ходьба - главные новости

ходьба - последние новости часа

Новое исследование сообщает ежедневное количество шагов, снижающее риск возникновения сердечной недостаточности

Научные данные свидетельствуют о том, что движение полезно для нашего организма с возрастом. Но насколько физическая активность полезна для людей старше 60 лет? Новое исследование Университета Буффало даёт ответ на этот вопрос, и это не «10 000 шагов в день».

Как не падать на льду: суть приема «ходьба пингвина»

OBOZ.UA нашел интересный метод, который снизит риск падения зимой. «Ходьба пингвина» поможет справиться с непогодой.Секрет «ходьбы пингвина» заключается в том, что если вы так ходите, то центр тяжести вашего тела находится прямо над ведущей ногой и это уменьшает риск того, что вы упадете.Направьте ноги наружу и слегка вытяните руки в сторону, как это делают пингвины.
До 60 калорий за каждую 1 тыс. шагов: ученые рассказали, как худеть при ходьбе
Идти на встречу здоровому будущему: что происходит с нашим телом при интервальной ходьбе
Тренировка для ленивых. Сколько шагов нужно делать в день, чтобы похудеть?
Девушка проходила 20 тысяч шагов каждый день и рассказала, что произошло с ее организмом (фото)
Ученые доказали, что ходьба по лестнице поможет привести тело в форму и жить дольше
Ходить и худеть: сколько калорий можно сжечь во время прогулки

Все новости, где упоминается ходьба

Ходить и худеть: сколько калорий можно сжечь во время прогулки - focus.ua - Украина
focus.ua
87%
439
Ходить и худеть: сколько калорий можно сжечь во время прогулки
Чтобы похудеть не обязательно истязать себя тренировками в зале, достаточно просто двигаться и больше ходить. Ходьба — один из самых доступных видов тренировки. Во-первых, это не приносит ущерба вашим суставам, а во-вторых, вы можете делать это где угодно, от прогулки по району до ходьбы на беговой дорожке в гостиной.
Украина Здоровье и красота тренировки похудение ЗОЖ ходьба
Новое исследование сообщает ежедневное количество шагов, снижающее риск возникновения сердечной недостаточности - habr.com
habr.com
47%
835
Новое исследование сообщает ежедневное количество шагов, снижающее риск возникновения сердечной недостаточности
Научные данные свидетельствуют о том, что движение полезно для нашего организма с возрастом. Но насколько физическая активность полезна для людей старше 60 лет? Новое исследование Университета Буффало даёт ответ на этот вопрос, и это не «10 000 шагов в день».
люди общество семья ходьба
Как не падать на льду: суть приема «ходьба пингвина» - charter97.org - Белоруссия
charter97.org
44%
139
Как не падать на льду: суть приема «ходьба пингвина»
OBOZ.UA нашел интересный метод, который снизит риск падения зимой. «Ходьба пингвина» поможет справиться с непогодой.Секрет «ходьбы пингвина» заключается в том, что если вы так ходите, то центр тяжести вашего тела находится прямо над ведущей ногой и это уменьшает риск того, что вы упадете.Направьте ноги наружу и слегка вытяните руки в сторону, как это делают пингвины.
Белоруссия Беларусь интересное ходьба
До 60 калорий за каждую 1 тыс. шагов: ученые рассказали, как худеть при ходьбе - focus.ua - Украина
focus.ua
36%
312
До 60 калорий за каждую 1 тыс. шагов: ученые рассказали, как худеть при ходьбе
По словам врачей, ходьба может стать не просто эффективным инструментом потери веса, работающим на фоне, но и значительно укрепить наше здоровье. Когда речь заходит о потере жира, ходьба может оказаться тем самым невоспетым героем, которого мы не замечаем, но который присутствует в нашей жизни ежедневно и помогает нам в достижении наших целей.. Она доступна, легка и, по мнению многих фитнес-экспертов, невероятно эффективна, если все делать правильно, пишет BOXROX.
Украина ученые здоровье наука движение похудение рассказали ходьба
Идти на встречу здоровому будущему: что происходит с нашим телом при интервальной ходьбе - focus.ua - Украина
focus.ua
52%
395
Идти на встречу здоровому будущему: что происходит с нашим телом при интервальной ходьбе
Миллионы людей ежедневно ходят куда-то по делам, но в отличии от обычной ходьбы, ее спортивная форма является простым и эффективным способом укрепить здоровье, доступным каждому. Ходьба — это не просто активный отдых, это энергичная тренировка, которая приносит много пользы вашему здоровью. Интервальная ходьба, являющаяся разновидностью классической прогулки, становится мощным способом улучшить свою физическую форму.
Украина здоровье спорт наука исследование происходит ходьба
Тренировка для ленивых. Сколько шагов нужно делать в день, чтобы похудеть? - focus.ua - Украина
focus.ua
93%
875
Тренировка для ленивых. Сколько шагов нужно делать в день, чтобы похудеть?
Для того чтобы похудеть, нужно быть активной и больше двигаться. Вовсе не обязательно изнурять себя тренировками в спортзале, можно просто много ходить. Пешие прогулки могут стать отличным средством для похудения и улучшения общего состояния здоровья.
Украина здоровье Здоровье и красота ЗОЖ как похудеть ходьба
Блогер - Девушка проходила 20 тысяч шагов каждый день и рассказала, что произошло с ее организмом (фото) - focus.ua - США - Украина
focus.ua
66%
185
Девушка проходила 20 тысяч шагов каждый день и рассказала, что произошло с ее организмом (фото)
Робин Лэйрд решила поставить над собой эксперимент. Девушка каждый день на протяжении 30 дней заставляла себя ходить на длительные прогулки, и очень удивлена результатом. Американская блогерша Робин Лейрд, которая интересуется философией и экспериментами со стилем жизни, 30 дней подряд проходила по 20 тысяч шагов и рассказала на своем YouTube канале The Science of Self Care, какие трансформации с ее организмом произошли за это время.
Блогер США Украина YouTube эксперимент ходьба
Ученые доказали, что ходьба по лестнице поможет привести тело в форму и жить дольше - focus.ua - Украина - Италия
focus.ua
46%
120
Ученые доказали, что ходьба по лестнице поможет привести тело в форму и жить дольше
Различные исследования доказывают, что ходьба по лестнице полезна для здоровья и является секретом долголетия. Но будьте осторожны, ходить нужно правильно. По мнению экспертов по долголетию, самые эффективные физические упражнения, которые способны влиять на продолжительности жизни и поддержание физической формы, — это деятельность, выполняемая каждый день.
Украина Италия здоровье самит ЗОЖ ходьба
Ходите на здоровье. Почему простое передвижение приносит огромную пользу организму - focus.ua - Украина
focus.ua
65%
699
Ходите на здоровье. Почему простое передвижение приносит огромную пользу организму
"Наиболее полезна для нас — регулярная физическая активность с умеренной интенсивностью, при которой работают все группы мышц. Конечно же, это ходьба, спортивная или скандинавская.
Украина здоровье здоровый образ жизни состояние здоровья ходьба прогулка
Названо количество шагов в день, продлевающее жизнь - korrespondent.net - Украина - Япония
korrespondent.net
53%
477
Названо количество шагов в день, продлевающее жизнь
Их можно пройти за один день. Ученые подчеркивают, что физическая активность полезна для костей, мозга, иммунной системы, уровня стресса и для сна. Исследователи из Киотского университета в Японии заявили, что, проходя 8000 шагов один или два раза в неделю, можно улучшить здоровье и продлить жизнь.
Украина Япония ученые здоровье спорт продолжительность жизни ходьба
Медики з'ясували, чим ходьба задом наперед корисна для здоров'я - lenta.ua - Украина
lenta.ua
69%
102
Медики з'ясували, чим ходьба задом наперед корисна для здоров'я
Для більшості з нас ходьба – це те, що ми робимо автоматично. Це не вимагає свідомих зусиль, тому багато хто з нас забуває про користь ходьби для здоров'я.
Украина ходьба
Медики назвали просте заняття, яке захищає від ожиріння, безсоння та депресії - lenta.ua - Украина
lenta.ua
61%
402
Медики назвали просте заняття, яке захищає від ожиріння, безсоння та депресії
Нещодавнє дослідження, проведене в Сполучених Штатах, показало, що ходьба по 8 200 кроків на день, приблизно чотири милі (6,5 кілометрів або 8200 кроків) допомагає захистити організм від деяких проблем зі здоров'ям та хронічних захворювань, таких як ожиріння, безсоння, депресія та гастроезофагеальна рефлюксна хвороба Про це пише Аlaraby.
Украина ходьба
Чому корисно ходити босоніж, розповіли лікарі - lenta.ua - Украина - Греция
lenta.ua
53%
540
Чому корисно ходити босоніж, розповіли лікарі
Ортопеди стверджують, що ходьба босоніж робить стопи сильнішими, гнучкішими та зменшує деформації, а також підвищує рухливість. Про це пише Greek Reporter.
Украина Греция ходьба
Як знизити рівень цукру в крові за дві хвилини, розповіли лікарі - lenta.ua - Украина
lenta.ua
46%
742
Як знизити рівень цукру в крові за дві хвилини, розповіли лікарі
Загальна думка говорить, що прогулянка після їжі допомагає очистити розум і сприяє травленню. Вчені також виявили, що 15-хвилинна прогулянка після їжі може знизити рівень цукру в крові, що допомагає запобігти таким ускладненням, як діабет 2 типу. Але, як виявилось, навіть кілька хвилин ходьби можуть активувати ці переваги.
Украина ходьба
Медики назвали занятие, которое продлевает жизнь на 15 лет - lenta.ua - Украина - Англия
lenta.ua
70%
971
Медики назвали занятие, которое продлевает жизнь на 15 лет
Ходьба — это мирное времяпрепровождение, но она также приносит много пользы для здоровья. Новое исследование дополняет растущее количество доказательств связи ходьбы с увеличением продолжительности жизни. Ключевой вывод исследования, который будет опубликован в журнале Communication Biology, заключается в том, что регулярная ходьба может увеличить продолжительность жизни до 15 лет.
Украина Англия ходьба долголетие
Названо оптимальное количество шагов в день для сохранения здоровья - vm.ru - Москва
vm.ru
78%
599
Названо оптимальное количество шагов в день для сохранения здоровья
До недавнего времени считалось, что для поддержания здоровья и активного долголетия человеку необходимо ежедневно проходить не менее 10 000 шагов в сутки. Но новые исследования американских ученых опровергли это утверждение.
Москва здоровье ходьба долголетие
Швейцария - В Швейцарии разработали имплант, помогающий частично парализованным ходить и ездить на велосипеде - focus.ua - Украина - Швейцария
focus.ua
63%
985
В Швейцарии разработали имплант, помогающий частично парализованным ходить и ездить на велосипеде
В результате эксперимента трем пациентам с параличом нижних конечностей вживили имплант, управляемый с планшета. Второй этап исследований, в ходе которого будут участвовать около сотни пациентов, проведут через год. Впервые в мире швейцарские исследователи позволили трем пациентам с параличом нижних конечностей снова стоять и ходить с помощью устройства для стимуляции нервов, которое управляется планшетом с сенсорным экраном.
Швейцария Украина Швейцария лечение ходьба
Фитнес-эксперт Полякова рассказала о пользе скандинавской ходьбы для восстановления легких после COVID-19 - argumenti.ru
argumenti.ru
55%
941
Фитнес-эксперт Полякова рассказала о пользе скандинавской ходьбы для восстановления легких после COVID-19
Яндекс НовостиСтаньте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО.
ходьба легкие тренировка
Лео Бокерия - Академик РАН Бокерия: два часа ходьбы в неделю продлевают жизнь на 6-8 лет - piter.tv - Россия
piter.tv
62%
664
Академик РАН Бокерия: два часа ходьбы в неделю продлевают жизнь на 6-8 лет
Президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, академик РАН Лео Бокерия заявил, что ходьба продлевает жизнь. По его словам, американцы провели исследование на десятках миллионов людей. Им удалось доказать, что человек, который ходит в неделю два часа, живет на 6-8 лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни.
Лео Бокерия Россия РАН ходьба
Лео Бокерия - Лео Бокерия заявил, что два часа ходьбы в неделю могут продлить жизнь на несколько лет - argumenti.ru - Россия
argumenti.ru
82%
561
Лео Бокерия заявил, что два часа ходьбы в неделю могут продлить жизнь на несколько лет
Президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, академик РАН Лео Бокерия назвал простой способ продлить жизнь на несколько лет.По словам специалиста, люди, которые ходят два часа в неделю, в среднем живут на шесть-восемь лет дольше, чем те, кто ведет сидячий образ жизни.Лео Бокерия отметил, что ходьба не требует каких-либо затрат. Более того, даже если человек живет в однокомнатной квартире, он может ходить по ней и давать организму нагрузку.
Лео Бокерия Россия здоровье жизнь ходьба
Ходьба по лестнице для профилактики гиподинамии; эффективный способ, не вызывающий усталости (Нихон кэйдзай, Япония) - inosmi.ru - Япония
inosmi.ru
48%
347
Ходьба по лестнице для профилактики гиподинамии; эффективный способ, не вызывающий усталости (Нихон кэйдзай, Япония)
В этой статье мы представляем вам знания о здоровье и медицине в форме вопроса и ответов. Обязательно начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!
Япония здоровье здоровый образ жизни ходьба
Ученые считают, что от висцерального жира избавят не 10 000 шагов в день, а правильная методика – Учительская газета - ug.ru
ug.ru
44%
378
Ученые считают, что от висцерального жира избавят не 10 000 шагов в день, а правильная методика – Учительская газета
Споры о ходьбе и влиянии физических упражнений на человеческий вес не утихают ни на минуту. В пользе спорта никто не сомневается. Вопрос в том, как сделать физическую активность наиболее эффективной.
здоровье спорт ходьба
В Пензе любителей ходьбы приглашают на Олимпийскую аллею - penzainform.ru - Россия - Пензенская обл. - Пенза
penzainform.ru
81%
636
В Пензе любителей ходьбы приглашают на Олимпийскую аллею
В субботу, 2 октября, Пензенская область присоединится к участию во Всемирном дне ходьбы.В областном центре акция пройдет на Олимпийской аллее, в районе пожарно-спасательного центра. Продемонстрировать свою любовь к пешим прогулкам смогут все желающие вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки.
Россия Пензенская обл. Пенза Акция ходьба
Названо простое упражнение, которое снижает риск смерти на 70% - lenta.ua - Украина
lenta.ua
74%
136
Названо простое упражнение, которое снижает риск смерти на 70%
Есть множество доказательств, подтверждающих пользу для здоровья от регулярных упражнений. Главный из них - увеличение продолжительности жизни за счет снижения риска смерти от множества хронических заболеваний. Новое исследование показало, что простое упражнение с низкой интенсивностью может снизить риск смерти на 70 процентов.
Украина продолжительность жизни ходьба
О нас

VseNovosti.life - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA