Диетолог рассказала, как убрать жир на животе без диет и тренировок

Потребление продуктов с отрицательной калорийностью, таких как огурцы и сельдерей, не помогут убрать жир с живота, заявила эндокринолог Зухра Павлова, сообщает "Российская газета". Доктор медицинских наук, профессор ФМБА России, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева рассказала в беседе с "Народными Новостями", как правильно питаться, чтобы сбросить лишние килограммы без усилий.

Павлова отметила, что женщины, сидящие на диете, часто едят овощи в больших количествах, чтобы утолить голод. Но такая пища только растягивает желудок и не дает насыщения, поэтому через пару часов есть хочется еще сильнее.

Королева рассказала, что с целью поддержания здоровья безусловно питание должно быть разнообразным. В рационе каждого человека