

Диетолог перечислила варианты полезных начинок для блинов в Масленицу
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова перечислила варианты полезных начинок для блинов в масленичную неделю. По словам специалиста, лучше выбирать полезные альтернативы популярным жирным добавкам.
Мнение эксперта приводит РИА Новости. Врач рекомендовала заменить варенье на нарезанные свежие фрукты и ягоды.
Вместо обычной сметаны можно использовать йогурт или сметану пониженной жирности. Нафаршировать блины можно творогом, тушеной с грибами капустой, яблоками с корицей или фаршем из диетического мяса – цыпленка, кролика, индейки. "Для ежедневного употребления блины не очень подходят, так как являются относительно калорийным блюдом из-за довольно высокого содержания жиров и сахара в своем составе", –
. Читать на ren.tv


