Правильный завтрак: простые и полезные добавки к утренней каше перечислили специалисты
Каши являются популярным завтраком во многих странах мира, включая Россию. Овсянка, гречка, перловка – выбор достаточно велик. Все каши обладают различными питательными веществами, полезными для здоровья. Однако без добавок каши быстро надоедают. Утреннее блюдо можно сделать еще более полезным, дополнив их определенными продуктами, считают ученые.
Речь идет о продуктах, богатых клетчаткой. По данным клиники Майо, такие продукты имеют целый ряд преимуществ:
помогают поддерживать здоровый вес; снижают риск развития диабета, некоторых видов рака, болезней сердца; поддерживают здоровье кишечника; снижают уровень холестерина.Чтобы сделать утреннюю кашу более вкусной и полезной, достаточно добавить туда простые и доступные продукты: фрукты,
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал правильный порядок вакцинации от коронавируса и гриппа iz.ru / 4 года назад
«Честно и правильно». Немов — о награждении Д. Авериной в России как олимпийской чемпионки championat.com / 4 года назад
Как правильно бросать курить, рассказал российский врач ufacitynews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
22.06 / 07:55
22.06 / 07:55
22.06 / 07:55
продукты
общество
Здоровье и красота
овощи
похудение
Восемь овощей, которые помогут ускорить похудение
Овощи не только питают организм ценными микроэлементами, но и ускоряют метаболизм, при этом улучшая пищеварение.
22.06 / 07:55
медицина
здоровье
общество
самит
психология
Секрет долголетия — три маленьких шага к долгой жизни
Ученые выяснили, что прибавка пяти минут к сна и двух минут к прогулкам продлевает жизнь на год. Для этого не нужны изнуряющие диеты и спорт.
22.06 / 07:55
технологии
здоровье
самит
растения
квартира
Пять способов перестать губить комнатные растения
Комнатные цветы живут в искусственной среде, поэтому правильный полив часто становится проблемой.
22.06 / 07:51
реклама
общество
самит
google
gemini
Доля рынка ChatGPT впервые опустилась ниже 50% на фоне роста Gemini и Claude
Доля рынка ChatGPT от OpenAI впервые опустилась ниже 50%, поскольку пользователи переходят на Gemini от Google, Claude от Anthropic и Grok от xAI, следует из отчёта Sensor Tower. При этом в начале июня исследовательская компания указала, что ChatGPT стал самым быстрорастущим приложением в мире, достигшим 1 млрд ежемесячных пользователей. С февраля аудитория чат-бота OpenAI в месяц выросла на 200 млн пользователей.
22.06 / 07:51
бизнес
налоги
технологии
рубль
банк
Частные инвесторы обратились в ЦБ и ФНС из‑за «масштабных финансово‑налоговых аномалий» у кикшеринга Whoosh
Частные инвесторы увидели «масштабные финансово‑налоговые аномалии» у оператора аренды электросамокатов Whoosh. По мнению Ассоциации инвесторов АВО, есть системные противоречия между фактической экономической моделью бизнеса и налоговой квалификацией деятельности компании как резидента льготного режима «Сколково». Из‑за этого АВО написала два письма: в ФНС и в Банк России.
22.06 / 07:51
технологии
общество
рубль
доллар
курс
Курьеров неизбежно вытесняют роботы «Яндекса»: затраты на их обслуживание меньше, чем зарплаты курьеров в 2026 году
В России сфера доставки переживает настоящую революцию: роботы-роверы от «Яндекса» активно заменяют обычных курьеров. Они элементарно просто дешевле обходятся службе доставки. Согласно данным, опубликованным в Forbes, обслуживание одного такого робота обходится в разы дешевле, чем оплата труда человека, особенно в крупных городах, где зарплаты курьеров часто превышают доходы начинающих программистов.
22.06 / 07:51
технологии
Apple
Leopard
Торвальдс принял в ядро Linux 7.2 патч на удаление поддержки стека протоколов AppleTalk
17 июня 2026 года Линус Торвальдс поддержал добавление в ядро Linux 7.2 (выйдет в сентябре 2026 года) набор патчей с изменениями для сетевой подсистемы, в котором продолжена чистка кода ядра от устаревших компонентов драйверов и старых подсистем. Наиболее значимым среди предложений стало удаление из ядра Linux поддержки реализации стека протоколов AppleTalk.
22.06 / 07:51
технологии
Яндекс
общество
Много нас, а он один: распределение GPU между ML-инженерами с помощью Dev Cluster
За последние десять лет в мире машинного обучения произошёл взрывной рост. Если в 2012 году мощную модель можно было обучить на нескольких GPU, то сегодня бигтехам нужны тысячи. Вместе с железом выросла и головная боль: как дать всем ML-инженерам доступ к дефицитному ресурсу так, чтобы это не превращалось в постоянные просьбы из разряда «пожалуйста, почистите диск!!!».
