Питание после 60: лучшие продукты для сохранения полноты жизни
Людям в возрасте необходимо употреблять продукты, сохраняющие здоровье сердца и разума. При этом, пища должна быть разнообразной, содержать весь комплекс нужных организму витаминов и минералов.
Продукты с высоким содержанием белкаС возрастом потребность в белке увеличивается, так как организму нужно минимизировать потерю мышечной массы, силы и функций, пишет издание Eat This, Not That. Как отмечают медики, высококачественные источники белка, такие как лосось, яйца и молочные продукты, содержат также незаменимые аминокислоты.
Кальций и витамин DУ людей "серебряного" возраста есть постоянно возрастающая потребность в кальции и витамине D, которые необходимы для того, чтобы кости были крепкими. Источником этих элементов являются не только
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
В Москве вручили премии "Здоровое питание" в рамках фестиваля еды "ВКУСНО!" profile.ru / 4 года назад
Диета чемпионов: 5 золотых правил правильного питания для здоровья и красоты focus.ua / 4 года назад
Нутрициолог назвала недорогие продукты для правильного питания vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 07:22
общество
человек
лечение
Как снизить давление - пять эффективных способов
Специалисты назвали несколько простых способов, которые могут помочь облегчить состояние при повышенном давлении.
07.06 / 07:22
07.06 / 07:22
технологии
здоровье
самит
доллар
reddit
Google признала проблемы Google Health и пообещала исправить самые спорные изменения
Массовый переход на новую платформу состоялся в период с 19 по 26 мая. В это время приложение Fitbit автоматически заменили на Google Health для владельцев устройств на Android и iOS.
07.06 / 07:13
общество
мода и стиль
Дом и интерьер
М.Видео фиксирует рост спроса на товары для дачи и загородного отдыха
Компания отмечает существенный рост спроса на товары для дачи и загородного отдыха на собственном маркетплейсе. В мае продажи товаров значительно увеличились по сравнению с апрелем на фоне начала активного дачного сезона и подготовки россиян к летнему отдыху.
07.06 / 07:13
продукты
работодатель
мода и стиль
Хабр и ЭКОПСИ проведут 11 июня вебинар «17 главных факторов, которые влияют на выбор работодателя айтишниками»
Хабр и ЭКОПСИ уже шесть лет проводят совместные исследования о том как опытные IT-специалисты выбирают работодателя. В этом году данные изменились заметнее, чем за любой предыдущий период, — и это сигнал о том, что привычные месседжи в коммуникации IT-бренда работодателя устарели.
07.06 / 06:55
связь
люди
общество
самит
психология
10 фраз-маркеров, которые выдают человека-пустышку
Эти стереотипные выражения в повседневном общении часто служат сигналом того, что ваш собеседник не способен на глубокий и осмысленный диалог.
07.06 / 06:23
07.06 / 06:21
продукты
здоровье
самит
мода и стиль
google
Google открыла чертежи фитнес-трекера Fitbit Air, чтобы сторонние дизайнеры могли создавать ремешки и аксессуары
Google опубликовала чертежи и технические материалы своего нового фитнес-трекера Fitbit Air. Благодаря этому сторонние инженеры, дизайнеры и бренды могут разрабатывать собственные ремешки, держатели и аксессуары для устройства.
07.06 / 06:21
технологии
Apple
здоровье
самит
Инженер за 24 часа провёл реверс-инжиниринг спортивного браслета Whoop 5.0 для работы без подписки
Разработчик под ником bennett за 24 часа провёл реверс-инжиниринг спортивного браслета Whoop 5.0 для работы без подписки и представил открытый проект Goose — бесплатный и опенсорсный аналог фирменного приложения. Сам гаджет Whoop отслеживает сон, восстановление после тренировок, уровень нагрузки и другие показатели организма. Браслет стоит недорого, но без платного приложения (подписка $199 в год) практически является бесполезным куском пластика.
07.06 / 06:02
наука
история
самит
интересное
аномалия
В реке Конго пропасть глубиной 2,5 километра: как образовалась и чем интересна (фото)
Когда говорят о самых глубоких местах на Земле, обычно вспоминают Марианскую впадину, озеро Байкал или бескрайние просторы Тихого океана. Но существует географическая аномалия, поражающая даже опытных ученых, — устье реки Конго.
