Психология в новостях

Когда кто-то показывает вам, что сердится, он делает шаг вам навстречуОтношения — это сложно. Нам хочется гармонии, однако конфликты неизбежны. И когда на одного из участников обрушивается гнев другого, конфликт становится более напряженным.Многие из нас с детства были приучены бояться гнева — собственного и окружающих.

Постоянные выплески агрессии — это наша сегодняшняя реальностьТо, что сейчас происходит, психологи часто называют «обстоятельствами непреодолимой силы» и классифицируют как наиболее сильные внешние влияния. Поэтому главное, что стоит запомнить, — любая реакция вашей психики является вполне нормальной при данных обстоятельствах (при условии, конечно, что вы не наносите вред себе или окружающим).Как же избегать конфликтов и свести напряжение к минимуму? 1. Дайте себе и окружающим скидку на обстоятельства.

Тем, кто за границей, должно быть не только физически, но и эмоционально, куда и к кому возвращатьсяЗнаете, я сегодня расплакалась. Когда знакомая отправила свои фото из рождественской Европы. Это сложные чувства — когда ты одновременно радуешься, искренне радуешься ей.

Владимир Путин использует сальные шутки, чтобы таким образом продемонстрировать наглость, которая в свою очередь маскирует неуверенность российского диктатора, считает психолог Валентин Ким (Фото:Reuters) Валентин Ким, психолог и эксперт по невербальной коммуникации, проанализировал нынешнее психологическое состояние российского диктатора и определил его главные проблемыВ течение последнего года западные СМИ неоднократно заостряли внимание на психологическом и психическом состоянии Владимира Путина, пытаясь выяснить, чем вызвана его безосновательная ярость и ненависть как к Украине, так и к остальному миру.НВ обратился за консультацией к психологу и эксперту по невербальной коммуникации Валентину Киму с просьбой дать профессиональную оценку поступкам и действиям российского диктатора.— Заметили ли вы как психолог за последнее время какие-то изменения в поведении и психическом состоянии Владимира Путина?— Начнем с того, что на самом деле Владимир Путин — персона, которая очень «дефицитно» присутствует в информационном пространстве. Крайне редко можно наблюдать его нестандартные или неформальные проявления, поэтому делать глубокие выводы сложно.

Пора перестать давить и сместить акцентыВы наверняка оказывались в такой ситуации — спор с партнером из-за того, куда поехать на праздники, конфронтация с дочерью-подростком из-за того, во сколько она должна вернуться домой с вечеринки, разногласия с руководителем из-за графика работы над следующим проектом. Каждый из вас приводит веские доводы, нагромождает факты, чтобы доказать свою правоту, и больше не слышит того, что говорит оппонент.

Если вы вновь и вновь сталкиваетесь с разочарованиями, пора проанализировать свое прошлоеЕсли вы замечали, что вновь и вновь идете с надеждой в новые отношения, ощущая «бабочки в животе», начинаете встречаться, верить в лучшее, ожидая чего-то прекрасного от своего партнера, а затем сталкиваетесь с жестоким разочарованием, ссоритесь по поводу и без и начинаете разрушать друг друга, то этот текст для вас. Причин этому может быть множество, но сейчас я хочу остановиться на одной из наиболее распространенных.Каждый человек является результатом своих предыдущих действий и опыта, не только хорошего, но и плохого.

Эти особенности характера и внешности имеют большое значение и для мужчин, и для женщинЧто вы ищете в потенциальном сексуальном партнере? Разумеется, ваш ответ будет в какой-то мере зависеть от того, мужчина вы или женщина и что именно вас интересует — долгосрочные отношения или мимолетная связь. Однако исследования показывают, что большинство людей, независимо от пола или преследуемых целей, больше всего ценят такие особенности, как эмоциональная теплота, физическая привлекательность и социальный статус.Психологи называют эти положительные черты потенциального партнера «дилмейкерами» (благоприятными факторами) отношений.

Темнота провоцирует иppaциональные страхиПока ждала света, подготовила для вас шпаргалку о том, почему мозг не любит оставаться без него и как важно сегодня обнимать родных.Мозг и блекаут: что необходимо знать о мозге для поддержки себя и близких при отключении света?Мозг: Если есть свет — это день. Если света нет, это ночь".Каждый орган в нашем теле работает по своим внутренним часам. Главный кардиостимулятор — это участок мозга под названием супрахиазматическое ядро (SCN).

Шансы хотя бы раз пережить подобное есть у любогоМысленно я давно пишу книгу. У нее есть название «По обе стороны депрессии». В ней я хотела бы рассказать о том, как переживает депрессию человек, как это выглядит для его близких и коллег, и что замечает психотерапевт.

Этот инструмент полезен не только во время войныПочти все консультации киевлян на этой неделе начинались примерно так: «Снова зима, снова надеваю тот пуховик, Лена, опять надо куда-то уходить из дома, опять ничего не понятно, что будет дальше с нашей жизнью…»Давайте попробуем с этим разобраться.Ок, я не очень понимаю в энергетике, не могу вам посоветовать приборы обогрева, и ок, я знаю, что рекомендация «не психуй» не работает, когда элементарно холодно. Сначала — согрейся, потом — «не психуй».Но.

Темнота может провоцировать регресс до состояния «младенца»Я знаете, что поняла — темнота же нас возвращает в ощущениях не только к «внешним» первобытным временам. Темнота может вернуть нас и к нашей личной «первобытности». Темнота может провоцировать регресс, до состояния «младенца».

(Окончание. Начало в № 46) Почему одним — манна небесная, а другим — кислотный дождь? Ничего сверхъестественного здесь нет: удача – это, как правило, закономерный результат определённых действий. В выражении «Поймать удачу за хвост» — ключевое слово «поймать».

Если чувствуете, что отношения пора прекращать, — не тянитеИсследования, проведенные в 80-х и 90-х годах, показали, что расставание, как правило, представляет собой мучительно долгий процесс, для которого характерны рывки, внутренние сомнения и нескончаемые переговоры с партнером. Одно из исследований показало, что для того, чтобы разойтись с кем-то, необходимо преодолеть 16 этапов.

Придется приложить немного усилий, но, поверьте, оно того стоитНесколько недель назад я приводила признаки низкой самооценки, а сегодня поделюсь эффективным методом, как самостоятельно без лишней помощи поднять самооценку до адекватных пределов.Давайте сразу перейдем к делу, без лишних теоретических и лирических отступлений. Скажу откровенно, придется приложить немного усилий.

Травма — одно из самых сложных с психологической точки зрения человеческих переживаний«Травма» — это собирательный термин, охватывающий множество событий: в числе прочего это может быть пережитое изнасилование; утрата близкого человека; сексуальное, физическое или психологическое насилие, перенесенное в детстве; возвращение с войны, на которой погибла большая часть однополчан; получение приговора за преступление, которого не совершал; неизлечимое заболевание; буллинг на рабочем месте; созерцание травматического происшествия; потеря опеки над детьми; синдром опустевшего гнезда и многое другое.Мелкие неприятности, с которыми мы имеем дело почти ежедневно, не являются травмами. Внезапно обнаружить, что разрядился автомобильный аккумулятор, застрять в пробке на несколько часов или оказаться под проливным дождем без зонта — все это примеры повседневных неудач, не считающихся травматическими событиями.Как утверждает психиатр Джудит Льюис Херман в своей фундаментальной работе, посвященной травмам, «травматические события являются из ряда вон выходящими не потому, что происходят редко, а потому, что они превосходят обычные адаптивные способности человека».Хотя люди переживают травму по-разному, любой травматический опыт, как правило, выводит из строя психологические и биологические системы, необходимые для нормальной жизнедеятельности.Не все травматические переживания состоят из одних и тех же компонентов.

В рамках первой очереди инициативы более 140 женщин-сотрудниц "Метинвеста" и их детей, пострадавших от войны, а также женщин и детей погибших сотрудников компании пройдут специально разработанную программу стабилизации эмоционального состояния. Программа подопечных проекта расписана почасово каждый день, они проходят групповые и индивидуальные занятия с психотерапевтами, арттерапию, телесную терапию.

Туман в голове, сердце колотится, бросает то в жар, то в холод и кажется, что сейчас если не умрешь, то как минимум упадешь в обморок? 

Детство должно стать тренировочной площадкой для отработки навыков, необходимых во взрослой жизниДо появления Интернета детей часто воспитывали «на свободном выгуле». Как правило, они вставали рано утром, уходили гулять на весь день и возвращались только к ужину. В течение дня эти дети принимали сотни решений — начиная с того, что им делать сегодня.

С начала полномасштабной войны за границу выехали почти 6 млн украинцев, 90% из них — женщины и дети. В различных военных структурах безопасность страны обеспечивают более миллиона человек, в том числе более 50 тысяч женщин. В общей сложности на передовой находится 700 тысяч человек.

Если вам кажется, что вы и ваш партнер живете в разных реальностях, то, скорее всего, так и естьДжейку кажется, что Ана всегда настроена критично и пренебрежительно. Он пытается рассказать ей, как прошел его день, но такое впечатление, что она слушает вполуха.

Упражнение «Бабочка» изобрели для детей, но со временем оно показала свою эффективность и для взрослыхТревожиться — это нормально при определенных обстоятельствах: когда есть прямая угроза жизни и опасность. Но мы живем в условиях постоянной неопределенности и стресса. Трудно планировать даже следующий час своей жизни.

Здоровые отношения могут помочь восстановиться после травмыМного лет назад мы с мужем взяли в приюте щенка, чтобы наши трое детей смогли научиться воспитывать и дрессировать собаку и общаться с животными. Мы — семья музыкантов и меломанов, поэтому нам хотелось назвать щенка в честь кого-то из джазовых музыкантов.

Сейчас организм и без сознательных задач очень занят и загруженЭто уже не так, как в прошлой жизни: проснулся, выпил кофе, задумался, написал пост, опубликовал и побежал дальше. Киевская жизнь усложнилась. И чтоб «испечь пост», надо чтобы «совпало и произошло» многое.Я всегда была адептом сосредоточенности внимания.

Если в наших словах заложен сарказм, это может восприниматься не как юмор, а как проявление агрессииЯ хотела поговорить о шутках, мемах и о чувстве юмора. Вернее, об их возможном восприятии сейчас. Когда я провожу семинары, я тестирую группу — реагируют ли участники на шутки.