Об этом же в других СМИ
Диетолог перечислил продукты, которые можно есть перед сном
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты можно есть перед сном без опасений за организм и фигуру, в эфире «Россия 1». Так для вечернего перекуса хорошо подойдут варёные яйца, омлет без молока, рыба и мясо птицы.
Также перед сном можно есть, по словам диетолога, сырую морковь, огурцы, яблоки и отруби без усилителей вкуса. Последние при этом содержат магний, который расслабляет центральную нервную систему и помогает уснуть.
Эксперт отметил, что речь идёт именно о небольшом перекусе, если пробудилось сильное чувство голода. Полноценно ужинать можно как минимум за два часа до сна.
Фото: архив А42.RU
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислил продукты, которые можно есть на ночь expert.ru / 5 лет назад
О еде перед сном без вреда для фигуры рассказал российский диетолог ufacitynews.ru / 5 лет назад
Названы продукты, которые можно есть перед сном profile.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
20.06 / 17:25
люди
общество
депрессия
Здоровье и красота
врачи
Универсальный совет врачей, который поможет избежать многих проблем
Даже небольшая ежедневная физическая активность может уберечь от болезней, уверяют специалисты.
20.06 / 17:25
20.06 / 17:25
20.06 / 17:25
продукты
здоровье
Здоровье и красота
полезные продукты
болезнь
Продукты, которые помогают организму бороться с воспалениями
Небольшие воспаления в организме протекают незаметно, но они могут перерасти в серьезные проблемы.
20.06 / 17:25
20.06 / 16:42
общество
«Юрент» начал использовать на самокатах IoT-модули собственной разработки
Кикшеринг «Юрент» начал оборудовать парк собственными IoT‑модулями, разработанными на базе R&D‑центра компании. Девайсы нового поколения TR10 уже получили самокаты в Москве, Санкт‑Петербурге, Казани и Екатеринбурге, рассказали Хабру в пресс‑службе «Юрента».
20.06 / 16:16
продукты
технологии
Apple
доллар
Apple объяснила, почему лишает поддержки даже дорогие Apple Watch Ultra
Однако вместе с новыми функциями владельцев некоторых моделей часов ждет неприятный сюрприз — обновление не получат сразу несколько популярных устройств, включая первые Apple Watch Ultra, выпущенные в 2022 году. Особенно неожиданным это решение выглядит на фоне того, что оригинальные Apple Watch Ultra стоили 799 долларов на старте продаж и до сих пор остаются вполне актуальными для многих пользователей.
20.06 / 16:01
происшествия
люди
общество
климат
прогноз
80 лет спустя. Все, что нужно знать о глобальном потеплении в Украине
Не существует такого уголка планеты, который глобальное потепление обошло бы стороной, но как оно проявит себя в Украине? Переезд в субтропики, затопление городов, гибель флоры и фауны, климатические беженцы – об этих и других последствиях климатических изменений для нашей страны, рассказывает Фокус.
20.06 / 16:01
происшествия
золото
общество
захоронения
18+
Британский "Тутанхамон": в Эссексе исследуют могилу саксонского принца
Захоронение располагалось между пабом и супермаркетом
20.06 / 16:01
технологии
доллар
стартап
ibm
По доллару за штучку. Искусственный интеллект научили генерировать обнаженные "фото"
Нейронная сеть создает уникальные изображения несуществующих женщин. Скачать «фото» без вотермарки стоит 1 доллар.
