ЗОЖ в новостях

07.07 / 09:33

еда ЗОЖ питание здоровый образ жизни El Mundo (Испания): как не поправиться от салата и какие ингредиенты добавить? 10 советов диетолога

Благодаря свежести и легкости гаспачо и другие холодные супы, а также салаты — главные летние блюда, на приготовление которых не уйдет много времени. Эти блюда точно полезны, богаты витаминами и не вредны для фигуры. Однако так кажется только на первый взгляд, потому что все салаты разные и далеко не каждый поможет похудеть. Несмотря на то, что основа диеты Дженнифер Энистон — знаменитый кобб-салат, некоторые сомневаются в том, что нужно есть салат, в котором больше калорий, чем в пицце. Например, в салате «Цезарь», состоящем из хрустящей курицы, сухариков, стружки пармезана и большого количества вустерского соуса, около 500 калорий. Это практически в два раза больше, чем в традиционной «Маргарите».

04.07 / 10:54

ЗОЖ диабет Ученые назвали необычный продукт, снижающий уровень сахара в крови

КНР, 04 июл 2020. .

04.07 / 09:18

продукты старение ЗОЖ советы Диетолог назвала предотвращающие старение продукты

Москва, 04 июл 2020. .

02.07 / 23:17

книги психология ЗОЖ здоровый образ жизни Токсичное счастье: познайте негативную сторону позитивного мышления (ABC, Испания)

Несколько дней назад пролистывая ленту инстаграма, я наткнулась на фотографию книги под названием «Как сделать всех счастливыми. Практическое руководство». Из любопытства я принялась листать фотографии в карусели, надеясь найти там рецепт того самого счастья, но, к моему удивлению, на них было написано лишь «Никак» и «Живите своей жизнью».

30.06 / 22:33

еда ЗОЖ питание здоровый образ жизни ABC (Испания): как приучить себя есть меньше сладкого

Когда речь идет о сахаросодержащих продуктах, существует правило, которому, независимо от того, осознаем мы его или нет, часто следуем: чем больше едим, тем больше хочется. Кроме того, можно добавить и другое утверждение, которое иногда сложнее объяснить: чем больше сладостей едим, тем менее сладкими они кажутся на вкус.

30.06 / 13:42

спорт ЗОЖ питание сон Названы основные советы по налаживанию обмена веществ после самоизоляции

Москва, 30 июн 2020. .

23.06 / 13:32

общество ЗОЖ питание О вреде «слишком здорового» образа жизни рассказал доктор Мясников

Москва, 23 июн 2020. .

19.06 / 10:31

ЗОЖ разное интересное Как приготовить полезную окрошку без нанесения вреда собственному организму

Окрошка летом — самое любимое блюдо среди граждан России и Ближнего зарубежья. В теплое время года она пользуется такой же популярностью, как и борщ. Благодаря используемым ингредиентам, окрошка обеспечивает организм массой полезных веществ и витаминов.

08.06 / 10:26

продукты питания Здоровье и красота ЗОЖ хлеб Врач-диетолог объяснила, почему можно не отказываться от хлеба на диете

Сторонники здорового образа жизни предпочитают исключить этот продукт из своего рациона, объясняя это тем, что в хлебе большой гликемический индекс (приводит к набору веса). В нем также практически нет полезных микроэлементов и витаминов для организма человека, поэтому ЗОЖевцы предпочитают вовсе отказаться от мучного изделия.

06.06 / 13:01

ЗОЖ Как избавить себя от целлюлита быстро и надолго в домашних условиях

Вообще, собственного тела, ровно как и изъянов на нем, стесняться не нужно, но ведь и стремление к гладкости кожи тоже никто не порицает. Если вы видите в своих мечтах собственные «филейные» части без единого бугорка и впадинки, то знайте: стать стройняшкой можно и в домашних условиях.

29.05 / 13:38

ЗОЖ Как научиться подтягиваться на турнике с нуля: курс молодого бойца

Хотите узнать как научиться подтягиваться на турнике с нуля? – тогда дочитайте эту статью до конца. Мы подготовили огромное количество качественного контента, чтобы вы научились подтягиваться на перекладине, не зависимо от физической формы, в которой находитесь в данный момент. Вас ждет много интересного – теоретическая часть, ответы на самые распространенные вопросы про турник, программы подготовки, все возможные варианты хвата, множество упражнений и нюансов, которые необходимо учитывать, поехали!

07.05 / 09:47

курение ЗОЖ Психотерапевт дал инструкцию, благодаря которой каждый курильщик сможет расстаться с сигаретами

Каждый курильщик хотя бы раз в жизни пытался «завязать» с сигаретами, но лишь исключительным единицам удавалось это сделать с первого раза. Гораздо чаще люди бросают курить на какое-то время, а потом рано или поздно возвращаются к привычке под любым предлогом: перенервничал, выпил во время застолья, уговорили приятели или решил снова испытать силу воли.

01.05 / 07:03

общество курение ЗОЖ пандемия Треть курильщиков в РФ пытались отказаться от сигарет во время самоизоляции

Треть респондентов стала больше нервничать во время вынужденного нахождения дома, поэтому почти 40% курящих увеличили дневное количество сигарет. Примерно десятая часть опрошенных курильщиков перешла на альтернативные табачные продукты, в частности, на IQOS — 11%, еще 2% предпочли вейпы, передаёт ТАСС.

20.04 / 21:03

Здоровье и красота ЗОЖ Борьба за каждого посетителя: что ждет фитнес-клубы после карантина

В Москве с начала карантина продажи домашнего спортивного инвентаря выросли на 33 процента. Об этом сообщил крупнейший оператор фискальных данных ИТ-компания «Платформа ОФД».

17.04 / 03:05

ЗОЖ В МЧС советуют не носить маску на улице и вести ЗОЖ во время самоизоляции

Ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит, — процитировали сообщение ведомства в ТАСС.

02.08 / 06:37

ЗОЖ рекомендации Минздрав Минздрав подготовит для предприятий рекомендации для сотрудников по ЗОЖ

К бесплатным относятся запрет на курение в закрытых помещениях, изменение ассортимента блюд и изменение рабочего режима. Для этого достаточно только волевого решения администрации и контроля, пишет РБК.

24.07 / 21:24

ЗОЖ Российские учёные нашли способ замедлить старение мозга

Сотрудники Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта выяснили, что здоровый образ жизни помогает замедлить процессы старения мозга.

18.07 / 01:34

здоровье ЗОЖ деменция Учёные рассказали о рисках деменции из-за образа жизни

Специалисты изучили около 200 тысяч добровольцев, возраст которых превышает 60 лет, передаёт «Аргументы недели». Исследование длилось восемь лет, за этот период эксперты зафиксировали 1769 случаев заболевания.

16.07 / 21:03

ученые ЗОЖ напиток Ученые считают напиток на основе топинамбура оптимальным для поддержания здоровья

13.07 / 21:50

здоровье Роспотребнадзор отравление ЗОЖ Роспотребнадзор рассказал, как не отравиться покупными грибами

Одним из главных пунктов в списке мер предосторожности - отказ от покупки дикорастущих грибов в любом виде у частных продавцов, не имеющих разрешение на сбыт товара, на ярмарках, рынках и у дорог. Эти грибы опасны тем, что неизвестно в каких условиях они росли, и какие химические элементы и яды успели в себя впитать. Известно, что грибы легко впитывают в себя ртуть, свинец, медь и пестициды, опасные для здоровья человека. Любой товар должен пройти экспертную оценку.

12.07 / 00:28

реклама Религия ЗОЖ Реклама «божественной шаурмы» в Перми возмутила РПЦ

Поступает множество телефонных звонков в Пермскую епархию от возмущенных людей! — написал на своей странице в Facebook секретарь Пермского епархиального управления Андрей Литовка.

30.06 / 02:30

здоровье ЗОЖ Форум «Мой район» расскажет, как сохранить здоровье в мегаполисе

С 4 по 6 июля в Гостином Дворе пройдет первый открытый форум «Мой район», на котором эксперты и горожане обсудят различные социальные вопросы, актуальные для жителей столицы.

17.06 / 12:27

здоровье спорт ЛДПР ЗОЖ В Госдуме хотят вернуть гимнастику на производстве

Член фракции ЛДПР Дмитрий Свищев предложил вернуть в организации производственную гимнастику. Депутат входит в комитет Госдумы по физической культуре и спорту.

12.06 / 16:27

медицина здоровье ЗОЖ сердце Медики призвали следить за уровнем холестерина, чтобы уберечь сердце

Медицинские сотрудники Германии выпустили предупреждение о том, что высокий уровень холестерина в организме человека негативно сказывается на работе сердечной мышцы. Они рекомендовали регулярно сдавать анализы, позволяющие выявить проблемы с сердцем на ранних стадиях.

Часто задаваемые вопросы о ЗОЖ

Что такое ЗОЖ и почему это важно?

ЗОЖ — это одна из ключевых тем, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме ЗОЖ?

Все важные обновления по теме ЗОЖ собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про ЗОЖ?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме ЗОЖ были максимально точными и полезными для читателей.