Об этом же в других СМИ
dsnews.ua / 5 лет назад
/ vm.ru
Сомнолог рассказала, сколько будильников нужно заводить для пробуждения
Причиной ночной бессонницы может послужить будильник, который звенит по утрам каждые пять минут в течение часа. Помимо этого, такой режим пробуждения может привести к тому, что человек проспит. Об этом кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках София Черкасова рассказала «».
— Многие люди хотят утром доспать, поэтому переставляют будильник на попозже. В принципе, доспать вполне возможно. Но когда «еще пять минуточек» растянулись на час, значит организм получил какой-то рваный дополнительный сон, — отметила эксперт.
По словам сомнолога, человеческий организм не может длительное время пересыпать больше своей нормы. Все это может стать предвестником бессонницы. Кроме того, она добавила, что
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Сомнологи рассказали, сколько нужно спать для хорошего самочувствия vm.ru / 5 лет назад
Сколько денег нужно, чтобы жить на Луне: прогноз экспертов 24tv.ua / 5 лет назад
Кардиолог сообщила сколько шагов нужно ходить в день realnoevremya.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.07 / 06:40
технологии
происшествия
интересное
заражение
животный мир
Рой тараканов с дистанционным управлением сможет дышать под водой
Крошечные водолазные костюмы, напечатанные на 3D-принтере, позволяют тараканам передвигаться под водой до 3 часов без каких-либо негативных последствий, что может дать возможность рою киборгов-насекомых исследовать зоны бедствий и, возможно, даже Марс
07.07 / 06:40
технологии
история
Релиз менеджера файлов Total Commander 11.58
1 июля 2026 года состоялся релиз менеджера файлов Total Commander 11.58 со встроенным FTP‑клиентом с FXP, анализатором дискового пространства, синхронизатором файлов, поддержкой работы с архивами (ZIP, ARJ, LZH, RAR, UC2, TAR, GZ, CAB, ACE). Это Shareware приложение для Windows 95/98/ME/NT/2000/XP/Vista/7/8/8.1/10/11 и даже Windows 3.1. Предыдущая стабильная версия проекта вышла в мае 2025 года.
07.07 / 06:39
капитал
Block
google
майнер
ETF
В Bernstein сохранили «амбициозную» цель по биткоину на уровне $150 000 к концу 2026 года
Аналитики Bernstein подтвердили сохранение целевого уровня $150 000 для биткоина на конец 2026 года, сообщает The Block. Согласно отчету, в рамках текущего медвежьего цикла биткоин потерял около 54% от пикового значения в октябре 2025 года. В Bernstein охарактеризовали эту более мягкую коррекцию как признак взросления крипторынка, одновременно предупредив, что пока неясно, полностью ли рынок вышел из фазы спада. Падение продолжается уже три квартала от пика цикла —
07.07 / 06:36
наука
астрономия
самит
интересное
титан
На Плутоне и Титане нашли загадочную молекулу, которой нет больше нигде
В ходе изучения Плутона и крупнейшего спутника Сатурна, Титана, исследователи обнаружили неизвестную молекулу — вещество, которое никогда ранее не встречали в Солнечной системе и даже за ее пределами. Ни в одной химической базе такой молекулы нет, утверждают ученые.
07.07 / 06:13
технологии
Toyota
Nissan
общество
honda
В Toyota с помощью ИИ унифицируют терминологию в документации
Toyota Motor ищет возможности для дальнейшей оптимизации бизнес-процессов внутри компании с использованием искусственного интеллекта. Специалисты подсчитали, что только за счёт унификации терминологии в документации и информационных системах можно на 30% сократить количество промежуточных операций и ускорить процесс выпуска автомобилей.
07.07 / 06:13
технологии
Вышло обновление открытой легковесной утилиты для проверки целостности файлов Precizer 0.16.0
В начале июня 2026 года вышло обновление открытого проекта Precizer 0.16.0. Это консольная утилита, предназначенная для проверки целостности больших деревьев файлов и выявления расхождений после синхронизации данных.
07.07 / 06:13
технологии
Valve выпустила проект по созданию и настройке лицевой панели Steam Machine на основе электронных чернил
Valve опубликовала полные CAD-файлы, спецификации, список материалов и видеоинструкцию по изготовлению лицевой панели Inkterface на основе электронных чернил для компактного компьютера Steam Machine. Всё это пригодится пользователям для самостоятельной печати и сборки лицевой панели на E-Ink.
07.07 / 06:06
07.07 / 06:06
