Полезно в новостях

25.12 / 07:28

отдых здоровый образ жизни полезно Как влияет на наш мозг прогулка: интересные факты

По данным исследования, 87% респондентов на природе чувствуют себя счастливее, здоровее и продуктивнее. Но треть опрошенных утверждают, что дома комфортнее.

24.12 / 15:27

стресс здоровый образ жизни полезно Как избежать упадка сил и паники: 3 советы психиатра

Синдром хронической усталости сегодня распространенное явление, которое провоцирует упадок сил, тревожность и панику. В группе риска находятся жители крупных городов, люди с повышенной ответственностью и те, кто недавно перенес вирусные инфекции, сообщает Полезно 24.

23.12 / 12:48

советы полезно Какие пластические операции лучше проводить зимой – советы пластических хирургов

Время года существенно влияет на восстановление организма после пластической операции, сообщает Sobaka. Во-первых, это связано со специальной одеждой, которая поддерживает тело после пластики.

22.12 / 16:26

советы полезно Правила ухоженных женщин: 3 шага к здоровому внешнему виду зимой

Некоторые женщины знают, что детали имеют значение. И именно из них стоит брать пример, сообщает Femmie.

22.12 / 15:46

здоровый образ жизни полезно Расстройства пищеварения: что провоцирует дискомфорт и как защитить желудок

Учитывая это определение, можно сказать, что желудок – один из важнейших внутренних органов и именно от его состояния зависит не только процесс пищеварения, но и вся работа нашего организма. Тем более, кроме пищеварения, он выполняет и такие функции: Сбой в работе ЖКТ, который не связан с язвенной болезнью или другими повреждениями, называется функциональным.

22.12 / 12:48

диеты правильное питание полезно 5 главных диет 2020 – итоги диетологов

Неизвестно, что повлияло на массовую заинтересованность диетами в 2020 году: то ли изоляция и отсутствие физических нагрузок, то ли желание укрепить иммунитет, перейдя на здоровое питание. Но факт остается фактом: в этом году весь мир помешался на различных диетах, сообщает Coach.nine.

21.12 / 17:12

полезно Бодипозитив и самоизоляция: девушка продемонстрировала новое тело и получила шквал критики

Хлоя Ксандрия, которая имеет более 240 подписчиков в TikTok, поделилась видео, демонстрирующее ее новую фигуру, сообщает Honey.nine. В ролике девушка сравнила то, как выглядела раньше и показала дополнительные кило, набранные во время пандемии.

21.12 / 11:32

психология здоровый образ жизни полезно На меня влияет настроение других: 23 признака высокой чувствительности

Термин "высокочувствительные люди" (ВЧЛ) появился в 1996 году после выхода книг психотерапевта Элейн Арон. За время практики женщина часто работала с пациентами, которые страдали от высокой эмоциональности, остро реагировали на события в жизни и не могли контролировать чувства.

20.12 / 11:26

правильное питание советы полезно Напитки, которые нельзя употреблять на голодный желудок – список диетологов

Чтобы избежать расстройств пищеварения и дискомфорта в эпигастральной области, некоторые напитки лучше употреблять после примем пищи, сообщает Tchesnok. К такому выводу пришла ассоциация диетологов.

20.12 / 11:07

тренировки полезно Интенсив выходного дня: 7 минут танцев, которые заменят изнурительные фитнес-упражнения

Мы знаем, что вас утомила изнурительная рабочая неделя, и на выходных вы хотите просто полежать в кровати, чтобы восстановиться. Но рано расслабляться! Тем более мы нашли идеальный компромисс между физическими нагрузками и отдыхом.

19.12 / 12:36

советы полезно Готовимся к праздникам: что положить в новогоднюю аптечку – совет провизора

Чтобы 1 января не бежать в аптеку за обезболивающим или сорбентами, важно заранее позаботиться о закупке препаратов. Чтобы вы ничего не упустили, провизор mrs.olhamiller составила подробный список того, что необходимо закупить в аптеке до Нового года.

18.12 / 16:38

здоровый образ жизни советы полезно Здоровье глаз: как часто нужно делать перерыв, работая за компьютером

Мы привыкли считать, что офисная работа комфортная и безопасная. Но длительная работа с компьютером тоже требует мер, которые помогут избежать неприятных симптомов.

18.12 / 07:29

тренировки полезно Регулярные прыжки на скакалке: как изменится тело, если уделять упражнению 5 минут в день

Во время похудения – наша основная задача заключается в создании дефицита калорий. Достигается это двумя способами: сбалансированной диетой и интенсивными физическими упражнениями, сообщает Полезно 24.

17.12 / 20:59

полезно Все, что нужно знать о температуре тела человека

Температура является одним из самых распространенных симптомов простуды и может появляться в любом возрасте. Ее высокий уровень особенно опасен для детей, поскольку защитные функции их организма находятся на этапе формирования, а внутренние процессы терморегуляции еще не совершенны.

17.12 / 15:16

маникюр полезно Гель-лак и рак: что учесть, записываясь на маникюр

Сам по себе гель-лак не связан с повышенным риском рака. Но лампы, которые используются для закрепления покрытия, действительно излучают высокий уровень ультрафиолета А, сообщает Cuprum.

16.12 / 22:08

правильное питание здоровое питание полезно Яблоки: как ежедневное употребление фрукта откладывает поход к врачу

Фраза: "ешь яблоко, ложась спать, чтобы не дать врачу заработать на хлеб", приобрела в свое время немалую популярность. Хотя многие исследования утверждают, что употребление большого количества яблок на самом деле никак не связано с уменьшением визитов к врачу, все же существуют аргументы, которые убедят вас включить яблоко в ежедневный рацион, сообщает Healthline.

16.12 / 15:19

диеты здоровый образ жизни полезно 30 невероятных перевоплощений, которые заставят вас поверить, что возможно все: фото до и после

Тело может быть не только нашим лучшим другом, но и главным врагом. Постоянное осуждение вашего внешнего вида другими, сильно влияет на самооценку и психику.

16.12 / 10:42

здоровый образ жизни полезно Измените жизнь уже сегодня: 10 утренних привычек успешных женщин

С чего начинается ваш день? С того, что вы переводите будильник, пьете кофе или проверяете соцсети? Да-да, вы можете иметь свои собственные ритуалы и никто не в праве решать с чего начинать ваше утро. Однако, если вы хотите быть более продуктивной, следует вспомнить, что дьявол прячется в мелочах.

15.12 / 17:01

люди здоровый образ жизни полезно 8 вещей, что произойдут с телом, если вы начнете больше ходить пешком

Тренировка в зале, длинные пробежки, а может лучше обычная ежедневная прогулка? Ведущие ученые утверждают, что такой способ провести время – не только отличная альтернатива физической нагрузкой, но и основа здорового образа жизни, сообщает Lively. В частности, прогулки прокачивают сердечно-сосудистую систему, помогают вентилировать легкие и насыщают организм витамином D.

14.12 / 20:52

продукты тренировки полезно Потеря жидкости и утомляемость – тренеры рассказали о вреде обертывания пищевой пленкой

При тренировках всегда рекомендуется пить много воды. И не зря.

14.12 / 15:26

правильное питание здоровый образ жизни здоровое питание полезно 5 продуктов, которые нельзя есть несколько дней подряд

Избыток определенных продуктов может быть очень вреден для организма: провоцировать аллергические реакции, ухудшать работу желудочно-кишечного тракта и негативно отражаться на сердечно-сосудистой системе. Конечно, все эти предостережения касаются исключительно неконтролируемого употребления определенных продуктов, сообщает Chesnok.

13.12 / 13:12

Здоровье и красота тренировки полезно Интенсив выходного дня: 15 минут упражнений для подтянутых бедер

Для подтяжки бедер нередко рекомендуют упражнения с гантелями или мячом. Но что же делать тем, кто хочет прокачать "проблемную зону" без дополнительного снаряжения? Канал MadFit делится интенсивными домашними тренировками, которые не требуют специальных тренажеров или оборудования, сообщает Полезно 24.

13.12 / 06:24

диеты правильное питание здоровое питание полезно Что будет, если полностью отказаться от соли изменения, которые произойдут в организме

По данным ученых, бессолевая диета способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, так же как и злоупотребление солью, сообщает Harchi.info. Читайте также Что такое нутриенты и как они влияют на самочувствие: классификация, расчет, примеры Ученые рекомендуют есть умеренно соленую пищу, ежедневная доза хлорида натрия при таком условии должна составлять около 3 грамм.

12.12 / 10:15

стоматология здоровый образ жизни советы полезно Ошибка в чистке зубов, которая провоцирует кариес и пожелтение эмали – совет стоматолога

Не стоит чистить зубы сразу после приема пищи, сообщает Instagram-аккаунт Doctor.shche, – дайте им отдохнуть хотя бы 30 минут. Страница профиля принадлежит Василию Щепаняку – стоматологу с 10-летним стажем.

Вопросы по теме полезно

Что такое полезно и почему это важно?

Полезно — это важное направление, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме полезно?

Все важные обновления по теме полезно собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про полезно?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме полезно были максимально точными и полезными для читателей.