В новой реальности. Как противостоять хаосу

Этот инструмент полезен не только во время войныПочти все консультации киевлян на этой неделе начинались примерно так: «Снова зима, снова надеваю тот пуховик, Лена, опять надо куда-то уходить из дома, опять ничего не понятно, что будет дальше с нашей жизнью…»Давайте попробуем с этим разобраться.Ок, я не очень понимаю в энергетике, не могу вам посоветовать приборы обогрева, и ок, я знаю, что рекомендация «не психуй» не работает, когда элементарно холодно. Сначала — согрейся, потом — «не психуй».Но.

Я знаю кое-что (на самом деле много) о признаках новой реальности, которую изучают, анализируют — и находят инструменты адаптации. Вот этим могу поделиться.Главным признаком новой реальности единогласно признана «хаотичность».Исследование поведения и конструктивных адаптивных стратегий в хаосе началось еще задолго до начала войны, потому что хаотичность, непредсказуемость и скорость перемен — это тренды последнего времени.А мы с вами сейчас оказались на пике хаоса, потому что во время кризиса (война — острейший кризис) все тренды и тенденции, которые присутствовали в обществе, обостряются.Так что действительно работает, когда обстоятельства непредсказуемы и царит хаос?Сценарное прогнозирование.

Например, инструмент «План Б».Сядьте и спокойно подумайте, какой сценарий развития событий будет для вас самым плохим?Не сдерживайте воображение: чем больше ужасающих деталей вы вспомните или придумаете, тем легче вам будет потом. Вот так феноминально работает этот инструмент.Когда обнаружили самое страшное, спокойно продумайте, что вы можете сделать, чтобы снизить вред? Купить, запастись, переехать, отправить детей, обратиться к друзьям, родственникам, фонду и тому подобное?Максимально подготовьтесь, чтобы при необходимости