Диетолог перечислила продукты, которые нужно игнорировать при походе в магазин
Диетолог Елена Кален перечислила несколько вредных продуктов, от покупки которых нужно отказаться во время похода в магазин. Наибольшую опасность для организма, по её словам, несёт колбаса и колбасные изделия из-за большого количества в них соли, жира и красителей. Регулярное употребление таких изделий может привести к проблемам с почками, печенью и утрате эластичности кожи.
Также вредным продуктом Елена Кален назвала сладкую выпечку, у которой высокий гликемический индекс.
— Скачки глюкозы могут привести к развитию сахарного диабета. Помимо этого, дрожжи вызывают вздутие живота и ухудшают работу кишечника, — приводит её слова РИА Новости.
Отказаться стоит, по мнению диетолога, от покупки газировки, вымывающей кальций и магний, и молока
Читать на gazeta.a42.ru
