На волне родительских возмущений. Елена Зеленская рассказала, чем питается сама

На протяжении нескольких лет первая леди Украины занималась реформой школьного питания и много говорила о необходимости здорового рациона как для детей, так и для взрослых. В этом году в учебных заведениях начали готовить блюда по рецептам от Елены Зеленской и ее команды, после чего выяснилось, что не все дети готовы резко поменять вкусовые привычки. На фоне возмущений родителей первая леди решила рассказать, какое питание она выбирает для своей семьи.

Как пишет у себя в Инстаграм первая леди Украины, к здоровому рациону она пришла не сразу. Сначала после рождения дочери Александры она пыталась привести себя в форму регулярными занятиями спортом, не меняя ежедневный рацион. Читайте лучшие материалы раздела на странице "Фокус.

Стиль жизни" в Facebook "Ела все, что хотелось. Прошел год… Упражнения надоели, мотивация исчезла, килограммы – нет", — рассказывает у себя в Инстаграм первая леди. После этого она решила обратиться к консультанту по похудению, который составил для нее жесткую диету с 5-ти разовым питанием и минимальными порциями.

Рацион приходилось планировать на неделю вперед, что создавала определенные трудности. Спустя три месяца "муштры" первая леди похудела на 10 килограмм и завела полезную привычку — пить воду не меньше полутора литров в день. "Но это не единственный результат.

К сожалению, потеряв лишние килограммы, вместе с ними я потеряла еще кое-что. Энергию, тонус, гормональный баланс. Есть замечательная поговорка "Что слишком – то не здраво"", — продолжает первая леди.