Здоровое питание в новостях

26.09 / 22:13

здоровье здоровое питание агрегатор От кухни до аптечки: как приготовить чесночное масло и почему это необходимо сделать

Чесночное масло чрезвычайно легко делается и очень полезно в потреблении – причем не только в кулинарии. Такое масло может стать также отличным косметическим и целебным средством.

26.09 / 02:23

общество здоровое питание Японский эксперт назвал напиток для предотвращения инсульта

Зеленый чай снижает риски возникновения рака и инсульта, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом изданию Nihon Keizai рассказал исследователь из Японии, доктор сельскохозяйственных наук Еити Фукусима.

23.09 / 10:57

здоровое питание кулинария агрегатор О вреде супа для некоторых людей предупредила диетолог

Стандартный обед в России часто включает в себя первое блюдо – суп. Однако супы полезны не всем, несмотря на их популярность, рассказала диетолог Дарья Русакова.

23.09 / 00:13

здоровое питание диабет агрегатор Несколько идей быстрого перекуса для людей с диабетом

Придумать питательный, вкусный и сытный перекус между традиционными приемами пищи может быть непросто, если у человека диабет, и он должен избегать продуктов с высоким содержанием углеводов. Предпочтение рекомендуется отдавать блюдам, богатым белком и клетчаткой и содержащим полезные жиры. Если уже перепробованы все популярные варианты и хочется чего-то нового, вот несколько идей, которые разнообразят прием пищи и принесут пользу. Особенно полезны эти лакомства на завтрак. Но даже в течение дня, если обед еще нескоро, а есть уже хочется, то можно попробовать побаловать себя описанными ниже перекусами.

22.09 / 22:22

здоровье фрукты здоровое питание Врач предупредил об опасности чрезмерного употребления яблок

Несмотря на большое число витаминов, яблоки могут быть вредны при чрезмерном употреблении. Об этом сообщает врач-терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.«Английская пословица гласит: "Одно яблоко в день - и врач не нужен"», - заявил врач.

22.09 / 08:40

здоровое питание долголетие агрегатор Продлевающие молодость продукты перечислила диетолог

У человека с возрастом изменяется скорость обмена веществ. Этот процесс связан с уменьшением количества мышечной массы тела. Поэтому после 30 лет необходимо пересматривать свой рацион питания, считает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева.

22.09 / 03:08

самит здоровое питание агрегатор Об одном из самых полезных видов овсянки рассказали специалисты

Овсянка считается одним из самых популярных завтраков. Она содержит множество полезных элементов, в том числе клетчатку, а также помогает надолго сохранять чувство сытости. Существуют разные виды овсянки, однако ученые определили один из самых полезных.

22.09 / 02:17

продукты Здоровье и красота здоровое питание Здоровое обогащение: как насытить меню белком и витаминами

Чтобы решить проблему с бедным рационом населения, продукты насыщают витаминами и другими полезными микронутриентами. Во многих странах такая практика стала обязательной, и это положительно повлияло на здоровье граждан. Однако в России этот рынок пока не отрегулирован, а заявленные свойства таких продуктов часто не подтверждены.

21.09 / 21:24

здоровье здоровое питание агрегатор Лучшие продукты на завтрак для здоровья кишечника назвали специалисты

Здоровый кишечник – это залог общего здоровья организма, так как именно в этом органе происходит основной процесс усвоения питательных веществ. Состояние кишечника зависит от многих факторов, в том числе питания человека. Микробиом этого органа не статичен и постоянно меняется, поэтому важно добавлять в рацион правильные продукты. Специалисты рассказали, что можно есть на завтрак для здоровья кишечника.

21.09 / 18:24

Здоровье и красота здоровое питание рецепт Почему тыквенный сок нужно пить каждый день: вся правда о витаминном напитке

Во времена, когда здоровое питание стало необходимой часть жизни, а не результатом похода к врачу, стоит начать изучать полезные свойства давно привычных нам продуктов.

21.09 / 17:03

иммунитет здоровое питание агрегатор Как укрепить иммунитет осенью с помощью продуктов: советы диетолога

Чтобы чувствовать себя хорошо в осенний период, нужно не забывать про полноценный сон, соблюдение режима, расслабление и физическую активность. Также большую роль играет и рацион питания, рассказала диетолог Маргарита Макуха.

21.09 / 15:39

здоровое питание советы агрегатор Чем заменить сладкое: три альтернативы назвал диетолог

Многие употребляют сладкое в качестве перекуса или десерта после основного приема пищи. Однако обилие рафинированных углеводов может быть опасным для организма. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, чем можно заменить сладкое.

21.09 / 14:45

продукты питания цены здоровое питание Тучная бедность: жители России все чаще выбирают более дешевую и калорийную пищу

Снижение доходов и чувство нестабильности в пандемию привели к тому, что россияне стали еще больше экономить на продуктах. При этом они отказываются от дорогих категорий в пользу более дешевых, но менее полезных. Например, вместо мяса выбирая сосиски. Также растет потребление готовых блюд, фастфуда, перекусы вместо полноценного приема пищи, что пагубно сказывается на здоровье. Эксперты считают, что правительству пора вмешаться: ограничивать наценки, снижать налоги и развивать фермерство.

21.09 / 07:39

правильное питание здоровое питание Вегетарианство Почему стоит попробовать растительное молоко и как его сделать дома

Растительное молоко все чаще становится частью продуктовой корзины украинцев. Конечно, этому способствуют, как тренды защиты животных и выбора растительных продуктов, так и тот факт, что все больше людей физически некомфортно себя чувствуют от животного молока.

21.09 / 06:44

продукты мозг здоровое питание Еда для мозга: перекусы, которые помогают учиться

Есть ли «перекусы», которые помогают учиться? А которые вредят учебе? Что съесть школьнику, чтобы и насытиться и не заснуть — ответы знает врач высшей категории Римма Мойсенко.

21.09 / 05:01

здоровье правильное питание здоровое питание Мифы о правильном питании: во что точно не стоит верить

Мифы о правильном питании часто сбивают с толку тех, кто только начинает свой путь в мире здоровья. Чего только ни услышишь про правильное питание: одни говорят, что молочные продукты – зло.

20.09 / 20:02

здоровое питание советы агрегатор Правильный завтрак: простые и полезные добавки к утренней каше перечислили специалисты

Каши являются популярным завтраком во многих странах мира, включая Россию. Овсянка, гречка, перловка – выбор достаточно велик. Все каши обладают различными питательными веществами, полезными для здоровья. Однако без добавок каши быстро надоедают. Утреннее блюдо можно сделать еще более полезным, дополнив их определенными продуктами, считают ученые.

18.09 / 13:54

интервью здоровое питание диетолог Виктор Тутельян: "Половина наших граждан живут с перевесом"

Почему бездумное голодание хуже обжорства, сколько конфет можно позволить съесть ребенку и в чем опасность вегетарианства, «Профилю» рассказал главный диетолог Минздрава России, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», академик РАН, доктор медицинских наук, профессор Виктор Тутельян.

13.09 / 09:24

здоровье здоровое питание агрегатор Здоровый завтрак: какой популярный продукт может принести большую пользу

Куриные яйца – один из самых популярных продуктов в мире для завтрака. Это объясняется не только вкусом и множеством вариаций блюд, но и полезными свойствами. Яйца являются неотъемлемой частью здорового питания, так как содержат важные витамины и минералы.

12.09 / 15:57

болезни здоровое питание агрегатор От болезней сердца, высокого сахара и холестерина: пользу популярного ореха раскрыли ученые

Польза орехов давно доказана многочисленными исследованиями. Кроме того, они являются универсальным перекусом. Однако далеко не все знают, какие именно преимущества скрываются в регулярном употреблении орехов.

12.09 / 11:54

болезни здоровое питание агрегатор От высокого давления и старения: ученые рассказали о преимуществах полезной ягоды

Здоровье можно улучшить не только с помощью медикаментов и добавок, но и благодаря определенным продуктам. Некоторые из них обладают целым списком полезных свойств.

12.09 / 09:08

здоровое питание осень агрегатор Какую кашу лучше есть осенью, рассказала эксперт

Каждая каша по-своему полезна из-за содержащихся в ней витаминов и других важных для здоровья элементов. Однако в осенне-зимний период предпочтение лучше отдавать определенной каше, считает консультант по лечебному питанию Марина Кумерина.

11.09 / 11:42

здоровое питание сердце агрегатор От заболеваний сердца и высокого холестерина: о полезном ягодном соке рассказали ученые

Здоровье человека во многом зависит от его питания. Некоторые продукты снижают риски возникновения определенных заболеваний и помогают в борьбе с ними.

07.09 / 07:26

рецепты здоровое питание агрегатор Когда надоела овсянка: как приготовить кашу из полбы на завтрак

Многие предпочитают есть на завтрак овсянку. Однако, несмотря на ее пользу и многообразие способов приготовления, рано или поздно эта каша надоедает.

Часто задаваемые вопросы о здоровое питание

Что такое здоровое питание и почему это важно?

Здоровое питание — это одна из ключевых тем, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровое питание?

Все важные обновления по теме здоровое питание собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровое питание?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме здоровое питание были максимально точными и полезными для читателей.