Зрелая молодость. Что нас делает счастливыми после 40 лет

В этом возрасте мы практически знаем о себе всеЧеловечество стареет, потому что становится здоровее. Парадокс.Поэтому тренд зрелой молодости набирает обороты, а множество исследований убеждают в том, что стоит к нему присоединиться.Кроме того, в каком-то смысле война развязала нам руки, сделала бесстрашными авантюристами, в очередной раз напомнила, что жизнь не непрерывна, и если и стоит ее чем-то наполнять — то именно ценностью.

Несмотря ни на что, жизнь должна быть ценной и счастливой.Как меняются факторы счастья после 40 по мнению ученых и исследователей? Как почувствовать счастье, когда тебе 40 Забота о здоровье Контакт с нашим телом выходит на интуитивный уровень: мы идеально чувствуем свои потребности и то, когда нам надо поесть, когда надо поспать, а когда тело дает громкий сигнал, что мы делаем что-то «не то».Наше самочувствие становится основным приоритетом, потому что оно является маркером нашего удовлетворения от жизни. Открытость к терапии Сегодняшнее поколение женщин 40+ отличается жадным интересом к психологии.

Мы посещаем психотерапевтов, мы читаем пси-книги, мы открыто говорим о своих эмоциях и пытаемся самостоятельно проанализировать те или иные эмоциональные проблемы. И все это стало новой нормой нашей жизни — как ритуалы гигиены по утрам.Мы эмоционально более зрелые и здоровые.

Принятие себя Как мы ранее с вами выяснили, в 40 лет мы практически знаем о себе все. Поэтому нам становится безразлично, что о нас «подумают».Если двадцатилетним нужно два-три Лонг-Айленда, чтобы спеть в караоке любимую песню, то компании женщин 40+ нужно для этого просто… прийти в караоке.