Здоровое питание в новостях

20.07 / 13:08

здоровое питание советы агрегатор Питание после 60: лучшие продукты для сохранения полноты жизни

Людям в возрасте необходимо употреблять продукты, сохраняющие здоровье сердца и разума. При этом, пища должна быть разнообразной, содержать весь комплекс нужных организму витаминов и минералов.

20.07 / 12:20

Здоровье и красота здоровое питание агрегатор Замедлить старение после 50 лет помогут шесть простых продуктов

К сожалению, совсем остановить процесс старения нельзя, однако бережное отношение к своему здоровью поможет замедлить ухудшение его состояния и оставаться в хорошей физической и психологической форме как можно дольше. Снизить темп старения организма могут помочь несколько продуктов, регулярное употребление которых благотворно влияет на самочувствие человека.

20.07 / 11:56

здоровое питание советы агрегатор Для долголетия и здоровья сердца: какую рыбу нужно есть не реже двух раз в неделю

Нехватка жирных кислот омега-3, в большом количестве содержащихся в морской рыбе жирных сортов, может увеличить риск смерти. Особенно важно достаточное количество этого вещества для пожилых людей.

19.07 / 08:27

правильное питание лишний вес здоровое питание Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Приняв решение снизить вес, многие люди садятся на диеты или подсчет ккал и даже получают результат, который сохраняется пару недель, месяцев и, за редким исключением, лет.

19.07 / 07:38

болезни здоровое питание советы Об опасности кофе для здоровья костей предупредили ученые

В небольшом количестве кофе обычно полезен. Но пить слишком много этого бодрящего напитка вредно по разным причинам. Избыток кофеина негативно влияет не только на сердце и сосуды. Он, как выяснили исследователи из Университета Южной Австралии, может быть связан с повышенным риском развития остеопороза – заболевания, характеризующегося снижением плотности и прочности костей.

19.07 / 07:38

здоровое питание советы агрегатор Завтрак с аппетитом: 7 простых способов улучшить вкус популярной каши

Овсяная каша полезна. В ней содержатся витамины, питательные вещества, клетчатка, белок, антиоксиданты. Многие диетологи считают овсянку отличным вариантом для завтрака. Однако ее вкус нравится далеко не всем и быстро приедается.

19.07 / 03:10

витамины здоровое питание агрегатор Лучше апельсина: 7 продуктов с высоким содержанием витамина C

Витамин C – антиоксидант, который может помочь улучшить кожу и сохранить здоровье иммунной системы. Он также полезен для снижения риска развития хронических заболеваний, таких как рак, атеросклероз, диабет, нейродегенеративные заболевания.

18.07 / 05:15

питание здоровое питание лето Диетолог рассказала, чем вредно завтракать в жару

Врач-диетолог Нурия Дианова призвала россиян корректировать режим питания в жару. Специалист назвала блюда, от которых следует отказаться в разгар лета.

15.07 / 12:18

здоровое питание Стало известно, как питание влияет на развитие рака и диабета

Ученые из Харбинского медицинского университета выяснили, что не только употребление правильных продуктов, а также их грамотное распределение в течение дня включает в себя здоровое питание. Исследование было опубликовано на сайте Американской кардиологической ассоциации.

14.07 / 12:14

диеты похудение здоровое питание Диета Аткинса: почему не стоит ее придерживаться

Диета Аткинса это одна из самых распространенных «стандартных» диет. В чем ее достоинства? Основная идея диеты Аткинса заключается в очень ограниченном употреблении в пищу углеводов для целей активизации так называемого «кетонного обмена».

14.07 / 04:55

здоровый образ жизни здоровое питание агрегатор Питательный завтрак: чем мюсли полезны для здоровья

Сбалансированный завтрак играет важную роль в поддержании здоровья организма. И что может быть лучше, чем добавить в свой рацион мюсли, богатые питательными веществами? Они представляют собой комбинацию овсяных хлопьев, свежих и сушеных фруктов, семян и орехов и, помимо интересного вкуса, дарят дополнительную энергию и жизненные силы, чтобы эффективно проводить свой день. О преимуществах этой смеси злаковых далее расскажет "Профиль".

13.07 / 17:48

диеты похудение здоровое питание Диета Аткинса: почему не стоит ее придерживаться

Диета Аткинса это одна из самых распространенных «стандартных» диет. В чем ее достоинства?

12.07 / 16:48

здоровое питание Как поддержать здоровье витаминами?

Витамины бывают трёх типов:

12.07 / 10:16

здоровое питание специи В чем польза пряностей

Пряности – это целительные средства, которые нам дает сама природа. Они могут использоваться как лекарства или как средства профилактики, в первую очередь, против болезней холода.

11.07 / 04:00

продукты здоровое питание агрегатор Бобы и овощи: 3 причины добавить продукты с крахмалом в свой рацион

Продукты с содержанием крахмала являются неотъемлемой частью полноценной диеты. Это жизненно важный источник энергии, обеспечивающий основу сытного и сбалансированного питания.

10.07 / 13:18

здоровое питание Почему на самом деле люди так любят фастфуд и сладости

Журналу “Фокус внимания” рассказала Мануйленкова Дарья – чемпионка Мира, абсолютная чемпионка России по бодифитнесу, эксперт в области здорового питания.

10.07 / 06:38

здоровье здоровое питание агрегатор Зелень долголетия: лечебные свойства укропа

Упоминания об укропе как об очень древнем и полезном растении встречаются еще в египетских папирусах и рукописях. Издавна о его лечебных свойствах знали многочисленные лекари, применяя веточки и отвары из этой зелени в своей практике. Актуальна эта вкусная и полезная трава для поддержки организма и в современности.

10.07 / 01:00

здоровье питание здоровое питание Диетолог рассказала, как правильно употреблять ягоды

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как правильно нужно употреблять ягоды. Лучшие продуктовые сочетания она назвала в беседе с радио Sputnik.

09.07 / 11:18

здоровое питание холестерин агрегатор Формулу для эффективного понижения холестерина назвала диетолог

Чаще всего повышенный уровень холестерина является последствием неправильного образа жизни. Врач-диетолог Анжелика Дюваль назвала формулу для эффективной нормализации этого показателя.

06.07 / 10:47

здоровое питание Советы Экспертов лето Пять принципов летнего питания

Первый и главный принцип — откажитесь от всего, что трудно переваривается и дает много энергии. Прежде всего это красное мясо говядина, свинина, баранина. Его лучше заменять мясом белым курицей, индейкой, кроликом. А еще лучше рыбой. Можно, кстати, жирной она содержит много полезных кислот омега-3.

06.07 / 08:47

здоровый образ жизни здоровое питание Продажи крекеров и галет упали из-за самоизоляции и ЗОЖ

сообщает РБК со ссылкой на годовой отчет компании. Согласно нему, крекеры стали лидером падения продаж у «Рот Фронта». Снижение оказалось даже значительнее, чем у сегмента новогодних подарков, который сократился из-за отмены детских мероприятий. По данным NielsenIQ, крекеры стали единственным крупным сегментом в категории снеков и закусок, который показал снижение в 2020 году.

05.07 / 16:58

лекарства здоровое питание агрегатор Помощь при ревматоидном артрите: один горячий напиток может облегчить приступы болезни

Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма по ошибке атакует суставы. Наиболее частым симптомом этой болезни является сильная боль в суставах. Облегчить боль помимо лекарств могут особые диеты и, в частности, один напиток, который многие употребляют каждый день.

04.07 / 21:37

здоровое питание советы агрегатор Гиперчувствительность к Е-добавкам в продуктах может быть сильной, считают норвежские ученые

Пищевые добавки в продуктах делятся на основные группы в зависимости от их функции, например, консерванты, антиоксиданты, загустители, красители, подсластители. Как правило, Е-добавки безопасны для большинства людей, страдающих аллергией. Они не содержат веществ, чаще всего вызывающих аллергические проявления. Но в некоторых случаях они могут вызывать нежелательную реакцию, обусловленную гиперчувствительностью организма.

03.07 / 08:02

здоровье здоровое питание агрегатор Здоровый завтрак: самые вредные привычки назвали диетологи

Многие предпочитают завтракать быстро и обычно выбирают блюда, которые не требуют долгого приготовления. Однако специалисты по здоровому питанию предупреждают, что это может привести к проблемам с пищеварением и частым перекусам в течение дня. Чтобы избежать неприятных последствий, эксперты рекомендуют соблюдать во время завтрака несколько нехитрых правил.

Что важно знать про здоровое питание

Что такое здоровое питание и почему это важно?

Здоровое питание — это важное направление, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровое питание?

Все последние новости по теме здоровое питание собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровое питание?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровое питание были максимально точными и полезными для читателей.