Сон в новостях

27.01 / 00:22

связь ученые общество отдых человек мозг сон Как дневной сон влияет на мозг – ответ ученых

Ученые в ходе эксперимента выяснили, как короткий дневной сон влияет на работу мозга и процессы его восстановления.

26.01 / 20:08

здоровье общество лечение сон Психология и отношения Как избавиться от ночных кошмаров - пять проверенных способов

Ночные кошмары не только мешают выспаться, но и могут стать причиной ухудшения общего самочувствия. А потому мириться с ними не стоит.

25.01 / 20:07

здоровье общество самит мозг болезнь сон Почему не стоит засыпать, лежа на животе - предупреждение врачей

Неправильная поза сна может спровоцировать сбои в работе внутренних органов и даже "запустить" развитие ряда болезней.

25.01 / 00:55

здоровье общество человек мозг иммунитет болезнь сон Нехватка сна опасна для здоровья – предупреждение врачей

Врачи предупреждают, что регулярная нехватка сна может серьёзно навредить здоровью человека в любом возрасте.

24.01 / 20:47

здоровье общество книги сон интересное Sun Простой и действенный способ быстро уснуть подсказали эксперты

Несколько секретов, которые помогут быстро заснуть, раскрыл известный сомнолог.

24.01 / 00:23

люди общество семья человек болезнь сон симптомы Семь причин храпа назвали ученые

Специалисты предупреждают, что храп может быть признаком серьёзных нарушений и повышать риск болезней сердца и диабета

23.01 / 20:58

люди здоровье общество Здоровье и красота мозг сон Психология и отношения Как мозг реагирует на привычку засыпать в одно и то же время

Специалисты рассказали, как стабильное время отхода ко сну влияет на мозг, метаболизм и настроение.

23.01 / 02:53

люди общество мозг болезнь сон дети и родители Дом и интерьер Сон при простуде: поза с подушками, которая реально помогает

При простуде сон часто становится проблемой. Простая поза с приподнятой головой и ногами может облегчить дыхание и помочь уснуть быстрее.

22.01 / 21:14

здоровье общество Здоровье и красота ожирение мозг болезнь сон Какими болезнями грозит постоянная нехватка сна

Врачи предупреждают, что от качества и количества сна прямо зависят многие функции нашего организма.

22.01 / 21:14

люди здоровье общество самит сон Самую опасную позу для сна назвали врачи

В какой позе лучше не засыпать, чтобы не испортить свое здоровье и самочувствие.

22.01 / 00:25

связь люди история общество человек мозг сон Как сон влияет на память – ответ ученых

Ученые выяснили, что качество сна напрямую связано со способностью человека запоминать имена и лица новых знакомых.

20.01 / 00:26

связь ученые общество человек мозг болезнь сон Ночные кошмары могут указывать на развитие опасной болезни – ученые

Исследование показало связь тревожных снов с ускоренным снижением памяти и повышенным риском развития деменции у взрослых и пожилых.

19.01 / 23:56

медицина люди здоровье общество мозг сон Психология и отношения Что происходит с мозгом и телом, если каждый вечер засыпать вовремя

Стабильное время отхода ко сну оказывает заметное влияние на работу мозга, обмен веществ и эмоциональное состояние.

19.01 / 00:26

здоровье общество депрессия человек мозг иммунитет сон Почему часто хочется спать - ответ ученых

Ученые рассказали, почему желание спать не проходит даже после отдыха и в каких случаях это может быть тревожным сигналом.

17.01 / 20:14

люди здоровье общество отдых вода сон кулинария Почему врачи не советуют пить воду перед сном

Несмотря на то, что достаточное употребление воды является одной из главных рекомендаций для поддержания здоровья, специалисты рекомендуют не пить перед сном.

17.01 / 18:44

здоровье творчество депрессия самит сон Психология и отношения Какие цвета в спальне могут навредить вашему здоровью

Некоторые агрессивные оттенки в спальне могут спровоцировать бессонницу, а также вызвать чувство тревоги или даже привести к депрессии.

16.01 / 21:07

люди здоровье общество семья сон изоляция профилактика Сколько нужно спать, чтобы жить дольше - исследование

Исследования доказывают, что количество сна напрямую влияет на продолжительность жизни.

15.01 / 00:35

общество семья депрессия человек мозг болезнь сон Неочевидную причину ухудшения сна назвали врачи

Врачи предупреждают, что плохой сон из-за неподходящей подушки повышает риск болезней мозга и преждевременной смерти.

14.01 / 20:09

продукты общество самит питание сон кулинария Продукты, которые мешают вам выспаться, назвали врачи

Даже полезные продукты могут стать причиной нарушений сна и бессонницы, если употреблять их в "неправильное" время.

13.01 / 04:29

ученые здоровье общество мозг сон профилактика Как плохой сон влияет на здоровье - ответ ученых

Ученые рассказали, какую опасность для организма представляет недостаточный сон на постоянной основе.

13.01 / 00:36

общество человек мозг иммунитет сон Как поздний ужин влияет на качество сна – ответ эксперта

Поздний ужин перегружает организм, мешает снижению температуры тела и ухудшает засыпание, делая сон менее глубоким и восстановительным.

12.01 / 20:49

люди общество болезнь сон интересное симптомы Ночные пробуждения могут быть симптомом проблем с печенью - врачи

Болезни печени или нарушения в работе этого органа могут быть связаны с нарушениями сна, говорят специалисты.

11.01 / 23:31

медицина здоровье общество сон симптомы Движения во сне могут быть тревожным сигналом о проблемах со здоровьем

Беспокойный сон, сопровождающийся активными движениями, разговорами может быть не просто следствием стресса или тревожности.

10.01 / 07:55

здоровье общество Здоровье и красота инфекция сон дефицит Главную причину постоянной усталости назвали специалисты

Усталость, которая не проходит даже после длительного сна, говорит о серьезных опасностях для здоровья.

Что важно знать про сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все последние новости по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.