Диетолог перечислил ключевые причины невозможности похудения
Зарубежный диетолог Джехан Эль Демердаш перечислил ключевые причины невозможности похудения. Одной из них них является пренебрежение завтраком.
Как пояснил эксперт по питанию, многие люди даже не догадываются - почему, несмотря на серьезные меры, призванные привести фигуру в порядок, у них ничего не получается. Этому может быть немалое количество причин, которые важно учитывать.
В частности, пренебрежение утренним приемом пищи приводит к большему аппетиту в течение дня. Мало того, повышается вероятность заболеваний пищеварительной и других систем организма.
Отсутствие физических упражнений - ещё одно объяснение невозможности похудения, даже если на первый взгляд рацион является низкокалорийным. В этом же списке избыточное употребление
. Читать на actualnews.org

