
Сомнолог рассказал о новой версии разделения людей на «сов» и «жаворонков»
Клинический психолог высшей категории, психоаналитик, сомнолог Алексей Мелехин рассказал о том, что люди делятся не только на привычных всем «сов» и «жаворонков» - классификация индивидуальных особенностей суточных ритмов организма человека гораздо сложнее.
Инсомнический субтип
Сомнолог пояснил, что деление людей на тех, кто любит вставать пораньше, и тех, кто, наоборот, не прочь понежится с утра в постели, - не миф. Это реальное отражение разной активности людей. При этом на данный момент существует более интересная и вариативная классификация. Она включает в себя особенности работы высшей нервной системы, психические, личностные и эмоциональные реакции, а также циркадные ритмы.
- Каждому человеку свойственен свой инсомнический субтип —
Читать на vm.ru

