Стресс в новостях

29.09 / 18:11

люди здоровье стресс Ученые рассказали, что произойдет с человеком, если он не будет спать неделю

Как отмечают эксперты, усталость, дезориентация, провалы в сознании и галлюцинации — это лишь немногие вещи, которые ожидают человека, решившего не спать 7 дней. Представьте, сколько дополнительного времени у вас было бы, если бы вы не тратили восемь часов в день на сон. Больше времени для работы, семьи и развлечений.

29.09 / 17:26

стресс электроэнергия Переводим стрелки. Почему до сих пор мы не отказались от сезонного времени

В конце октября Украина традиционно перейдет на зимнее время, и снова многим из нас придется пережить из-за этого стресс. Почему мы до сих пор не отказались от перехода на сезонное время? Дискуссия продолжается Переход на зимнее время в этом году состоится в воскресенье, 30 октября, в 4 часа с переводом стрелок в час назад. Переход на сезонное время впервые был введен в Великобритании в 1908 году с целью экономии электроэнергии.

27.09 / 20:32

психология стресс советы психолога По методу великих. Как справиться со стрессом и неопределенностью

Символические действия создают ощущение контроля над ситуациейПисатель Чарльз Диккенс, подаривший нам такие классические произведения, как Оливер Твист, Большие надежды и Рождественская песнь в прозе, мог спать только головой на север. Он всегда носил при себе компас, чтобы ориентироваться по нему, поскольку считал, что такое расположение во время сна усиливает творческие способности.Возможно, он в чем-то был прав. Диккенс известен не только как гигант мировой литературы, но и как великий социальный реформатор.

26.09 / 19:31

безопасность стресс эволюция Ученые рассказали, почему кошки так любят сидеть в коробках

Владельцы котов знают, что ни одна уважающая себя кошка не пройдет мимо новенькой картонной коробки, не потрогав, не обнюхав ее и не попытавшись забраться в нее. Откуда же взялась эта любовь к коробкам, объяснили эксперты. Все хозяева кошек хорошо знают о большой любви их питомцев к картонным коробкам.

26.09 / 17:02

стресс Йога Когда нервы на пределе: пять эффективных способов снять стресс

Постоянный стресс ведет к ухудшению здоровья, поэтому ни в коем случае нельзя предаваться унынию и необходимо искать способы отвлечься от тяжелых мыслей. Спустя семь месяцев российской военной агрессии и постоянной тревоги сотни тысяч людей испытывают ежедневный, страх, стресс, депрессию и жалуются на бессоницу, панические атаки и общий дискомфорт. Пускать на самотек эти состояния нельзя, и если не готовы пойти к специалисту за помощью, есть несколько проверенных способов "собраться в кучу" в домашних условиях.

23.09 / 21:32

стресс советы психолога советы Уменьшают стресс и приближают победу. 7 ежедневных привычек, которые помогут чувствовать себя лучше: рекомендует Надежда Матвеева

Надежда Матвеева, ведущая проекта Счастливые за семь дней на СТБ, рассказала о ежедневных привычках, которые помогают ей чувствовать себя более продуктивной, уменьшить влияние стресса на организм и приближать нашу победу.В эфир СТБ вернулся проект Счастливые за семь дней, отснятый до полномасштабного вторжения России в Украину. Еженедельно, в 19:50, Надежда Матвеева, вместе с Мариной Боржемской и Андреем Жельветро, продолжают помогать героиням реалити менять свою жизнь.

22.09 / 18:46

работа стресс Жизненные советы Не можете сфокусироваться и снизилась эффективность? Как преодолеть стресс на работе во время войны

Когда у вас будет ваш личный план действий на случай, если что-то пойдет не так, вам станет гораздо легче двигаться впередПо данным исследования Gradus Research война укрепляет оптимизм и веру украинцев, но увеличивает тревожность. Полугодовая жизнь под постоянной угрозой сказывается: среди состояний преобладают усталость и напряженность. Уровень субъективного стресса, закономерно, продолжает быть высоким.

15.09 / 19:24

психология стресс психическое здоровье Когда мозг вскипает и трудно дышать. Три упражнения для снятия стресса

Это проверенные способы перезагрузкиЧувствуете, что голова не ваша? Без конца крутятся мысли, в которых особой ясности нет. Засыпаете уставшими, просыпаетесь уставшими. Мозг вскипает до того, что порой трудно дышать? Всем иногда нужна перезагрузка, и это явные признаки ее необходимости.Поскольку в голове нет кнопочки «reset», чтобы проснуться на утро свежими и жизнерадостными, над перезагрузкой придется поработать самостоятельно.В краткосрочной перспективе есть три проверенных способа вернуть себе «легкую голову»:1.

30.08 / 19:08

общество стресс страх Упрощайте себе жизнь. Шесть простых способов быстро снять стресс и тревогу

Быстрые механизмы преодоления тревоги (Фото:Christin Hume/Unsplash) Тревога — это страх того, что может произойти в дальнейшем. В связи с тем, что под угрозой сейчас оказались стабильность и безопасность, у многих могут обостряться неприятное чувство страха.

29.08 / 14:01

стресс Каменских назвала настоящую причину, парализованного лица Потапа

С началом полномасштабного российского вторжения рэпер держал все переживания в себе, и это отразилось на его здоровье. Популярная украинская певица Настя Каменских призналась, что причиной парализованного лица ее супруга Потапа стал стресс на фоне полномасштабной войны. Об этом она сообщила в интервью Алине Доротюк для ее YouTube-канала.

11.08 / 19:25

психология стресс общение Это может помочь. Что нужно сделать, чтобы преодолеть стресс

Учитесь включаться в свою жизнь и жизнь другихКак справиться со стрессом (доказательные рекомендации). Включайтесь в жизнь других — это может помочь справиться со стрессом.Стресс влияет на:1. Мысли о будущем: «А что будет дальше…»;2.

10.08 / 19:21

эмоции стресс психическое здоровье Три правила. Как заключить мирный договор со стрессом

Острый стресс полезен потому, что активирует работу мозга и позволяет быстро реагировать на вызовы в непредвиденных обстоятельствахНе все то золото, что блестит, не весь стресс — это вред.Стресс — неотъемлемая составляющая жизни. Есть уже то, что имеем.

09.08 / 19:11

депрессия стресс деменция Сохранить остроту ума. Семь правил, которые помогут уменьшить риск деменции

Деменции, вероятно, вызвана комбинацией генетических факторов и связана с окружающей средой (Фото:Lidiia Nemyrova/Unsplash) Хотя старение является самым большим фактором риска развития деменции, данные показывают, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить собственный риск. Пока наука еще не на том уровне, чтобы узнать, столкнетесь ли вы с серьезным снижением когнитивных функций или нет.

09.08 / 11:03

спорт стресс тренировки Как тренировки стабилизируют эмоциональное состояние. Рекомендации по фитнесу для психологической самопомощи во время войны

В стрессовые времена изменились запросы посетителей спортзалов. Целью тренировок все чаще становится не стремление соответствовать определенным внешним стандартам, а намерение укреплять здоровье, в том числе ментальное.Как тренировки готовят к стрессуМы не можем избежать стресса в войну, но можем найти собственные пути справиться с ним. Тренировка — один из самых простых способов стабилизировать эмоциональное состояние.

04.08 / 19:02

здоровье беременность стресс Сокрушительный удар по здоровью. Как переживания влияют на зачатие и беременность

Даже если роды проходят замечательно, последствия стресса, перенесенного будущей матерью, могут проявиться гораздо позже24 февраля 2022 года россия развязала сокрушительную войну против Украины. Уже шестой месяц враг не только убивает десятки тысяч людей и уничтожает города, но и разрушает психоэмоциональное состояние украинцев. Никто не знает, сколько эта агрессия еще будет продолжаться.

02.08 / 19:23

дети психология стресс Дети во время войны. Семь ключевых реакций на стресс и что могут сделать родители

Ребенок отражает то, что происходит у вас в душеПереживать все происходящее вокруг очень тяжело, а детям — особенно. И этому есть простое объяснение: в психике и мозге ребенка еще не сформированы окончательно механизмы, способные обрабатывать стрессы подобных масштабов. Проще говоря, у детей нет физической возможности справиться с потрясениями самостоятельно.

01.08 / 19:31

психология стресс травма Подарок для манипуляторов. Как на нас влияют травма и стресс

Враги работают на то, чтобы мы чувствовали ужас, ступор, постоянную угрозу и теряли жизненностьТравма и хронический стресс усугубляют поляризованное восприятие реальности, поэтому именно сейчас я держу в фокусе: «У нас единый враг!» Поляризация, которую я предполагаю для себя, — враги и мы. И спрашиваю себя. Кому выгодна искусственная поляризация — разделение внутри нас.Эмпатическая усталость и вторичная травматизация — мы очень уязвимы, потому что мы эмпатическая нация.

28.07 / 18:50

происшествия стресс советы психолога Лечебный ритуал. Как справляться со стрессом во время войны

Стресс, который мы испытываем от обстрелов, взрывов и ужасающих новостей — это аналог боевого стресса у военныхБольшая часть психологии посвящена работе со стрессом. Эта работа разделена на несколько видов. Есть способы снятия стресса.

26.07 / 15:40

стресс онкология война в Украине Состарились на 10 лет? Как война ударила по здоровью украинцев

В Министерстве здравоохранения заявили, что за 5 месяцев войны украинцы состарились, как минимум, на 10 лет. Как это могло произойти? Болезни - от нервов Говорят, что все болезни - от нервов. Война в этом еще раз убедила.

19.07 / 19:19

стресс мозг психическое здоровье Когда мозг воюет. Как война влияет на наши когнитивные способности

Даже те, кто не испытывал проблем с критическим мышлением до начала полномасштабного вторжения, сейчас могут попадать в ловушкиТрадиционно начнем с определений. Когда я пишу о когнитивных способностях, то делаю некоторое упрощение и обобщение, ведь оттенки этих способностей могут быть очень разными.

19.07 / 04:43

здоровье стресс старение Не лекарство против морщин, а наоборот. Как война старит украинцев и что с этим можно сделать

Война стала большим испытанием для Украины — уже сейчас врачи предупреждают о будущем росте количества случаев возрастных заболеваний у молодых украинцев (Фото:phakimata/Depositphotos) Развязанная Россией война против Украины — это не только ежедневные жертвы и разрушения инфраструктуры. Пережитый опыт боевых действий может аукнуться каждому из нас спустя много лет. Война — одно из самых больших потрясений для человеческой психики.

16.07 / 05:03

стресс паника симптомы Сердечный приступ или паническая атака? Пять способов отличить серьезную болезнь от тревожного состояния

В крайних случаях стресс может также вызвать временное ослабление сердца (Фото:Meghan Hessler/Unsplash) Если вы чувствуете сердечные симптомы во время сильного беспокойства, то знайте что это распространенное явление. Но как распознать, что это действительно паническая атака, а не серьезное заболевание сердца?Хотя стресс, тревога и паника проявляются у всех по-разному, одним из наиболее распространенных способов проявления этих чувств являются сердечные симптомы.

09.07 / 05:20

стресс война России против Украины Проживаете это снова и снова. Семь симптомов ПТСР — как справиться с последствиями войны?

Украинская беженка плачет, когда ее поезд отправляется к польской границе (Фото:Chandler Cruttenden/Unsplash) Наша жизнь непредсказуемая и не приятно признавать, но горе или сильное потрясение может возникнуть в любой момент. После 24 февраля в Украине жизнь поменялась на 180 градусов, каждый день люди подвергаются опасности, что может стать причинной множества проблем с психическим здоровьем.

08.07 / 19:15

здоровье стресс Ощутил на себе. Как спорт помогает справиться со стрессом во время войны

Физическая активность проясняет голову и улучшает настроениеЯ постоянно нахожусь в движении и в своей жизни попробовал более 30 видов спорта. С уверенностью могу сказать: физическая активность — это не только о лучшей выносливости, более сильных мышцах и хорошем теле. Это об энергии, настроении и возможности выдерживать стрессовые периоды.

Что важно знать про стресс

Что такое стресс и почему это важно?

Стресс — это актуальная категория новостей, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме стресс?

Все актуальные события по теме стресс собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про стресс?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме стресс были максимально точными и полезными для читателей.