Здоровое питание в новостях

09.03 / 22:36

lifestyle здоровое питание Сухофрукты: калорийность, польза, как правильно выбрать

Сушеные фрукты или ягоды богаты витаминами и микроэлементами. Употребление сухофруктов способствует укреплению иммунитета, улучшению состояния кожи, волос.

09.03 / 20:00

праздники здоровое питание Масленица Диетолог рассказала о способах приготовить низкокалорийные блины

Традиционные масленичные блины являются очень сытными, поэтому могут навредить организму, однако их калорийность можно уменьшить без потери вкусовых качеств. Об этом рассказала врач-диетолог, директор медицинского центра "Слим Хаус" Екатерина Александрова.Диетолог напомнила, что бороться за "суперполезные блины" не нужно, поскольку их вкус может испортиться.

09.03 / 16:30

лишний вес питание здоровое питание Диетолог рассказывает, как правильно выбирать фрукты и стоит ли отказываться от них для похудения

В новейшем американском гайдлайне по питанию (2020−2025) указано рекомендуемое количество потребления продуктов на 2000 ккал в день. Для фруктов это два эквивалента чашки (стакана) в день. Обычно 1 чашка (стакан) — это примерно 200−250 мл по объему.

09.03 / 12:21

продукты Здоровье и красота здоровое питание Россиянам назвали семь дешевых продуктов для здорового питания

В список дешевых продуктов, подходящих для правильного питания, необходимо включить курицу, яйца, сухие бобы, гречку, овощи, растительное масло и куркуму. Об этом "Комсомольской правде" рассказала исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание" Зинаида Медведева.

09.03 / 10:15

диеты здоровое питание стиль жизни Блинный день. Рецепты для Масленицы по-китайски, по-славянски и по-французски

Масленица с нами уже много веков. Конечно, уже никто не помнит сакрального значения этого праздника, теперь это просто приятная традиция.

09.03 / 03:49

продукты здоровье здоровое питание Названы девять смертельно опасных продуктов

Специалист по питанию Баварского центра потребителей Даниэла Крел назвала неочевидные продукты питания, которые опасны для здоровья, пишет Focus. Первую позицию заняли все виды колбас с большим количеством жиров и соли.

08.03 / 15:09

правильное питание здоровое питание полезно Ученые назвали продукты, которые могут привести к повышению давления

К сожалению, многие продукты, которые, по нашему мнению, являются полезными, на самом деле оказывают совершенно противоположный эффект. Например, согласно данным последних исследований, если вы боретесь с повышенным артериальным давлением, вам следует воздерживаться от употребления обработанного мяса.

08.03 / 03:03

врачи здоровое питание диетологи Врач объяснила, как есть фрукты с пользой для здоровья

Врач-терапевт, диетолог Римма Мойсенко объяснила, как извлечь максимальную пользу для здоровья от поедания фруктов. По словам специалиста, съеденные в неверное время фрукты могут навредить организму, передает радио Sputnik.

07.03 / 11:10

здоровое питание Советы врача Ученые назвали продукты, которые нельзя есть во время месячных

Раз в месяц пиццу, мороженое и сладкое женщинам хочется гораздо сильнее, чем обычно. Вкусная еда становится настоящим спасением во время критических дней, однако позволять себе можно далеко не все.

07.03 / 05:08

продукты питания здоровое питание агрегатор Эксперты раскрыли рецепт макарон, который поможет похудеть

Макароны, паста, лапша обычно ассоциируются с блюдами, от которых стоит отказаться, чтобы похудеть. Однако эксперты считают, что их можно продолжать есть, но не сразу после приготовления.

07.03 / 02:33

здоровое питание диетологи блины Диетолог перечислила варианты полезных начинок для блинов в Масленицу

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова перечислила варианты полезных начинок для блинов в масленичную неделю. По словам специалиста, лучше выбирать полезные альтернативы популярным жирным добавкам.

06.03 / 03:01

здоровье диеты здоровое питание Врач предупредила о риске операции при переедании

Врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная предупредила, что переедание может грозить проблемами со здоровьем, которые сможет исправить только хирург, передает радио Sputnik. Специалист напомнила, что чувство насыщения появляется только через 20 минут после употребления пищи.

05.03 / 23:16

похудение здоровое питание Советы диетолога Расширяйте рацион. Как правильно худеть весной

Для похудения нужно, во-первых — есть, во-вторых — есть регулярноКак же хочется, сняв с себя зимнюю одежду, вдруг оказаться стройной, легкой, по-весеннему обновленной! Но, примеряя весенний гардероб, вдруг понимаешь, что любимая юбка тесна, а джинсы как-то не так сидят… Начинается поиск быстрых методов сброса веса, накопившегося за зиму. Время не ждет, поэтому в ход идут экспресс-диеты, голодание, таблетки для похудения.

05.03 / 21:41

здоровое питание агрегатор Эксперты рассказали о полезных свойствах ржаного хлеба

Ржаной или черный хлеб многие считают полезнее белого, пшеничного. В одном лишь ломтике содержится множество витаминов и минералов. Эксперты назвали шесть причин, чтобы включить ржаной хлеб в свой рацион.

05.03 / 15:23

здоровье здоровое питание женское здоровье Какая белковая пища самая полезная для женщин

Рекомендации с питанием во всем мире указывают, что ежедневно человек должен получать достаточное количество белков. Но различные белковые продукты могут по-разному влиять на здоровье.

05.03 / 13:40

продукты здоровое питание TUT.BY Неожиданные продукты, которые повышают холестерин

При всей пользе вред от высокого уровня холестерина вполне реален.

05.03 / 10:53

наука питание здоровое питание Ученые назвали новые риски частого потребления мяса

Ранее было известно, что чрезмерное потребление красного мяса и переработанных мясных продуктов (например, бекона и колбас) может быть связано с повышенной вероятностью развития колоректального рака. Ученые решили проверить, может ли высокое потребление мяса в целом повысить или снизить риск других, незлокачественных заболеваний.

04.03 / 19:02

исследования правильное питание здоровое питание Какое количество фруктов и овощей влияет на продолжительность жизни: результаты исследования

Согласно новому исследованию, проведенному Американской ассоциацией сердца, всего лишь 5 порций овощей и фруктов (одна порция должна составлять не менее 80 граммов) может увеличить продолжительность жизни. Исследование установило, что 3 из 5 порций должны быть овощами, остальные 2 – фрукты.

04.03 / 16:10

здоровье здоровое питание Новости Здоровье Какие болезни может вызвать чрезмерное употребление разного мяса

Сегодня многие медицинские организации рекомендуют сократить употребление красного и обработанного мяса. Его связывают в первую очередь с риском развития рака толстой кишки и, в меньшей степени, сердечно-сосудистых болезней и сахарного диабета.

04.03 / 12:48

правильное питание здоровый образ жизни здоровое питание Сколько калорий рекомендуется съедать ежедневно, чтобы похудеть

Калория – это единица измерения энергии. Обычно калории используют для измерения энергетической ценности продуктов и напитков.

03.03 / 11:40

связь наука здоровое питание Названо оптимальное соотношение фруктов и овощей на каждый день

Известно, что диета, богатая фруктами и овощами, помогает снизить риск многочисленных хронических заболеваний. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует заполнять хотя бы половину тарелки фруктами и овощами при каждом приеме пищи.

03.03 / 10:03

Здоровье и красота здоровое питание Кефир какой жирности наиболее полезен

Все хорошо в меру. Обезжиренный кефир — идеальный перекус на ночь или временное решение на диете. Но злоупотреблять продуктами с пониженным содержанием жира не стоит.

03.03 / 02:45

давление здоровое питание сердце Ученые назвали повышающие кровяное давление продукты

Специалисты выяснили, употребление каких продуктов следует избегать людям, страдающим повышенным давлением. Оказалось, что многая считающаяся полезной еда таит в себе опасность для здоровья.

02.03 / 23:22

продукты питания здоровое питание холестерин Названы продукты, повышающие уровень холестерина

Частой причиной повышенного уровня холестерина является неправильное питание. Из-за этого могут возникать и другие проблемы со здоровьем. Эксперты рассказали, от каких продуктов уровень холестерина повышается.

Вопросы по теме здоровое питание

Что такое здоровое питание и почему это важно?

Здоровое питание — это одна из ключевых тем, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровое питание?

Все актуальные события по теме здоровое питание собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровое питание?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровое питание были максимально точными и полезными для читателей.