Здоровое питание в новостях

09.02 / 17:09

здоровое питание советы Почему мы переедаем: диетолог назвала основные причины и объяснила, как от этого избавиться

Люди далеко не всегда едят тогда, когда они действительно голодны, а часто – просто под фильм, за компанию, от скуки и т.д. Врач-терапевт, диетолог Татьяна Лакуста рассказала в соцсетях, почему мы едим больше, чем нам действительно хочется, к чему это приводит и как избавиться от такой привычки.

09.02 / 15:59

продукты здоровое питание агрегатор Диетолог объяснила, зачем нужно есть нут

Нут считается сытным дополнением ко многим блюдам. Его можно использовать в салатах, супах и закусках. Этот горох содержит отличный баланс макроэлементов, витаминов и минералов, заявила диетолог и шеф-повар Серена Пун. Продукт богат витаминами A, E, C, фолиевой кислотой, магнием, калием и железом.

08.02 / 22:05

происшествия витамины здоровое питание Без фанатизма. При каких болезнях нельзя есть гранат

Сезон гранатов в разгаре, и зимой это настоящее спасение для нас. Эти фрукты чрезвычайно полезны, но в некоторых случаях могут принести вред. Рассказываем, при каких болезнях гранат противопоказан.

06.02 / 13:12

здоровье здоровое питание Названы наименее эффективные методы лечения акне

Дерматолог Екатерина Мельник подготовила перечень методов в борьбе с акне, которые никогда не вылечат от "прыщей". Читайте также Красные родинки: опасны ли гемангиомы Ранее косметологи использовали перед процедурой чистки лица вапоризаторы, однако сегодня это устаревший способ "раскрыть поры".

06.02 / 11:53

здоровье питание здоровое питание Тренажерный зал не понадобился. История Инны, которая худела на 48 кг

«Я жила в другом теле», — рассказывает 29-летняя Инна из Гродно. В 28 лет девушка весом 107 кг решила все поменять: по ее словам, доступным каждому способом. Результат за год и два месяца — минус 48 кг. Инна рассказала HEALTH.TUT.BY, что помогло ей сбросить лишние килограммы и почему для этого не понадобился тренажерный зал.Лишний вес стал приходить к Инне, когда ей было 20 лет.

05.02 / 14:38

здоровье здоровое питание Новости Здоровье Кофе и зеленый чай снижают риск преждевременной смерти

Группа ученых из Японии проанализировала влияние регулярного употребления кофе и зеленого чая и продолжительности жизни 46 тысяч взрослых людей. Также на тему: Работа на свежем воздухе способствует уменьшению риска одного из видов рака Оказалось, что всего одна чашка кофе в неделю снижает вероятность ранней смерти от любого заболевания на 14%.

05.02 / 05:55

здоровое питание долголетие агрегатор Сладкая закуска оказалась уникальным средством для долголетия

Эту ягоду воспевали еще в Древней Греции, причем, ее ели не столько в качестве лакомства, сколько принимали как лекарство. Теперь ее используют в качестве закуски к вину, десерта или полезного перекуса. Ученые утверждают, что лишь горсть этой ягоды в день способна подарить крепкое здоровье и обеспечить долголетие.

04.02 / 05:05

питание здоровое питание диетологи Диетолог развенчал миф о вреде питания перед сном

Диетолог Филипп Кузьменко в интервью радио Sputnik развенчал популярный миф о вреде питания перед сном. Он подчеркнул, что секрет сохранения и уменьшения веса кроется в контроле за суточной нормой калорий.

03.02 / 22:14

похудение здоровое питание Советы диетолога Ответ на все вопросы. Как выбрать свой способ похудения

Любую информацию необходимо проверять в серьезных научных изданияхНаверное, вы не раз слышали: «Ой, да что там эти современные врачи знают, они только таблетки знают выписывать», «Отстали от жизни».

03.02 / 12:07

питание здоровое питание диетологи Диетолог предупредила об опасности питьевых йогуртов

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что употребление питьевых йогуртов не имеет ничего общего со здоровым питанием, пишет Ридус. По словам специалиста, наиболее опасной является технология хранения йогуртов в магазинах.

02.02 / 13:19

правильное питание здоровое питание полезно Смертельная доза 7 безобидных продуктов, которые могут стать ядом

Источник: N+1 Еда – это необходимость, а разнообразен рацион – залог крепкого здоровья. Но жадность, чрезмерный фанатизм или желание доказать, что вы можете съесть или выпить больше других, может стать началом конца.

02.02 / 12:12

Здоровье и красота иммунитет здоровое питание Диетолог объясняет, чем полезна и уникальна хурма

Чем уникальна хурма? Кому полезнее употреблять менее зрелые плоды? Как снизить вяжущие свойства фрукта? Об этом «АиФ» рассказала врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи (Россия), кандидат медицинских наук Наталья Денисова.На Востоке хурма известна больше 2 тысяч лет. В древние времена она использовалась и как лекарство.

01.02 / 16:22

здоровье исследования здоровое питание Нашли весомые преимущества употребления грибов: почему они полезны и сколько их надо есть

Источник: Food Science & Nutrition Ученые из США обнаружили, какие питательные вещества, витамины и микроэлементы содержат грибы. Исследователи вычислили точное количество поступления в организм тех или иных питательных веществ.

01.02 / 09:26

диеты правильное питание здоровое питание Блогерша завтракала овсянкой в течение 2-х месяцев и вот как это повлияло на ее организм

Источник: Чемпионат Один из главных принципов здорового питания – сбалансированный завтрак. То, что мы потребляем утром должно обеспечивать организм энергией и дарить ощущение сытости.

30.01 / 10:37

бактерии здоровое питание Целая армия внутри. Что поддерживает наше здоровье

Ана Мальдонадо-Контрерас Доцент кафедры микробиологии и физиологических систем Медицинской школы Массачусетского университета Вы можете этого не знать, но внутри вас живет целая армия микробов, которые необходимы для борьбы с угрозами, включая вирус, вызывающий COVID-19 За последние два десятилетия ученые узнали, что в наших телах больше бактериальных клеток, чем человеческих. Эти бактерии, живущие внутри и на нас — так называемый микробиом — напоминает компанию, где каждый вид микробов выполняет специализированные работы, но все работают так, чтобы сохранить наше здоровье.

29.01 / 23:16

здоровое питание десерт Советы диетолога Иммунитет и хорошее настроение. Как приготовить полезный ягодный десерт

В этом десерте очень много пектинов, цинка и витаминов С и В3Мне кажется, если бы украинцев с рождения учили нутрициологии и рассказывали им о том, как действуют различные продукты на организм, мы были бы первыми в списке стран, где живет больше всего долгожителей.

29.01 / 21:28

здоровое питание энергия Советы диетолога Усталость и переутомление? Продукты, которые заряжают энергией

Включите в рацион цельные крупы, бобовые и дикую рыбуМногим знакомо ощущение усталости и переутомления, которое может охватить в любой момент. Недостаток энергии влияет на нашу личную жизнь и снижает продуктивность.

29.01 / 18:52

общество самит здоровое питание Диетолог рассказала, как правильно завтракать

Завтрак – один из самых важных приёмов пищи за день, считает врач-диетолог Анжелика Дюваль.По ее словам, нельзя есть на завтрак быстрорастворимые каши, так как это чистые углеводы. Каши нужно варить на воде с добавлением ягод и фруктов.

29.01 / 18:38

сыр Здоровье и красота здоровое питание Врач посоветовал есть лук и сыр для защиты от коронавирусных осложнений

Европейские учёные выдвинули предположение, что дефицит витамина К может привести к снижению эластичности сосудов и к тяжёлым осложнениям при COVID-19.Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Парамонов рассказал, зачем нужен этот витамин и из какой еды его можно получить.По словам врача, витамин К необходим для сворачиваемости крови.

29.01 / 13:08

психология здоровое питание советы Без диет или перееданий: как изменить свое отношение к еде – 5 полезных советов от тренера

Источник: инстаграм-страница Юлии Богдан Фитнес-тренер Юлия Богдан поделилась с читателями правилами питания, которых придерживается ее семья. Вместе с мужем они видят в еде энергию для тела и ума, а еще – удовольствие от подачи и сочетания вкусов.

28.01 / 22:22

здоровое питание печень агрегатор Черника оказалась способна поддержать здоровье печени

Печень помогает организму перерабатывать и уничтожать миллионы токсических веществ, поэтому здоровье этого органа так важно поддерживать. Ученые выяснили, что любимая многими россиянами ягода, способна влиять на состояние печени.

28.01 / 21:50

продукты здоровое питание Источник белков и клетчатки: чем полезны бобовые

Джерело: Facebook По-перше, бобові джерело рослинного білка. Сочевиця, нут і квасоля – лідери за його вмістом.

28.01 / 17:15

здоровье исследования здоровое питание Действительно ли употребление белка сокращает долголетие: исследование

Источник: eLife Ранее считалось, что долголетию способствует диета с низким содержанием белков и высоким количество углеводов. Но ученые из Университета Монаша, что в Австралии, пришли к неожиданным выводам.

27.01 / 15:25

правильное питание здоровое питание полезно Железо в еде: 10 продуктов для поддержки иммунной системы и улучшения метаболизма

Источник: РБК Железо – важный микроэлемент, который помогает синтезировать серотонин и коллаген, поддерживает работу иммунной системы, участвует в метаболизме и улучшает тканевое дыхание. Микроэлемент входит в состав гемоглобина – белка, который формирует эритроциты.

Часто задаваемые вопросы о здоровое питание

Что такое здоровое питание и почему это важно?

Здоровое питание — это важное направление, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровое питание?

Все последние новости по теме здоровое питание собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровое питание?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровое питание были максимально точными и полезными для читателей.