Холестерин в новостях

21.12 / 12:08

холестерин диетолог Зарубежный диетолог рассказала о снижающем холестерин рационе после 50 лет

Американский диетолог Эми Гудсон напомнила, что после 50 лет многие люди рискуют столкнуться с повышенным уровнем холестерина. Специалист дала рекомендации о том, как можно снизить этот показатель.

21.12 / 11:16

болезни здоровое питание холестерин Высокий холестерин: как снизить его после 50 лет, подсказала диетолог

После 50 лет у многих людей может повыситься уровень холестерина. На это влияет большое количество факторов – например, диета, курение, физические упражнения и генетика.

20.12 / 17:09

болезни здоровое питание холестерин Высокий холестерин: от каких продуктов следует отказаться, рассказали врачи

Уровень холестерина зависит от рациона питания человека. Чтобы снизить показатель, лучше отказаться от красного мяса, хлебобулочных изделий и других продуктов. Высокий уровень холестерина опасен, так как это повышает риск сердечного приступа или инсульта.

19.12 / 11:44

диета холестерин диетолог Диетолог Эми Гудсон рассказала, почему нужно есть овсянку

Автор книг по спортивному питанию американский диетолог Эми Гудсон считает, что для поддержания нормального уровня холестерина в крови необходимо в день съедать от 25 до 38 граммов клетчатки, а лучший ее источник — овсянка.Диетолог подчеркивает, что особенно важны ее рекомендации для тех, кому за 50, поскольку с возрастом уровень холестерина в организме повышается. Особенно ценна растворимая клетчатка, которая, по словам Гудсон, образует гелеобразную массу и выводит холестерин из организма.

18.12 / 11:43

холестерин агрегатор Качество зрения Качество зрения: как влияет на здоровье глаз высокий уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может не только привести к развитию заболеваний сердца, инсульта, инфаркта, но и вызвать глаукому. К такому выводу пришли ученые.

18.12 / 08:19

здоровье холестерин Облако тегов Зарубежный диетолог заявила о противоопухолевых свойствах кефира

Зарубежный диетолог Зюлал Ялчин рассказала, что кефир оказывает не только противоопухолевое действие на организм, но и снижает уровень холестерина. В беседе с представителями СМИ диетолог обсудила полезные свойства такого молочного продукта как кефир.

16.12 / 12:51

здоровье мясо холестерин Eat this, Not That! (США): пищевые привычки, которых следует избегать, если у вас высокий уровень холестерина. Мнение диетологов

Высокий уровень холестерина довольно распространен среди жителей США. На самом деле, почти каждый третий взрослый американец страдает этим заболеванием. К сожалению, хотя многие люди знают о рисках, связанных с высоким уровнем холестерина, включая повышенный риск инсульта, они не имеют представления, как снизить или контролировать его уровень и тем самым подвергают себя риску неприятных последствий.

15.12 / 15:15

продукты холестерин агрегатор Высокий холестерин: один простой способ снизить его посоветовала диетолог

Высокий уровень холестерина может привести к серьезным последствиям. Об этом предупредила диетолог Татьяна Иванникова.

15.12 / 10:47

здоровье продукты питания холестерин Напиток, который вы можете приготовить дома, чтобы снизить уровень холестерина: просто добавьте к смеси этот порошок (Daily Express, Великобритания)

Существует два вида холестерина: «хороший» холестерин (холестерин липопротеинов высокой плотности), который защищает ваше сердце, и «плохой» холестерин (холестерин липопротеинов низкой плотности), который блокирует артерии и повышает риск развития сердечных заболеваний и сердечного приступа. В идеале вам необходимо получать максимальное количество хорошего холестерина и минимально возможное количество плохого. Один из лучших способов сделать это — начать питаться правильно и, в первую очередь, употреблять в пищу нужное количество определенного белка.

15.12 / 09:12

болезни холестерин агрегатор Высокий холестерин: необычные признаки в ногах укажут на опасное состояние

Высокий уровень холестерина способен негативно отразиться на структуре сухожилий, предупреждают врачи. По словам экспертов, одним из самых сильных является ахиллово сухожилие, которое соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.

15.12 / 05:56

здоровье холестерин Снизить уровень холестерина позволит напиток, который можно приготовить дома. Просто добавьте порошок сывороточного протеина (Daily Express, Великобритания)

Существует два типа холестерина. Хороший холестерин (ЛПВП), который защищает сердце, и плохой холестерин (ЛПНП), который снижает проходимость артерий и увеличивает риск развития сердечных заболеваний и инфаркта. В идеале в организме должно быть как можно более здоровое количество ЛПВП и как можно меньшее количество ЛПНП. Один из лучших способов достижения таких уровней холестерина — придерживаться здорового питания, в частности, потреблять нормальное количество определенного вида белка.

14.12 / 23:08

продукты питания ЗОЖ холестерин Eat This, Not That! (США): самая вредная еда для тех, кто борется с высоким холестерином

Если у вас высокий холестерин, знайте, что вы не одиноки. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что в Соединенных Штатах сейчас почти 94 миллиона человек имеют высокий уровень холестерина, и почти половина из них не принимают специальные лекарства для его снижения.

14.12 / 15:44

здоровое питание холестерин агрегатор От холестерина и высокого сахара в крови: продукты с большим содержанием клетчатки

Продукты, содержащие клетчатку, могут принести преимущества для здоровья. Например, помочь поддерживать здоровый вес и снизить риск диабета, сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

13.12 / 16:44

продукты холестерин агрегатор Высокий уровень холестерина: 5 простых способов его снижения посоветовали эксперты

Эксперты рекомендуют изменить свой образ жизни, чтобы снизить высокий уровень холестерина в крови. Например, заниматься спортом и избавиться от вредных привычек.

13.12 / 10:52

холестерин завтрак Медик назвал лучший завтрак для снижения уровня холестерина

У вас есть возможность выбрать множество растительных вариантов клетчатки на завтрак, которые помогут снизить «плохой» холестерин и поднять «хороший» холестерин.

12.12 / 09:27

продукты холестерин агрегатор Высокий холестерин: четыре простых продукта для его снижения посоветовали диетологи

Эксперты в области здорового питания рекомендовали включить в рацион клубнику, апельсиновый сок, овсянку и грецкие орехи. По их словам, это одни из самых эффективных продуктов для снижения уровня холестерина в крови.

10.12 / 16:36

продукты болезни холестерин Высокий холестерин: два простых продукта, которые помогут его снизить

Сбалансировать уровень холестерина в организме могут определенные продукты, однако врачи особенно выделяют чеснок и рыбу, в том числе лосось, скумбрию и сардины. Как пояснили специалисты, все дело веществе под названием аллицин и омега-3 жирных кислотах.

09.12 / 23:11

здоровье полезные советы холестерин Признаки высокого холестерина: тревожный симптом в глазах может привести к слепоте (Daily Express, Великобритания)

Существует два вида холестерина: «хороший» и «плохой». «Хороший» называют липопротеинами высокой плотности, он поглощает холестерин и возвращает его в печень, которая и выводит его из организма. «Плохой» холестерин, липопротеины низкой плотности, прилипает к стенкам сосудов, образуя бляшки, что повышает риск развития сердечно-сосудистых болезней и инсульта.

09.12 / 10:29

здоровье холестерин Диетолог назвала лучший суп для снижения уровня холестерина

Диетолог из США Лорен Манакер считает чечевичный суп одним из лучших блюд для снижения холестерина. По ее словам, это блюдо позволяет контролировать количество натрия в организме, сообщает «».

08.12 / 12:08

ученые холестерин чай Ученые рассказали о пользе зеленого чая

Зарубежные специалисты рассказали о пользе зеленого чая. Напиток снижает уровень плохого холестерина и способствует долголетию.

08.12 / 07:00

здоровый образ жизни холестерин долголетие От холестерина и для долголетия: чем полезен популярный чай

Улун – традиционный китайский чай. Сейчас этот напиток популярен во всем мире. Однако не все любители улуна догадываются об его истинной пользе.

07.12 / 16:28

болезни холестерин агрегатор Высокий холестерин: чем он может быть опасен для здоровья глаз

Высокий уровень холестерина увеличивает риск развития проблем с сердцем и инсульта. Также он может привести к повышенному риску развития опасного глазного заболевания – глаукомы, показало недавнее исследование ученых.

07.12 / 16:19

продукты спорт холестерин Диетолог назвала быстрые способы снизить холестерин в крови без лекарств

Диетолог Марият Мухина рассказала, какие продукты нужно исключить из рациона и как с помощью простых упражнений снизить уровень холестерина.

07.12 / 11:02

ЗОЖ холестерин Как жить дольше: напиток, понижающий уровень холестерина, который поможет вам сохранять здоровье (Daily Express, Великобритания)

Ученые по всему миру уже давно пытаются выяснить, что именно помогает людям жить дольше. К настоящему времени стало очевидно, что основным фактором является именно профилактика заболеваний. Антиоксиданты помогают продлевать жизнь, потому что они помогают организму избавляться от вредных веществ. Но некоторые антиоксиданты обладают более выраженным благоприятным воздействием на организм. Речь идет об антиоксидантах, которые содержатся в зеленом чае.

Что важно знать про холестерин

Что такое холестерин и почему это важно?

Холестерин — это одна из ключевых тем, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме холестерин?

Все актуальные события по теме холестерин собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про холестерин?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме холестерин были максимально точными и полезными для читателей.