ЗОЖ в новостях

30.03 / 20:26

здоровье ЗОЖ В Махачкале обсудили вопросы профилактики наркомании и формирования ЗОЖ

30 марта в Республиканском молодежном центре состоялось заседание по вопросам профилактики наркомании и формирования здорового образа жизни среди молодежи.

29.03 / 17:13

здоровье ЗОЖ Кардиолог рассказала, сколько шагов в день нужно делать для здоровья

Для лучшей работы сердца и укрепления здоровья в целом рекомендуется больше ходить — не менее 10 тыс. шагов в день, а в неделю — 70 тысяч.

29.03 / 17:13

спорт Здоровье и красота ЗОЖ Москвич обойдёт Калининградскую область за 15 дней и снимет видео для будущих туристов

45-летний Эдуард Цвигун за 15 дней пройдёт 630 километров по Калининградской области — не просто так, а в стиле северной, или скандинавской ходьбы. Эдуард в компании других спортсменов будет снимать сториз о нашем регионе и даже прятать маленьких хомлинов.

28.03 / 17:04

здоровье ЗОЖ потребительский рынок Диетолог назвала самое полезное для здоровья масло

Наиболее полезным для здоровья является топлёное масло. Об этом со ссылкой на врача-диетолога, кандидата медицинских наук Инну Кононенко пишет "РИА Новости" в воскресенье, 28 марта.Специалист объяснила, что жиры делятся на две группы — насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты.

28.03 / 14:26

здоровье ЗОЖ Кардиолог расказала, сколько шагов в день нужно делать для здоровья

27.03 / 23:07

здоровье ЗОЖ питание WeChat (Китай): «Чем больше вы едите, тем скорее умрете» – правда ли это? Узнаем из результатов исследований

К еде у старшего поколения особое отношение — обязательно нужно есть больше, и неважно какой еды, так как употребление большего количества пищи наполняет организм необходимыми питательными веществами и снижает риск различных заболеваний. Однако многие придерживаются противоположной точки зрения — «чем больше мы едим, тем скорее умрем», считая, что употребление чрезмерного количества еды, в особенности жирной, напротив, провоцирует развитие серьезных патологий. Так кто из этих людей прав? Давайте разберемся.

25.03 / 20:04

ЗОЖ Хрустеть или варить: как правильно есть овощи

Для начала о пользе без оговорок. Большинство людей на планете не хотят или не могут ежедневно есть овощи в рекомендуемом диетологами объеме, поэтому, если в вашем рационе достаточно «даров огорода», вы уже заботитесь о правильном питании.

25.03 / 03:24

опрос ЗОЖ Аналитики назвали процент заботящихся о здоровье россиян

Москва, 25 мар 2021 - . Почти половина россиян ежегодно проходит медобследование. Но делает это — максимум — раз в год.

22.03 / 16:40

здоровье вода ЗОЖ Сколько воды нужно пить во время тренировки: рассказывает олимпийская чемпионка

А вы знали, что 22 марта — Всемирный день воды? День особой важности, поскольку вода для человека буквально источник живительной силы и здоровья.

18.03 / 12:46

спорт мнение ЗОЖ Фитнес-эксперт объяснила современную моду на спорт

Президент Ассоциации операторов фитнес индустрии Ольга Киселева рассказала о современной моде на спорт. Об этом сообщил портал .

17.03 / 16:46

ЗОЖ бытовая техника Прибирайся и худей: сколько калорий сжигает работа по дому

Главная причина, по которой многие из нас никак не могут записаться в спортзал, — банальная нехватка времени. Ведь нужно будить детей, готовить завтрак, отправлять (или даже провожать) в школу, бежать на работу, потом домой, а там уборка, готовка, ужин… Ну какой тут спортзал, до кровати бы добраться.

16.03 / 23:04

ЗОЖ здоровый образ жизни сон Метод Токей: как жить и спать в гармонии со своим телом (ABC, Испания)

Мало что может сравниться с хорошим сном. Качество сна является отправной точкой для следующего дня. День, когда вы клюете носом, вряд ли можно назвать хорошим, и наоборот. Все дело в том, что качество сна имеет решающее значение для нашего здоровья: пока мы спим, наше тело восстанавливается, набирается энергии и готовится к новому дню.

16.03 / 23:04

рак болезни ЗОЖ Ученые установили, как здоровый образ жизни помогает предотвращать рак

Здоровый образ жизни помогает не только укрепить сердечно-сосудистую систему, но также является средством профилактики рака. Такие результаты получили американские и нидерландские учёные, изучив данные о более чем 20 тысячах человек.

15.03 / 19:01

ЗОЖ Минздрав РФ Россиянам дали рекомендации, как продлить жизнь на 25 лет

Люди, которые придерживаются здорового образа жизни, могут продлить ее срок на 20–25 лет, рассказала специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ Любовь Дроздова.<p lang=«ru-ru» xml:lang=«ru-ru»>Придерживаться ЗОЖ нужно начинаться как

15.03 / 18:36

ЗОЖ прогулки Доктор Комаровский перечислил способы пережить постковидный синдром

Москва, 15 мар 2021 - . Телеведущий и врач Евгений Комаровский рассказал о том, что есть главные способы того, как именно нужно пережить постковидный синдром.

15.03 / 11:45

ЗОЖ здоровый образ жизни здоровое питание Как в зрелом возрасте перейти к здоровому образу жизни?

Рассказывает Ивакин Павел Михайлович, врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК “Био-Веста” (Новосибирск)

15.03 / 02:48

Госдума ЗОЖ Госдума РФ предложила ввести налоговый вычет для юных спортсменов

Занятие спортом в России может принести экономию денежных средств для семей, чьи дети предпочитают вести активный образ жизни.Социальный налоговый вычет по НДФЛ могут получить несовершеннолетние граждане, занимающиеся спортом. В инициативе российских законотворцев указано,

14.03 / 16:11

ЗОЖ здоровое питание молодость В Германии назвали 20 эффективных в борьбе со старением продуктов

Правильное питание помогает дольше не стареть и избегать морщин, пишет немецкое издание Lifeline. Особенно полезно употреблять продукты, которые содержат антиоксиданты. Они защищают клетки от вредного внешнего воздействия и сохраняют кожу молодой. К антиоксидантам относят витамины С и Е и микроэлементы цинк и селен. Немецкие эксперты перечислили 20 продуктов, которые богаты этими веществами.

13.03 / 23:52

здоровье ЗОЖ Кэцзи жибао (Китай): чем больше вы отдыхаете, тем сильнее боль в пояснице? Осторожно, возможно, у вас артрит позвоночника

Вас мучает длительная боль в пояснице, и чем дольше вы остаетесь неподвижным, тем сильнее боль? Эксперты напоминают, что это может быть не простое механическое растяжение поясничных мышц, а артрит позвоночника — ревматическое иммунное заболевание. Оно чаще всего встречается у молодых мужчин, и его легко неправильно диагностировать или упустить, обнаружив слишком поздно.

13.03 / 10:45

самит ЗОЖ Три совета диетолога, как перестать есть сладкое

Жёсткие запреты только мешают отказаться от сладкого и приводят к срывам. Как заменить шоколадки на что-нибудь полезное, рассказала "Клопс" калининградский диетолог Александра Давыдова.Самый популярный запрос от клиентов — как отказаться от сладкого, как не покупать шоколадки, чем их заменить.

13.03 / 09:10

самит ЗОЖ Диетолог рассказала, можно ли навсегда отказаться от сладкого

12.03 / 14:01

общество ЗОЖ Как еда мешает нам спать: диетолог рассказала, к чему приводят ночные обжорства

Поздний ужин может влиять на качество сна и самочувствие в течение следующего дня. Об этом "Клопс" рассказала калининградский диетолог Александра Давыдова.Когда человек ночью ест, к утру у него не успевает перевариться эта пища, в крови ещё полно аминокислот, глюкозы, человек не хочет завтракать.

09.03 / 20:35

ЗОЖ Эмоциональное выгорание: 6 правил, которые помогут вам сохранить баланс в жизни

Если вы никогда не чувствовали себя полностью опустошенным, без сил и хоть каких-либо признаков счастливой жизни, то поздравляем, эмоциональное выгорание вас не коснулось.По результатам исследования социологов, в марте 2020 79% россиян как раз-таки столкнулись с этой проблемой, когда работа вытесняет все другие сферы вашей жизни, а ей все нет конца.

08.03 / 00:39

здоровье алкоголь ЗОЖ Кэцзи жибао (Китай): сплетни во время праздника Весны. На сколько рюмок алкоголя вас обманули?

В этом году в праздник Весны многим «пришлось» выпить по несколько рюмок алкоголя во время посещения родственников и друзей. Иногда при встрече близких людей и тысячи бокалов мало (обр. о неутомимости общения близких людей, прим. пер.), и вы можете расчувствоваться настолько, что в итоге переберете с алкоголем.

Вопросы по теме ЗОЖ

Что такое ЗОЖ и почему это важно?

ЗОЖ — это актуальная категория новостей, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме ЗОЖ?

Все последние новости по теме ЗОЖ собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про ЗОЖ?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме ЗОЖ были максимально точными и полезными для читателей.