Правильный завтрак: простые и полезные добавки к утренней каше перечислили специалисты
Каши являются популярным завтраком во многих странах мира, включая Россию. Овсянка, гречка, перловка – выбор достаточно велик. Все каши обладают различными питательными веществами, полезными для здоровья. Однако без добавок каши быстро надоедают. Утреннее блюдо можно сделать еще более полезным, дополнив их определенными продуктами, считают ученые.
Речь идет о продуктах, богатых клетчаткой. По данным клиники Майо, такие продукты имеют целый ряд преимуществ:
помогают поддерживать здоровый вес; снижают риск развития диабета, некоторых видов рака, болезней сердца; поддерживают здоровье кишечника; снижают уровень холестерина.Чтобы сделать утреннюю кашу более вкусной и полезной, достаточно добавить туда простые и доступные продукты: фрукты,
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал правильный порядок вакцинации от коронавируса и гриппа iz.ru / 4 года назад
«Честно и правильно». Немов — о награждении Д. Авериной в России как олимпийской чемпионки championat.com / 4 года назад
Как правильно бросать курить, рассказал российский врач ufacitynews.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
22.06 / 06:53
животные
здоровье
Эксперт
кошка
животный мир
Почему ваша кошка в стрессе – ветеринар назвал 7 неожиданных причин
Даже привычные домашние действия, такие как перестановка мебели или смена наполнителя для лотка, могут стать источником стресса для кошки.
22.06 / 06:53
технологии
здоровье
смартфон
техника
гаджет
Какая ошибка при зарядке смартфона незаметно убивает его
Часто пользователи подключают гаджеты к сети интуитивно, даже не подозревая, что нарушают рекомендации производителей.
22.06 / 06:53
22.06 / 06:48
Apple
общество
Apple уличили в записи каждого касания в App Store для персонализации подборок
Apple обвинили в нарушении приватности пользователей из-за новой функции App Store. Выяснилось, что механизм персональных подборок (Personalized Collections) записывает каждое касание юзера в магазине приложений.
22.06 / 06:48
бизнес
продукты
технологии
экономика
банк
Центральный университет и «Т‑Банк» впервые проведут IT-смену в детском центре «Океан» во Владивостоке
Центральный университет и «Т‑Банк» впервые запустят профильную IT‑смену для школьников 9–10 классов во Всероссийском детском центре «Океан». Она пройдёт с 23 октября по 12 ноября во Владивостоке.
22.06 / 06:22
деньги
Nvidia
Компактный ИИ-суперкомпьютер Asus Ascent GX10 с 128 ГБ ОЗУ оценили в $5 500
Asus выпустила топовую версию компактного Ascent GX10 (150 × 150 × 51 мм). Девайс «тянет» большие языковые модели локально. В Китае такую конфигурацию с 128 ГБ памяти и 4 ТБ SSD оценили в 36 999 юаней (примерно $5 500). Машинка недешевая, конечно, но это все-таки настольная ИИ-станция на базе NVIDIA GB10 Grace Blackwell.
22.06 / 06:22
технологии
Amazon
политика
изоляция
intel
Вышла версия FreeBSD 15.1
16 июня 2026 года состоялся выпуск стабильного релиза FreeBSD 15.1 с большим количеством доработок и улучшений. Установочные сборки решения доступны для архитектур amd64, aarch64, armv7, powerpc64, powerpc64le и riscv64. Дополнительно представлены сборки FreeBSD 15.0 для систем виртуализации (QCOW2, VHD, VMDK, raw) и облачных окружений Amazon EC2, Google Compute Engine и Vagrant.
22.06 / 06:21
Tesla
самит
электромобиль
мода и стиль
google
Renault Megane E-Tech 2026: LFP-батарея, лицо от Alpine и искусственный интеллект
Renault Megane E-Tech Electric, который в свое время стал первым серьезным шагом французов в мир «чистых» электромобилей на платформе AmpR Medium, дождался планового обновления. Модель 2026 года — это не просто косметический ремонт, а попытка Renault удержаться в сегменте, где китайские производители и Tesla не дают расслабиться ни на минуту. Производство остается патриотичным: сборка самого автомобиля и аккумуляторов происходит в Дуэ, а двигатели поставляет завод в Клеоне.
22.06 / 06:20
наука
аномалия
Ученые: Эль-Ниньо не просто вернулось, но и продолжает усиливаться
11 июня NOAA объявило о наступлении Эль-Ниньо. Это случилось после того, как температура поверхности моря в центральной и восточной экваториальной части Тихого океана в течение нескольких месяцев превышала средний показатель как минимум на 0,5°C. Сейчас в NASA отметили еще один признак Эль-Ниньо: речь идет об увеличенной высоте поверхности моря.
22.06 / 06:19
люди
общество
психология
мужчина
женщина
Почему родители все чинят вместо покупки нового – психологи
Для родителей ремонт сломанной вещи — это не просто способ сэкономить, а глубоко укоренившийся способ проявить заботу.
