Сон в новостях

08.06 / 14:46

сон усталость Сомнолог назвала причины чувства усталости по утрам

Чувство усталости в некоторых случаях возникает не только в конце рабочего дня, но и в начале. Что может стать причиной подобного «разбитого» состояния по утрам, рассказала врач-сомнолог и кандидат медицинских наук София Черкасова.

07.06 / 18:34

макияж сон красота Почему нельзя спать с макияжем на лице

Красивый макияж нужно показывать днем подружке, а не ночью подушке — именно так звучит главное кредо в деле заботы о здоровье и красоте кожи.

07.06 / 11:36

здоровье сон Рука помощи для тех, кто мается бессонницей

Сон является неотъемлемым аспектом здорового самочувствия, стабильного ментального состояния и высокой продуктивности. К сожалению, бессонница сейчас не редкость и ее последствия влияют не только на работоспособность и настроение.Лишний вес тоже может появиться по причине нарушенного режима.

07.06 / 10:03

врач сон Советы Экспертов Врач рассказал, как правильно определить норму сна

Руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин рассказал, как человеку правильно определить количество часов, необходимых для сна. Для этого надо поехать в отпуск, говорит специалист.

07.06 / 07:54

ученые разработка сон Российские ученые разработали технологию для «воссоздания» снов

Российские ученые разработали технологию, позволяющую «воссоздавать» сны при помощи нейрогарнитуры. Об этом сообщили в пресс-службе Платформы Национальной технологической инициативы (НТИ).

07.06 / 07:52

здоровье общество сон Врач рассказал, как определить свою норму сна

Руководитель Центра медицины сна ФМБА раскрыл способ, как и когда лучше всего определить свою норму сна.

07.06 / 07:24

сон В России разработана технология, которая способна «воссоздавать» сны при помощи нейрогарнитуры

В пресс-службе Платформы Национальной технологической инициативы (НТИ) сообщили в рамках беседы с журналистами, что в России разработали технологию для "воссоздания" снов при помощи нейрогарнитуры.К настоящему моменту создан интерфейс "мозг — компьютер", который использует электроэнцефалографию и нейросети. Ученые считают, что уже в 2025 году посредством нейрогарнитуры можно будет записывать собственные сны.Участник NeuroNet НТИ, руководитель лаборатории нейроробототехники МФТИ Владимир Конышев в беседе с RT сообщил, что сны снятся людям в REM-фазе, которая сопровождается высокой активностью мозга.

05.06 / 09:56

здоровье бессонница сон Рука помощи для тех, кто мается бессонницей

03.06 / 18:01

врач проблемы сон Нейробиолог предупредил о развитии тяжких заболеваний из-за постоянного недосыпа

Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Владимир Дорохов рассказал, какие серьезные проблемы со здоровьем вызывает постоянный недосып.

29.05 / 08:24

исследование кофе сон Ученые опровергли мнение об эффективности кофе при недосыпе

Американские ученые провели исследование, которое показало что кофе не в состоянии полноценно возместить часы сна при недосыпе. Он лишь добавляет энергии и позволяет организму быстрее проснуться.

28.05 / 16:37

продолжительность жизни сон Названо оптимальное количество сна для продления жизни

Известно, что дефицит сна негативно влияет на здоровье, увеличивая риск болезней сердца, почек, гипертонии, диабета, инсульта и депрессии. Недостаток сна также может вызвать проблемы с принятием решений, контролем эмоций и поведения, сообщает Express.

28.05 / 13:47

здоровье сон После ночи недосыпа организм восстанавливается пять суток, или Когда нужно идти к сомнологу

высыпаться, узнала корреспондент агентства «Минск-Новости». Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, специалист по сомнологии Татьяна Горбат рассказывает, что примерно 70 % работы сомнолога составляют пациенты с храпом и синдромом апноэ (остановки дыхания во сне).

28.05 / 05:31

здоровье сон Кофе под прицелом: ученые выяснили, может ли ароматный напиток заменить человеку полноценный сон – Учительская газета

Споры о пользе и вреде кофе практически не прекращаются. То и дело СМИ публикуют новые расследования, объектом которых становятся ароматные зерна.

26.05 / 20:34

сон зрение Ученые нашли связь между качеством сна и нарушением зрения

Всем известно, что брокколи полезна для здоровья. Богатый состав растения содержит чрезвычайно полезные для организма микроэлементы и витамины. Овощ защищает человека от болезней и улучшает зрение.

24.05 / 11:55

исследование лук сон Появление репчатого лука в рационе избавит человека от проблем со сном

Регулярное употребление этого овоща в целом положительно сказывается на здоровье. Это обусловлено содержанием в нем витаминов А, С и Е и веществ, обладающих противовоспалительными свойствами и снижающих концентрацию вредного холестерина в крови.

24.05 / 11:49

здоровье дети сон Евгений Комаровский рассказал, сколько нужно спать детям в разном возрасте - ТЕЛЕГРАФ

Здоровый сон очень важен для ребенка, для его нормального роста и развития его мозга. А регулярный недосып может привести к болезням.

24.05 / 10:07

сон астрология знаки зодиака Астрологи рассказали, сколько времени на сон нужно каждому знаку зодиака

Общепринятым считается, что человеку необходимо спать в среднем 7–9 часов в день. Есть люди, нарушающие такой режим сна, но не чувствующие дискомфорта. По мнению астрологов, это зависит от знака зодиака, который во многом влияет на человеческую жизнь.

19.05 / 21:05

сон Экс-министру Латвии мешает спать «дуйка»

Экс-министр МВД Линда Мурниеце в негодовании: каждое утро ей не дает спать человек с «дуйкой», которых чистит улицу возле дома политика. «Шумящий человек со своей «дуйкой» опять ровно в 6:00 около моих окон.

19.05 / 09:44

сон гормоны диетолог Диетолог рассказала, к каким опасным последствиям приводит поздний ужин

Поздний ужин несет множество негативных последствий. Помимо набора лишнего веса, среди них есть сбой в работе гормонов, преждевременное старение и высокий уровень стресса. Подробно об этом рассказала диетолог Маргарита Королева.

19.05 / 08:09

общество сон Сомнолог назвал температуру воздуха для комфортного сна

При температуре выше 25 градусов ухудшается качество сна. При этом как отметил президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов, столичные квартиры еще не прогрелись для достижения таких показателей.

19.05 / 07:42

сон Сомнолог Бузунов назвал температуру воздуха, при которой ухудшается качество сна

Президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал, при какой температуре в помещении качество сна ухудшается. По словам специалиста, это происходит при температуре воздуха выше 25 градусов.

18.05 / 14:33

ожирение сон диабет Медики выяснили, от каких болезней защитит ранний подъем

Итальянские специалисты выяснили, что те, кто рано встает, менее подвержен риску возникновения таких опасных состояний организма, как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Результаты их исследований были представлены на последнем заседании Европейского конгресса по ожирению.

18.05 / 11:21

звёзды сон "Даже таблетки не помогают": Кристина Асмус пожаловалась фанатам на проблемы со сном

Знаменитая российская актриса Кристина Асмус разместила в соцсети пост, в котором рассказала подписчикам, что страдает бессонницей. Публикация от Asmus Kristina (@asmuskristina) В своем личном Instagram-аккаунте звезда сериала "Интерны" и драмы "Текст" разместила свежую публикацию, в которой поделилась подробностями личной жизни.

17.05 / 21:05

болезни врачи сон Избыток сна или недосыпание: эксперты рассказали, что больше вредит здоровью

Все прекрасно знают о том, что недосыпание негативно сказывается не только на самочувствии человека, но и на его здоровье в целом. Люди, которые мало спят, чувствуют постоянную усталость, нервное напряжение, а также у них еще и нарушена концентрация внимания. Но очень много случаев, когда человек наоборот – спит больше, чем положено для организма и это тоже ненормально. Об этом информирует bbc.

Вопросы по теме сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это важное направление, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все актуальные события по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.