Советы психолога в новостях

17.11 / 17:55

дети психология стресс родители советы психолога Во время воздушной тревоги. Как помочь детям справиться со стрессом

Точно не стоит говорить «Успокойся!», «Не бойся!», «Не паникуй!»Уже в который раз тревога на несколько часов накрывает всю страну, а дети в садиках и школах спускаются в укрытия. Среди них и моя дочь. Ей 9 и она учится в четвертом классе.

15.11 / 19:34

здоровье депрессия психология советы психолога Психология и отношения Тяжелая жизнь или депрессия? Как разобраться

Важно определить, с какой проблемой вы столкнулись, и выбрать правильный способ ее решенияПо данным американского Национального института психического здоровья, депрессией страдает около 7% населения. При этом речь идет о клинической депрессии, большом депрессивном расстройстве.

08.11 / 20:19

происшествия психология проблемы советы психолога мышление Самая эффективная схема. Какая жизненная позиция поможет справиться с проблемами

Развивайте критическое отношение к событиям и хорошее отношение к людям Естественно фокусироваться на плохом. Нормально и естественно фокусироваться на недостатках, недостатке, угрозах и рисках, когда что-то идет не так и становится трудно.

08.11 / 19:14

футбол психология советы психолога выбор Психология и отношения Чем сложнее, тем лучше. Как принимать непростые решения

Выбрав менее легкий путь, вы в любом случае окажетесь в выигрышеСэм задумывается о том, чтобы расстаться с Хлоей. Сын Марии говорит, что собирается бросить футбол, которым занимался несколько лет, и она не уверена, как ей отреагировать.

07.11 / 19:09

психология воспитание детей родители воспитание советы психолога Обиды с самого детства. Как наладить отношения с мамой, если что-то пошло не так

Нехватка материнской заботы может иметь серьезные последствия, которые проявятся во взрослой жизниВ предыдущем материале я писал о «ране, нанесенной отцом» и тех людях, которые, оглядываясь на свое детство, замечают проявления несправедливости, которые до сих пор причиняют им боль, — а затем прощают. В том случае основное внимание уделялось прощению отца за нанесенные им и до сих пор не зажившие эмоциональные раны.В этом тексте мы сосредоточимся на отношениях матери и дочери — на тех случаях, когда взрослая женщина, оглядываясь назад, видит несправедливые поступки матери, до сих пор причиняющие боль.

07.11 / 18:01

общество отношения психология советы психолога В любых отношениях. Как установить баланс между тем, что вы отдаете, и тем, что получаете

Негативные эмоции возникают, когда нарушается равновесиеОсновой любых отношений является взаимообмен:— эмоциональный — ощущением признания и нужности, заботой, поддержкой и, собственно, эмоциями;— физический — услугами, навыками и знаниями, участием в совместной деятельности;— духовный — ощущением единства и принадлежности к сообществу.Все эти уровни одинаково важны для любых отношений — личных, деловых или общественных. И чем ближе для вас человек, тем важнее становится эмоциональная составляющая.

05.11 / 05:34

психология разговор советы психолога общение Его часто упускают из виду. Самый важный навык общения

Как и в случае с вождением автомобиля, успех беседы полностью зависит от умелого управленияСкорее всего, вам уже что-то известно о том, как правильно общаться: не перебивать и не заглядывать в телефон, не замыкаться в себе, не злиться и не уходить в глухую оборону. Это вопрос навыков, а не личных качеств: надо приучить себя реагировать не так, как вам свойственно естественным образом.

02.11 / 18:24

общество психология родители советы психолога Психология и отношения Позитивные родители? Почему нельзя игнорировать негативные эмоции ребенка

Каждый раз, когда мне грустно или страшно, а от меня отворачиваются, я слышу: «Не будь настоящей, не чувствуй, не будь собой»Рядом со мной была женщина, которая рассказывала о воспитании своего ребенка. Говорила, что ее цель «воспитать позитивного ребенка, который во всем видит хорошее». И она создает «позитивные подкрепления» — именно так она это назвала.

02.11 / 17:53

деньги общество психология богатство советы психолога Не в деньгах счастье? Что мешает вам зарабатывать

С деньгами всегда было связано достаточно установок и предубежденийСколько бы книг об успехе вы ни прочитали, все равно начать зарабатывать деньги и быть успешным — это не про чей-то опыт, а про ваш собственный. И я прекрасно понимаю, как хочется найти тот универсальный совет, который вам поможет иметь прибыльное дело, — но все случаи всегда индивидуальны, и каждый автор личного успеха имел свои представления о мире и мысли, которые помогали ему быть эффективным и достичь результатов.Так какие же это такие представления и мысли, которые кому-то дают результаты, а кому-то мешают получать желаемое от мира? Сегодня хочу поговорить с вами на тему денег и наших установок и предубеждений относительно них.

01.11 / 18:17

общество психология советы психолога Психология и отношения Без чувства неловкости. Как укрепить личные границы

Самый верный способ предотвратить вторжение — заранее предупредить о том, что вам не нравитсяЧто такое личное пространство и его невидимые границы? Почему одни люди живут, чувствуя себя спокойно и уверенно, словно «в домике», и окружающие относятся к этому с уважением, а у других — будто дверь нараспашку: «Кто хочешь заходи — что хочешь бери»? Давайте разберемся. Признаки слабых личных границ: — на вас навешивают слишком много и пользуются вашей мягкосердечностью;— вы выполняете работу за другого человека, а свои дела отодвигаете в сторону;— вы не знаете, как сказать «нет»;— чувствуете вину, если отказываете другим;— боитесь выглядеть плохими в чужих глазах, поэтому всегда соглашаетесь в ответ на просьбы. Как укрепить эти шаткие границы и наконец научиться отстаивать их? 1.

01.11 / 17:54

суицид самоубийство психология подростки советы психолога Тревожная и сложная проблема. Почему у подростков возникают суицидальные мысли и как вовремя распознать угрозу

Пубертатный период — самый сложный этап в жизни человекаНаше общество находится в беспрецедентно сложном положении: с давлением войны сложно справиться и взрослым, а особенно — детям и подросткам с незрелой психикой. К тому же, по мнению психофизиологов, пубертатный период — самый сложный этап жизни человека. В этом возрасте происходит переоценка ценностей и поиск себя.

31.10 / 20:12

общество воспитание советы психолога блэкаут Свет уверенности. 16 идей, как облегчить пребывание с ребенком в темноте

Я начинаю готовить дочь к началу возможных блэкаутовС ребенком в темноте. Включаем свет уверенности. 16 идей.

30.10 / 19:38

дети психология отец воспитание советы психолога Ваш отец вас обидел? Как залечить душевные раны и не испортить свое будущее

Негативный опыт общения с отцом может повредить вашим будущим отношениямКристина уже 10 лет работает учительницей средних классов. Ученики ее терпеть не могут — ее авторитарность граничит с грубостью.

29.10 / 05:11

общество политика психология советы психолога счастье Две скрытых причины. Почему счастье ускользает от вас

Возможно, пришло время стряхнуть с себя прошлоеХотя право стремиться к счастью заложено в Декларации независимости США, от многих это желанное счастье постоянно ускользает. Мы делаем все возможное, но у нас ничего не получается, или приходится довольствоваться меньшим, однако при этом мы, как правило, продолжаем пытаться.Но у некоторых это стремление быстро исчерпывается или вообще не возникает — они по той или иной причине решили, что не заслуживают счастья, и давно отказались от попыток его достичь.

27.10 / 17:24

дети общество воспитание советы психолога Сложная тема. Как рассказать ребенку о смерти близкого человека

С ребенком должен говорить тот, кому ребенок доверяетКак рассказать ребенку о смерти близкого человека, подготовить к похоронам и поддержать в скорби. К сожалению, именно в этой сложной теме сейчас большинство запросов. Я сгруппировала материал по блокам: подготовка к разговору, проведение разговора, подготовка к похоронам, похороны, адаптация ребенка (возможные реакции, поддержка, сохранение памяти), группы поддержки.

27.10 / 15:52

общество психология возраст советы психолога старость Страх перед старостью. Почему мы так негативно воспринимаем свой возраст?

Возраст не обязательно должен определять вашу ценность или образ жизниОтношение людей к своему возрасту значительно отличается в зависимости от особенностей характера, культурного влияния, жизненного опыта и других факторов. Многие положительно воспринимают свой возраст.

27.10 / 04:38

военнослужащие советы психолога эксклюзив психолог "Почему ты не на фронте": военный психолог об ответах на сложные вопросы (видео)

По мнению военного психолога, капитана ВСУ Андрея Козинчука, в первую очередь на вопрос о воинской службе каждый должен честно ответить себе сам. Спустя 20 месяцев после начала полномасштабного вторжения России в Украину, у многих военнослужащих при встрече с мужчинами, которые не пошли воевать, возникает вопрос: "Почему ты не на фронте?" О том, как правильно объяснить это военнослужащему, как найти понимание в глазах ветерана и как избежать конфликтов и непонимания, рассказал военный психолог, капитан Вооруженных Сил Украины, Андрей Козинчук в эфире YouTube-канала Фокус. "Во-первых, нужно осознать, почему ветераны задают этот вопрос.

26.10 / 16:45

общество самит психология советы психолога измена Не спешите с признаниями. Когда и как стоит рассказывать партнерам об изменах

К самым близким следует относиться бережноПосле того как удалось как-то поутрясти неотложные дела с началом жизни с точки «ноль» или даже «минус», у народа руки дошли до отношений.Как и прогнозировали специалисты, опираясь на опыт подобных ситуаций, в полном хаосе и нестабильности отношения не трогали. Просто не хватало ни сил, ни внимания, ни энергии — нужно было решать базовые задачи выживания и благоустройства, своего и детей. Да и вносить еще больше хаоса в и без того катастрофическую ситуацию тоже не очень хотелось.

24.10 / 17:10

история общество политика психология советы психолога Каков ваш жизненный сценарий? Пять историй, которые стоит переписать

Эти представления формируются еще в детстве и часто бывают ошибочнымиМы все рассказываем друг другу истории — о страшных или волнующих событиях из нашего прошлого, о том, что мы делали или не делали на выходных, и о том, с какими проблемами боремся прямо сейчас. Но есть еще одна история — та, которую мы рассказываем самим себе, и зачастую с трудом можем сформулировать или даже не до конца осознаем: история о том, как мы видим себя, других людей и мир.

23.10 / 16:45

общество психология советы психолога война в Украине Как определить, что уместно, а что — нет во время войны

Эту меру невозможно навязать извне или определить законодательно Мера того, что уместно или неуместно во время войны, внутри каждого из нас.Эту меру невозможно навязать извне или определить законодательно. Эта мера — следствие наследственности и воспитания.

23.10 / 15:52

общество политика психология травма советы психолога Состояние отстраненного спокойствия. Одна из опасных реакций на травму и как с ней справиться

В момент ужасного события диссоциация мешает переходу к активным действиямКоли людина переживає (або згадує) досвід, який через свою жахливість чи велике відчуття болю чи страху не може бути засвоєним тут і зараз, вона відчуває безпорадність.У такому стані для захисту від неприємних відчуттів залишається тільки один спосіб: втікати зі свого становища не діями у реальному світі, а радше змінюючи стан свідомості. Саме таким способом є дисоціація.У найбільш вираженому прояві дисоціація перетворюється на повне застигання або відключення, проте більш поширений варіант проявляється як стан відстороненого спокою і змінення відчуття часу в бік уповільнення. Також людині може здаватися, ніби події відбуваються не з нею, або ж ніби все це — поганий сон, від якого вона невдовзі прокинеться.

20.10 / 16:32

общество психология женщины возраст советы психолога Зрелая молодость. Что нас делает счастливыми после 40 лет

В этом возрасте мы практически знаем о себе всеЧеловечество стареет, потому что становится здоровее. Парадокс.Поэтому тренд зрелой молодости набирает обороты, а множество исследований убеждают в том, что стоит к нему присоединиться.Кроме того, в каком-то смысле война развязала нам руки, сделала бесстрашными авантюристами, в очередной раз напомнила, что жизнь не непрерывна, и если и стоит ее чем-то наполнять — то именно ценностью.

19.10 / 17:17

общество политика отношения психология советы психолога Пригодятся всем. Три стратегии укрепления отношений в тяжелые времена

Если нам уже приходилось вставать и отряхиваться, то, скорее всего, мы сможем сделать это сноваНедавно я спросила в соцсетях, с какими трудностями люди сталкивались в первые годы брака? Меня интересовали не проблемы в отношениях (распределение работы по дому, общение), а то, что жизнь преподносила им на раннем этапе совместной жизни. С чем им пришлось справляться вместе?Как выяснилось, со множеством всего.

18.10 / 17:11

психология фильмы советы психолога психическое здоровье Психология и отношения Знаете, почему стоит сейчас смотреть фильмы?

Эмоциональная вовлеченность, которую создают фильмы, может оказывать терапевтическое воздействиеМногие любят смотреть хорошие фильмы из-за того, какие чувства они вызывают. Грустная картина может помочь высвободить эмоции, а комедия — поднять настроение.

Вопросы по теме советы психолога

Что такое советы психолога и почему это важно?

Советы психолога — это одна из ключевых тем, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме советы психолога?

Все важные обновления по теме советы психолога собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про советы психолога?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме советы психолога были максимально точными и полезными для читателей.