Здоровое питание в новостях

26.02 / 03:30

психология кофе здоровое питание Психолог назвал брокколи средством, помогающим уснуть даже после кофе

Майкл Бреус, американский психолог, во время беседы с Mind Body Green назвал продукт, употребление которого поможет крепко заснуть даже после выпитого кофе. Переварить этот напиток быстрее помогает брокколи. Психолог отметил, что у кофе "период полураспада" длится от шести до восьми часов.

25.02 / 19:17

здоровое питание сердце агрегатор Помогут ли овощи снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили ученые

Достаточное количество овощей в рационе важно предотвращения широкого спектра заболеваний. Исследователи из Департамента здоровья населения Наффилда Оксфордского университета и Бристольского университета (Великобритания), а также Китайского университета Гонконга решили выяснить, может ли диета, богатая овощами, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

25.02 / 11:09

здоровье еда здоровое питание Нападение на самих себя. Что такое аутоимунные заболевания и как они связаны со здоровым рационом

Ученые нашли связь между распространением аутоиммунных заболеваний и нашими пищевыми привычками. Чем пополнить рацион, чтобы перекрыть недостаток железа, йода, дефицит витамина D? Укрепление иммунной системы – одна из самых популярных тем последних двух лет. Пандемия коронавируса подогрела любопытство к всевозможным средствам повышения уровня иммунитета.

21.02 / 16:27

здоровье здоровое питание Гастроэнтеролог назвала пять основных принципов здорового питания

Здоровое питание обеспечивает организм всем необходимым для нормальной работы всех органов и систем, поэтому крайне важно разобраться в его основных принципах. Подробнее об этом рассказала гастроэнтеролог Евгения Белинская.

21.02 / 06:42

продукты питание здоровое питание Диетолог объяснила, как правильно употреблять десерт

Врач-диетолог Юлия Пигарева рассказала в интервью радио Sputnik, как сделать употребление десерта менее вредным. Она напомнила, что сладкие десерты являются высококалорийными продуктами, в которых содержится много жиров и углеводов. Для контроля над количеством съеденного эксперт рекомендовала правильно подбирать время для приема пищи.

20.02 / 11:20

здоровье здоровое питание эксперты Диетолог перечислила продукты, помогающие снизить сахар в крови

Соблюдение легких правил питания поможет не только понизить уровень сахара в крови, но и свести к минимуму риск развития осложнений уже имеющегося сахарного диабета. Об этом заявила kp.ru терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Елена Краснопеева.

20.02 / 06:29

здоровье питание здоровое питание Названа диета, которая способна помочь организму меньше болеть

Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова рассказала о том, что тип питания и образ жизни стран Средиземноморского бассейна помогают переносить болезнь максимально легко и быстро. Эксперт назвала этот тип питания укрепляющим иммунитет, пишет агентство "Прайм". Круглова пояснила, что в основном средиземноморская диета состоит из растительной пищи.

19.02 / 08:53

здоровое питание холестерин советы Как снизить холестерин после 50 лет: простые, но полезные привычки

С возрастом риск возникновения проблем с сердцем возрастает. Чтобы защититься от этого, а также снизить уровень холестерина (частая причина сердечных заболеваний), следует пересмотреть свои привычки.

18.02 / 10:57

здоровый образ жизни здоровое питание агрегатор Для здоровья и хорошего самочувствия: 7 простых советов, как наладить питание

Ключом к здоровому питанию является правильное количество калорий в зависимости от активности. Это поможет чувствовать себя хорошо и контролировать вес. Также организм должен получать все необходимые ему питательные вещества. Есть ряд простых советов, которые помогут приобрести правильные пищевые привычки и наладить питание.

16.02 / 13:30

еда питание здоровое питание Диетолог назвала опасные продукты, которые старят мозг

Многие в спешке едят то, что успевают купить в ближайшем фастфуде, а завтрак ограничивается хлопьями или мюсли. Но злоупотребление некоторыми продуктами приводит не только к проблемам с пищеварительными процессами, но и к ухудшению когнитивных функций. Сбалансированное и правильное питание положительно влияет не только на фигуру и пищеварительные процессы, а и на работу мозга.

14.02 / 13:06

Здоровье и красота похудение здоровое питание Медики составили топ-5 продуктов, избавляющих от жира на животе

Испанские медики назвали пять продуктов, которые помогают бороться с живом на животе. Отмечается, что большое количество таких отложений не только портит внешний вид человека, но и вредит внутренним органам. Издание Mundodeportivo пишет, что в топ-5 попали бананы, авокадо, яблоки, вишня и помидоры. Самым эффективным продуктом для снижения количества брюшного жира является банан. В нем содержится много клетчатки, которая нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

14.02 / 00:21

здоровое питание эксперты диетологи Диетолог назвал продукты, которые не стоит есть во время пандемии

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что во время пандемии россиянам необходимо воздержаться от некоторых продуктов. В "список" входят пища, содержащая много сахара, жареное мясо и холодные напитки. "Есть продукты, которые не очень желательны в пандемию.

13.02 / 21:22

продукты здоровое питание диетологи Диетолог назвала продукты, вместе с которыми вредно есть мясо

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала несколько продуктов, вместе с которыми не стоит есть мясо. Это связано с тем, что оно долго переваривается. Так, организму наносят вред сочетания мяса с углеводами - картофелем, макаронами, хлебом и крупами.

13.02 / 08:25

здоровое питание холестерин долголетие Овсянка, сэр: самые полезные каши на завтрак от высокого холестерина и для долголетия

Ученые из Гарвардской медицинской школы решили составить рейтинг полезности каш. Овсяная оказалась в числе лидеров по этому показателю, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.

11.02 / 12:44

болезни здоровое питание агрегатор Ученые выяснили, что уменьшить висцеральный жир может один продукт

Висцеральный жир обволакивает органы внутри живота. Его избыток увеличивает риск различных серьезных заболеваний, в том числе диабета, жировой болезни печени, а также заболеваний сердца.

10.02 / 14:23

здоровое питание реформа На волне родительских возмущений. Елена Зеленская рассказала, чем питается сама

На протяжении нескольких лет первая леди Украины занималась реформой школьного питания и много говорила о необходимости здорового рациона как для детей, так и для взрослых. В этом году в учебных заведениях начали готовить блюда по рецептам от Елены Зеленской и ее команды, после чего выяснилось, что не все дети готовы резко поменять вкусовые привычки. На фоне возмущений родителей первая леди решила рассказать, какое питание она выбирает для своей семьи.

10.02 / 14:00

здоровое питание агрегатор Качество зрения Качество зрения: витамины и продукты, которые помогут улучшить здоровье глаз

Дефицит некоторых витаминов и других полезных элементов может негативно повлиять на зрение и здоровье глаз. Оно зависит от баланса многих питательных веществ, поэтому специалисты советуют включить в рацион определенные продукты. Это также поможет снизить риск развития некоторых глазных заболеваний.

09.02 / 14:29

здоровое питание пицца агрегатор Названы самые вредные для здоровья виды пиццы

В числе наиболее вредных разновидностей пиццы врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова назвала "Пепперони". Эксперт подробно рассказала об этом на фоне Международного дня пиццы, отмечаемого по всему миру 9 февраля.

09.02 / 07:41

здоровое питание Сколько нужно пить воды для снижения веса

Вода важнее еды. Без еды мы можем прожить больше месяца, без воды за 3-4 дня наступает обезвоживание и смерть. Функций воды в организме сотни, рассмотрим некоторые, самые важные для снижения веса.

07.02 / 13:59

болезни здоровое питание диабет Снизить риск диабета: 2 привычки защитят от скачков сахара в крови

Если у близкого родственника диагностирован диабет, риски возникновения заболевания есть и других членов семьи. Снизить вероятность сахарного диабета, а также защититься от скачков сахара в крови помогут 2 простые привычки, уверены специалисты.

07.02 / 08:03

болезни здоровое питание агрегатор Врач рассказала, какие напитки могут замедлить восстановление после COVID-19

Некоторые напитки могут помешать организму восстановиться после перенесенного коронавируса. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

06.02 / 13:12

болезни здоровое питание советы Названы продукты для избавления от висцерального жира

Висцеральный жир окружает жизненно важные органы в брюшной полости. Это может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Однако ученые выяснили, какие продукты могут защитить от висцерального жира.

06.02 / 08:21

болезни здоровое питание агрегатор Врач рассказал, какие продукты могут замедлить выздоровление при омикроне

Прием провоспалительной пищи, к которой относятся фастфуд, промышленные сладости и заменители сахара, может стать препятствием для скорейшего выздоровления при заболевании омикроном. Об этом рассказал доцент, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков.

05.02 / 20:11

здоровье здоровое питание эксперты Врач назвала продукты, которые "не стоит есть никому"

Названы вредные продукты, которые не стоит есть никому. Их перечислила врач-диетолог и нутрициолог Инна Кононенко. Первым продуктом, который не стоит есть никому, специалист назвала мюсли.

Вопросы по теме здоровое питание

Что такое здоровое питание и почему это важно?

Здоровое питание — это актуальная категория новостей, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровое питание?

Все актуальные события по теме здоровое питание собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровое питание?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме здоровое питание были максимально точными и полезными для читателей.