Об этом же в других СМИ
Диетолог перечислил продукты, которые можно есть перед сном
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, какие продукты можно есть перед сном без опасений за организм и фигуру, в эфире «Россия 1». Так для вечернего перекуса хорошо подойдут варёные яйца, омлет без молока, рыба и мясо птицы.
Также перед сном можно есть, по словам диетолога, сырую морковь, огурцы, яблоки и отруби без усилителей вкуса. Последние при этом содержат магний, который расслабляет центральную нервную систему и помогает уснуть.
Эксперт отметил, что речь идёт именно о небольшом перекусе, если пробудилось сильное чувство голода. Полноценно ужинать можно как минимум за два часа до сна.
Фото: архив А42.RU
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислил продукты, которые можно есть на ночь expert.ru / 5 лет назад
О еде перед сном без вреда для фигуры рассказал российский диетолог ufacitynews.ru / 5 лет назад
Названы продукты, которые можно есть перед сном profile.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
21.06 / 15:59
продукты
здоровье
продукты питания
самит
Здоровье и красота
"Чистят" и омолаживают организм - ТОП-7 продуктов с антиоксидантами
Детоксикация не только помогает выводить вредные вещества из организма, н и замедляет процессы старения.
21.06 / 15:59
футбол
спорт
чемпионат мира
общество
самит
Математик, угадавший трех чемпионов мира, назвал победителя ЧМ-2026
Модель немецкого исследователя пророчит триумф сборной Нидерландов, однако сам автор призывает не спешить нести деньги букмекерам.
21.06 / 15:30
21.06 / 15:30
21.06 / 15:30
21.06 / 15:22
здоровье
Adidas
Здоровье и красота
доллар
Amazfit представила Balance Ultra: премиальные смарт-часы для спорта и экстремальных условий
Balance Ultra выполнены в корпусе из титанового сплава Grade 5 и защищены сапфировым стеклом, что делает их устойчивыми к повреждениям при активном использовании. Размеры устройства составляют 44,8 × 44,8 мм, а вес — 57 граммов без ремешка. Часы доступны в двух вариантах: черном и черно-коричневом.
21.06 / 14:42
продукты
здоровье
Здоровье и красота
овощи
иммунитет
Как снизить уровень сахара за минуту - нужен всего один овощ
Исследования ученых доказали, что всего один доступный всем овощ может быстро помочь при повышении уровня сахара.
21.06 / 14:42
люди
общество
Здоровье и красота
Эксперт
организм
Забудьте о строгих диетах – ученые нашли секрет похудения в режиме дня
Согласно исследованию, соблюдение режима раннего завтрака и ужина помогает организму синхронизироваться с естественными циркадными ритмами.
21.06 / 14:42
продукты
здоровье
общество
самит
вредные продукты
Отказ от сахара на месяц: что изменится в работе вашего организма
Отказ от сахара может стать лучшим "подарком" для вашего организма, говорят специалисты.
21.06 / 14:17
политика
IPO
google
Дом и интерьер
правительство
OpenAI усилила команду соавтором Gemini и бывшим советником Белого дома по вопросам ИИ
К компании OpenAI присоединятся две влиятельные фигуры из мира искусственного интеллекта и государственной политики США — соавтор архитектуры Transformer Ноам Шазир и бывший советник Белого дома по вопросам ИИ Дин Болл. Кадровые изменения происходят на фоне обострения конкуренции между ведущими лабораториями ИИ и после того, как OpenAI подала конфиденциальную заявку на IPO. Шазир, который работал в Google с 2000 года и был одним из руководителей проекта Gemini, подтвердил свой переход в OpenAI. Ноам Шазир считается одним из ключевых архитекторов современного генеративного ИИ. Именно он был среди соавторов научной работы Atte
