Сон в новостях

29.03 / 04:42

продукты сон Что нужно есть на ужин, чтобы спать, как младенец: советы диетолога

Диетолог Вандана Шет из Калифорнии говорит, что пища с более высоким содержанием определенных питательных веществ может улучшить наш сон. Она дала советы, что следует есть, чтобы крепко спать.

28.03 / 19:06

здоровье сон напитки Сомнолог назвал лучшие напитки, которые помогают заснуть

Определенные напитки помогут человеку улучшить качество сна, рассказала невролог-сомнолог Ольга Бейо.

28.03 / 17:04

похудение сон Названо одно из главных условий для успешного похудения

Названо одно из главных условий для успешного похудения

28.03 / 16:51

здоровье исследования сон Россиянам сообщили, какие проблемы со здоровьем вызывают постоянную усталость

Чувство усталости, которое не проходит даже после отдыха, может говорить о серьезных проблемах со здоровьем, считают специалисты.

28.03 / 01:00

медицина здоровье сон Обжорство перед сном может спровоцировать четыре опасных заболевания

Ночью, как правило, человек спит, организм настроен на состояние покоя, и внезапно в желудок попадает тяжелая пища. Практически уснувший кишечник старается изо всех сил, но, увы, не в состоянии справиться с таким объемом пищи.

26.03 / 13:10

сон В Германии изобрели одеяло, которое положит конец супружеским ссорам

Немецкая компания Aldi выпустила в продажу уникальное одеяло, которое позволит супругам избежать конфликтов по поводу температуры воздуха в комнате. Подробнее об этом пишет издание Daily Mail, пересказ статьи эксклюзивно для своих читателей предоставляет «ПолитРоссия».

26.03 / 06:34

стресс сон Одиночество плохо влияет на организм: что говорят ученые

Это разъедает тело, как вода скалу – медленно и неуклонно. Одиночество изнашивает организм, уменьшая его способность расслабляться, а также заставляет нас негативно воспринимать реальность.

25.03 / 04:18

дети беременность сон "Невероятной красоты девочка": жена Диброва рассказала о беременности во сне

Полина Диброва, жена известного в России телеведущего, мечтающая о том, чтобы в их семье, в которой уже растут три мальчика, появилась девочка, рассказала о том, что недавно ей приснился сон, как будто она беременна. Звезда предположила, что это может быть ознаменованием скорого пополнения.

24.03 / 23:29

сон Медики выяснили, что трудный подъем и плохое самочувствие после сна говорят о нарушениях здоровья

Эксперт сомнолог Елена Царева рассказала, что трудный подъем по утрам и плохое самочувствие после сна говорят об имеющихся нарушениях здоровья. Речь идет о ситуации, когда человеку тяжело подняться с постели, и он ощущает себя уставшим, разбитым, несмотря на достаточный по времени отдых.

24.03 / 21:34

спорт иммунитет сон Медики назвали пять способов улучшить иммунитет весной

Именно поэтому важно повысить уровень своего здоровья. Тем более в пандемию коронавируса. Как это сделать, рассказали врачи.

24.03 / 17:52

медицина здоровье сон Сон и отношение к работе влияют на риск заражения коронавирусом

В новом исследовании ученые использовали данные опроса, проведенного среди медицинских работников, которые регулярно контактировали с больными коронавирусной инфекцией. Авторы подчеркивают, что самый важный фактор риска заболевания – контакт с инфицированными.

23.03 / 20:32

одежда сон Эксперт рассказал, с какой частотой нужно стирать домашнюю пижаму

Исландский маркетолог Харпа Гретасдоттир рассказала, с какой частотой следует стирать домашнюю пижаму для сна. По ее словам, самой оптимальной будет являться стирка с периодичностью в три-четыре дня.

23.03 / 15:38

сон «В холодном поту»: актрисы Гришаева и Рубцова мучаются из кошмаров

Знаменитости поделились главными профессиональными страхами. Звезда сериала "СашаТаня" Валентина Рубцова и актриса Нонна Гришаева вспомнили о самых тревожных сновидениях.Первой о страшных снах рассказала Рубцова.

23.03 / 12:47

сон Сомнолог рассказала, сколько будильников нужно заводить для пробуждения

Причиной ночной бессонницы может послужить будильник, который звенит по утрам каждые пять минут в течение часа. Помимо этого, такой режим пробуждения может привести к тому, что человек проспит. Об этом кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках София Черкасова рассказала «».

23.03 / 11:46

работа сон Медики установили неоспоримую пользу перерывов в работе

Американские ученые из Университета Северной Каролины доказали, что работающие люди, которые отвлекаются от трудовой деятельности, больше вовлечены в то, что делают и меньше устают. Был проведен эксперимент, в котором приняли участие две группы офисных работников — 98 человек из США и 222 — из Южной Кореи. Испытуемые рассказывали о своем сне, его качестве, а также общем уровне усталости.

22.03 / 17:52

здоровье психология сон Почему людям снятся сны и как их запомнить

Зачем нам снятся сны – ученые не знают. Имеет ли смысл их толковать – тоже.

22.03 / 12:31

помощь сон Валентина Легкоступова во снах приходила к подруге и просила ее о помощи

Психолог Елена Перелыгина, которая дружила с покойной Валентиной Легкоступовой рассказала, о чем ее во снах просила исполнительница хита «Ягода-Малина».

22.03 / 09:33

бессонница сон Медики назвали напиток, который помогает нормализировать сон

Для решения проблемы бессонницы, которая стала очень актуальной в условиях современного мира, не всегда нужно использовать сильнодействующие препараты. В некоторых случаях можно обойтись такими натуральными средствами, как вишневый сок. О пользе вишневого сока для нормализации сна пишет издание American Journal of Therapeutics.

21.03 / 22:11

сон К чему бы это: почему вам снится свадьба

Большинство авторов-составителей сонников сходятся во мнении, что видеть во сне свадьбу — хороший знак. Причем вне зависимости от того, пригрезилось ли вам собственное торжество или чужое.

21.03 / 18:26

исследование сон Китайский диетолог назвал фрукт для идеального сна

Ученые со всего мира озадачены вопросом, как облегчить процесс засыпания. Китайский врач-диетолог Салли Ши-Поон посоветовала, что есть, чтобы не иметь проблем со сном.

21.03 / 15:47

общество сон перевод часов Перевод часов на летнее время: к чему стоит приготовиться украинцам, "в последние выходные..."

Длительность светового дня в Украине увеличится посредством перевода часов Уже много лет ведутся споры о том, нужно ли переводить часы на летнее или зимнее время. Пока в Украине не приняли решения об отмене, именно поэтому стоит приготовиться к переводу стрелок.

21.03 / 10:41

сон советы Спит как младенец: 5 рекомендаций, как наладить режим сна

На самом деле люди легко приспосабливаются к новым условиям. Вспомните о длинных перелетах в другую страну и большую разницу во времени, которая сначала просто сбивает с толку.

21.03 / 10:25

врачи сон Пять простых правил помогут сделать пробуждение легким и продуктивным

Соблюдение определенного утреннего ритуала поможет снизить уровень стресса при пробуждении, а также сделать процесс более легким и продуктивным, рассказали врачи.

21.03 / 10:02

сон Отказ от пяти утренних привычек облегчит пробуждение

Утренние подъемы начнут даваться легче и будут вызывать значительно меньше стресса, если соблюдать несколько простых правил, считают медики.

Вопросы по теме сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это актуальная категория новостей, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все актуальные события по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.