗОЖ лайфхаки Мир 13 «здоровых» привычек, от которых нужно немедленно отказаться

какие витамины нужно пить, а какие — можно выбросить, мы рассказывали ранее.Что может быть здоровее, чем сок из свежих фруктов?!

07.11 / 05:58

ЗОЖ лайфхаки Бодрость без кофе: 7 научных способов избавиться от утренней усталости

в каждой стране чашка этого бодрящего напитка выглядит по-разному. Готовы поспорить, что и вы начинаете свой день именно с кофе, так как считаете, что это позволяет быстрее взбодриться и отойти от сна.Но, оказывается, есть множество других, даже более эффективных способов снять с себя усталость.

07.11 / 01:03

продукты здоровье ЗОЖ питание Yahoo News Japan (Япония): диетологи утверждают, что вредные продукты на самом деле не такие уж и вредные. Пиццу точно можно есть

Мы склонны думать, что, сев на диету или начав есть здоровую пищу, придется избегать определенных продуктов, поскольку они вредны для здоровья. Для начала отмечу, что ограничения в еде вообще нельзя назвать хорошей идеей.

06.11 / 17:20

здоровье дети общество ЗОЖ Закалять или подвергать опасности: специалисты рассказали, можно ли отпускать детей на улицу без куртки в ноябре

В прошлые выходные взрослый мужчина в тёплой жилетке вышел на 15-минутную прогулку с маленькой дочкой в летнем платьице на променад Зеленоградска. По словам папы, трёхлетняя девочка не хотела одеваться.

05.11 / 14:55

туризм ЗОЖ хобби В замке Рагнит пройдёт субботник

В предстоящие выходные в Калининградской области пройдёт субботник, принять участие в котором смогут все желающие. Как присоединиться к волонтёрам, читайте в “Афише Клопс”.

19.10 / 17:16

ЗОЖ Что такое биохакинг и действительно ли он улучшает качество жизни?

В последнее время все говорят о биохакинге – системе, направленной на улучшение качества жизни, а в итоге и на ее продление.

16.10 / 11:24

ЗОЖ парки хобби В Калининградской области пройдут два субботника и один воскресник

В субботу, 17 октября, состоится экопоход6+ по побережью Куршской косы. Организаторы сообщили, что во время субботника соберут мусор и рыболовные сети.

16.10 / 10:03

еда ЗОЖ питание 5 золотых правил питания для женщин после 30 лет: советует диетолог

Всем известно, что с возрастом метаболизм замедляется, и если в 18 можно было позволить себе и пиццу ночью, и тортик под кофе без последствий для талии, то в 30 обмен веществ становится более избирателен и не пропускает такие твои шалости бесследно.

15.10 / 22:14

головная боль ЗОЖ питание здоровый образ жизни La Vanguardia (Испания): шесть продуктов, от которых лучше отказаться при головной боли

У многих часто болит голова, как правило, не очень сильно. Причиной могут стать самые разнообразные факторы.

14.10 / 18:56

здоровье ЗОЖ Минздрав В МОЗ назвали украинцам восемь полезных привычек здорового человека

Чаще всего взрослые мужчины страдают от заболеваний сердца, случайных травм, боли в суставах, от хронических заболеваний нижних дыхательных путей, половых расстройств и прочего.Чтобы мужчине быть здоровым и иметь качественную жизнь, помните о советы, следите каждый день, формируйте привычки:- В первую очередь, надо помнить о необходимости отказа от вредных привычек.- Нужно вести подвижный, активный образ жизни с достаточными и регулярными физическими нагрузками. - Не забывайте о завтраке. Завтрак является самым важным приемом пищи.

13.10 / 22:08

люди ЗОЖ здоровый образ жизни ABC (Испания): помогают ли мультивитамины?

Чаще всего именно мультивитамины принимают не только спортсмены, но и обычные люди. Не важно, считаете ли вы эту добавку лекарством или относитесь к ней со скепсисом, у вас дома в любом случае есть множество коробочек от покупок, на которых написано, что внутри есть все возможные витамины и минералы.

13.10 / 15:15

здоровье ЗОЖ Народная специя. Эксперты оценили роль имбиря в борьбе с вирусами

Главным серфером на гребне первой волны коронавируса в России стал имбирь. Минувшей весной корнеплод подорожал в цене в 10, а где-то и в 20 раз, удивляя таким резким скачком «курса» даже торговцев медицинскими масками. СМИ утверждали, что спрос на «лекарство от коронавируса» искусственно создал врач, рефлексотерапевт Олег Торсунов, живущий на Кубани. В одной из своих публичных лекций он утверждал, что COVID-19 «очень легко лечится с помощью имбиря», который заболевшему, кроме всего прочего, рекомендуется привязывать на левую руку и левую ногу.

12.10 / 22:19

еда ЗОЖ Baltus Balss (Латвия): зачем человеку яйца на ночь

Яйца присутствуют во многих блюдах, как в сыром виде, так и после термической обработки. Но самым безвредным способом их приготовления считается варка. Эта термическая обработка способствует исчезновению таких вредных бактерий, как сальмонеллез, а также способствует равномерному отделению частей продукта — белка и желтка. Белок знаменит своей легкостью, а желток содержит максимальное количество витаминов, минералов и микроэлементов.

12.10 / 17:43

ЗОЖ малый бизнес «Нельзя бухать, надо спать и заниматься спортом. Что тут гениального?»: российские предприниматели о советах Павла Дурова

Живи один, много спи и не переживай — к такой формуле можно свести принципы здорового образа жизни и вечной молодости, которые опубликовал Павел Дуров в Telegram-канале в день своего 36-летия. Советы создателя Telegram вызвали бурные споры в российском интернет-сообществе.

12.10 / 17:15

алкоголизм ЗОЖ выздоровление Экс-наркоманка избавилась от зависимости и показала шокирующие снимки до и после

Шотландия, 12 окт 2020. .

12.10 / 10:32

еда ЗОЖ питание здоровый образ жизни Паста: смотрим на состав и выбираем самую полезную для здоровья (ABC, Испания)

Сложно найти человека, которому не нравилась бы паста. Хотя бы один из ее вариантов уж точно будет ему по вкусу. Это могут быть и типичные макароны с сыром, и более сложные блюда из домашней пасты. Мир пасты весьма разнообразен: существует столько видов, что перечислить их все очень трудно. Кроме того, существует и много способов приготовить пасту. Но как и в случае с большинством продуктов, не все виды пасты обладают одинаковыми питательными свойствами и преимуществами, поэтому важно знать, какие между ними различия. Лучший способ — это прочитать состав на упаковке. Так вы сможете выбрать самый лучший продукт.

Что важно знать про ЗОЖ

Что такое ЗОЖ и почему это важно?

ЗОЖ — это важное направление, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме ЗОЖ?

Все актуальные события по теме ЗОЖ собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про ЗОЖ?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме ЗОЖ были максимально точными и полезными для читателей.