Об этом же в других СМИ
Диетолог перечислил продукты, которые можно есть перед сном
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты можно есть перед сном без опасений за организм и фигуру, в эфире «Россия 1». Так для вечернего перекуса хорошо подойдут варёные яйца, омлет без молока, рыба и мясо птицы.
Также перед сном можно есть, по словам диетолога, сырую морковь, огурцы, яблоки и отруби без усилителей вкуса. Последние при этом содержат магний, который расслабляет центральную нервную систему и помогает уснуть.
Эксперт отметил, что речь идёт именно о небольшом перекусе, если пробудилось сильное чувство голода. Полноценно ужинать можно как минимум за два часа до сна.
Фото: архив А42.RU
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислил продукты, которые можно есть на ночь expert.ru / 5 лет назад
О еде перед сном без вреда для фигуры рассказал российский диетолог ufacitynews.ru / 5 лет назад
Названы продукты, которые можно есть перед сном profile.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
21.06 / 09:26
Samsung
технологии
закон
общество
самит
Samsung готовит Galaxy M47 5G: очередной «монстр» с большой батареей и амбициями на игры
Samsung снова достала с полки свой любимый ярлык «монстр» и приклеила его к будущему Galaxy M47 5G. Компания начала тизерную кампанию устройства, который, судя по первым роликам, должен стать спасением для тех, кто устал жить у розетки, но все еще хочет иногда поиграть в что-то тяжелее, чем «три в ряд». Официальный анонс ожидается в Индии, однако характеристики устройства уже перестали быть тайной.
21.06 / 09:25
21.06 / 09:20
технологии
финансы
экономика
закон
президент
Туркменистан ускорил цифровизацию финансов после легализации крипторынка
Туркменистан продолжает курс на цифровизацию экономики и финансового сектора, несмотря на статус одной из наиболее закрытых стран мира. Правительство утвердило программу развития цифровой экономики на 2026-2028 годы, работает над национальной стратегией в сфере ИИ и расширяет цифровые финансовые сервисы. Об этом сообщили местные СМИ. Напомним, что важным шагом для криптоиндустрии стало принятие в ноябре 2025 года закона «О виртуальных активах». Документ, подписанный президентом Сердаром Бердымухамедовым, определил правовой статус криптовалют, деятельность криптобирж, майнер
21.06 / 08:55
21.06 / 08:33
продукты
люди
продукты питания
общество
Здоровье и красота
Нулевое потребление сахара признали опасным
Новое исследование ученых показало, что полное исключение сахарозы из рациона приводит к повреждению метаболизма и ухудшению работы кишечника.
21.06 / 08:21
Apple
гаджет
AirPods
наушники
Как перезагрузить AirPods: нужно ли это делать
Большинство устройств, работа которых напрямую зависит от программного обеспечения, время от времени нуждаются в перезагрузке. Но не все любители гаджетов знают, что в этом же нуждаются и наушники AirPods.
21.06 / 08:01
происшествия
ученые
климат
глобальное потепление
наводнения
Земле грозит катастрофа из-за глобального потепления - исследование
На Земле случится масштабный катаклизм в связи с влиянием глобального потепления на климат.
21.06 / 07:52
SpaceX
история
общество
прогноз
капитал
Рынки прогнозов установили абсолютный рекорд на фоне IPO SpaceX и сделки США с Ираном
Рынки прогнозов установили новый исторический рекорд: за неделю, завершившуюся 15 июня 2026 года, объем торгов на таких платформах достиг $10,8 млрд. Об этом сообщили в a16z crypto. Стремительный рост сегмента произошел на фоне ряда резонансных событий — от IPO SpaceX и сделки между США и Ираном до финалов NBA, Кубка Стэнли и старта чемпионата мира. Рынки прогнозов выходят за пределы нишевого сегмента По данным a16z crypto, еще год назад типичный недельный объем торгов на
21.06 / 07:51
