Диетолог дала пять советов, которые помогут сбросить лишние килограммы к лету
Сервис здорового питания Level Kitchen провел опрос, который показал, что 64% россиян планируют с наступлением весны сбросить набранные за зиму килограммы. Доктор медицинских наук, профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева рассказала в беседе с "Народными Новостями", как скорректировать питание и похудеть к лету без вреда для организма.
Королева отметила, что весна является лучшим временем для начала коррекции питания и веса. По словам специалиста, за зиму люди набрали в весе из-за коронавируса и самоизоляции. Диетолог советует заниматься вопросами снижения веса с помощью специалиста, который определит отсутствие противопоказаний.
"В программе снижения веса надо менять образ жизни с целью удержания
Читать на nation-news.ru


