Не можете сфокусироваться и снизилась эффективность? Как преодолеть стресс на работе во время войны

Когда у вас будет ваш личный план действий на случай, если что-то пойдет не так, вам станет гораздо легче двигаться впередПо данным исследования Gradus Research война укрепляет оптимизм и веру украинцев, но увеличивает тревожность. Полугодовая жизнь под постоянной угрозой сказывается: среди состояний преобладают усталость и напряженность. Уровень субъективного стресса, закономерно, продолжает быть высоким.

Если в мае 2020 года это декларировали 77% украинцев, то сейчас 84%.Безусловно, этот стресс отражается не только на частной жизни каждого украинца, но и в работе. И хотя все, кто сейчас пытаются работать самоотверженно, чтобы держать экономический тыл страны, часто стресс берет верх и производительность оставляет желать лучшего.Однако со стрессом можно и нужно работать. Как это делать? Для начала следует понять, с какими переживаниями сотрудник может иметь дело на рабочем месте во время войны.

1. Общие переживания по поводу ситуации в стране. Это отвлекает от задач и снижает производительность.

2. Тревога по поводу нестабильности компании или непосредственно своей карьерной позиции. 3.