Диетолог перечислила пять самых вредных для здоровья продуктов

Многие продукты, которые в избытке присутствуют на нашем столе, не только способствуют набору лишнего веса, но и с возрастом приводят к многочисленным болезням. Диетолог Елена Кален на своей странице в Instagram перечислила те из них, которые нужно исключить из рациона во избежание проблем со здоровьем.

В первую очередь врач советует отказаться от колбасных изделий, в которых содержится «огромное количество жира, соли и красителей». Еще один не менее вредный продукт – это сдобная выпечка. Пироги, булочки и белый хлеб имеют высокий гликемический индекс, вызывают повышение уровня сахара в крови, что в конечном итоге может привести к развитию сахарного диабета. «Помимо этого, дрожжи вызывают вздутие живота и ухудшают работу кишечника», –