Сон в новостях

17.07 / 18:20

правила сон Гипнотерапевт рассказала, как улучшить качество сна

Гипнотерапевт рассказала, как улучшить качество сна

13.07 / 16:38

стресс сон Специалисты рассказали, как избавиться от кошмаров

Кошмары могут беспокоить и не оставлять в покое в течение нескольких дней. Некоторых людей постоянно преследуют такие сны. Это может стать психологическим бременем. Но есть способы, как лучше обработать такие сны. Свои рекомендации дал исследователь сна профессор Майкл Шредл, пишет Нeilpraxisnet.

09.07 / 07:56

здоровье общество сон Далай-лама рассказал о продолжительности здорового сна

Буддийский духовный лидер Далай- лама XIV заявил, что ему для здоровья необходимо 9 часов крепкого сна. Об этом он рассказал в ходе онлайн-встречи с индийскими медиками.По его словам, это положительное влияет на спокойствие ума и способствует гармоничному физическому состоянию.Далай-лама подчеркнул, что эмоциональное состояние человека напрямую влияет на его физическую сторону, самочувствие.

08.07 / 20:59

еда сон 13 неожиданных продуктов для хорошего сна

Грецкий орех — богатый источник триптофана, аминокислоты, способствующей выработке необходимого для здорового сна уровня сератонина и мелатонина (эти гормоны отвечают за наши биологические часы и чувство времени).

08.07 / 06:49

возраст сон Медики рассказали сколько нужно спать в разном возрасте

Сон имеет основополагающее значение для роста и развития младенцев, детей раннего возраста и подростков. Это также важно и для взрослых, так как позволяет вашему телу и разуму перезарядиться, делая вас бодрым и отдохнувшим, когда вы просыпаетесь. Здоровый сон гарантирует, что ваше тело будет здоровым и сможет защитить себя от болезней, а без него ваш мозг не сможет нормально работать, пишет Express.

06.07 / 14:37

вино сон Медики рассказали, как употребления вина влияет на здоровье

Однако вино во всех его разновидностях - от красного и белого до игристого - действительно имеет множество преимуществ для здоровья. Подробно о каждом из плюсов и минусов данного напитка рассказали эксперты Eat This, Not That!.

02.07 / 18:56

здоровье общество сон Сомнолог назвал способы борьбы с летней бессонницей

В летний период многие люди сталкиваются с проблемами со сном. О причинах сезонной бессонницы и о том, как с ней бороться, рассказала кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог Ирина Коробкова.По словам специалистки, длинный солнечный день «сбивает» биоритмы человеческого организма, из-за чего человек просыпается раньше, не отдыхая достаточно.

23.06 / 15:42

сон Названа категория людей, наиболее подверженная депрессии

Названа категория людей, наиболее подверженная депрессии

22.06 / 16:35

народные приметы сон Названы дни недели, когда снятся вещие сны

Вещие сны приходят почти к каждому человеку, считают эксперты. По народным приметам, сновидения, которые появляются в ночь на определенный день недели, обязательно сбудутся.

21.06 / 17:48

ученые дети сон Ученые из США предупредили о последствиях использования смартфонов детьми перед сном

Исследование ученых из Орегонского университета (США) показало к каким последствиям может привести регулярное использование гаджетами перед сном. В исследовании, продолжавшемся в течение полугода, участвовало 345 детей в возрасте 12-14 лет.

21.06 / 08:32

здоровье сон Американские врачи объяснили, почему нужно регулярно менять подушку

Удобная и хорошо поддерживающая шею подушка является одним из важнейших условий крепкого и здорового сна — об этом знают все. Однако далеко не каждый понимает, как часто нужно ее менять на новую. Об этом рассказали эксперты американского портала Livestrong.com.

20.06 / 16:13

СМИ общество сон Главред (Украина): врачи рассказали, чем опасна может быть подушка

Ни для кого не секрет, что удобная поддерживающая подушка — важный компонент хорошего ночного сна. Но что может стать сюрпризом, так это то, как часто вы должны покупать новую.

19.06 / 21:18

беременность психология сон Сон в руку: к чему снится, что вы беременны

Как ни странно, сны о беременности случаются и у тех, кто никогда в жизни не задумывался о детях. Независимо от того, как лично вы относитесь к продолжению рода, сны о том, что вы ожидаете (или рожаете) ребенка не обязательно связаны с беременностью или фертильностью в целом.

17.06 / 16:34

кожа сон аллергия Медики рассказали, как сон с вентилятором влияет на здоровье

Жаркая погода и вентиляторы часто идут рука об руку, и иногда это единственный способ отдохнуть от невыносимой жары. Однако, вентилятор может ухудшить состояние вашего здоровья. Использование вентилятора во время сна может привести к тому, что тело будет фактически нагреваться, а не терять тепло, пишет Еxpress.

15.06 / 10:49

пиво сон печень Медики назвали пять причин отказаться от пива

Конечно в летнюю жару многие любят пропустить бокальчик - другой холодного пива, но многие не задумываются какой эффект данный напиток оказывает на здоровье. Медики назвали некоторые из возможных "побочных эффектов" отказа" от алкоголя, пишет Eat This, Not That!.

14.06 / 17:34

врач мозг сон Доктор Мясников рассказал, что нужно для очищения организма от шлаков

Доктор Мясников рассказал, что нужно для очищения организма от шлаков

14.06 / 09:42

реклама сон Коммерческие сны. Компании хотят внедрить свою рекламу в сновидения

Группа исследователей бьет тревогу из-за участившихся экспериментов по внедрению рекламы в сны потребителей. Многие школьники и студенты пытались управлять своими сновидениями при подготовке к экзаменам: закреплять пройденный материал во снах.

13.06 / 23:26

здоровье питание сон Yahoo News Japan (Япония): эксперт объясняет риск недосыпания – неожиданного врага диеты

Во время диеты приходится следить за едой и держать себя в руках. Во время бодрствования необходимо прилагать различные усилия, например, делать упражнения.

13.06 / 17:43

отпуск сон Эксперт рассказал, как «высчитать» свою норму сна

Эксперт рассказал, как «высчитать» свою норму сна

13.06 / 11:31

здоровый образ жизни болезнь сон Cumhuriyet (Турция): «Сон менее шести часов вызывает болезнь Альцгеймера, рак и бесплодие»

Специалист в области заболеваний органов грудной клетки и расстройств сна, доцент, доктор Нежат Алтынташ отметил, что сон менее шести часов вызывает у взрослых такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, рак, бесплодие, а также препятствует похудению.

12.06 / 07:41

память сон головной мозг Сон как энергетический фактор

Мозгу приходится выбирать между мыслительным и очистительным процессами Олег Никифоров Ответственный редактор приложения "НГ-Энергия" Тэги: головной мозг, сон, память Потеря памяти – типичное явление при недостаточной очистке желудочков мозга во время сна. Иллюстрация Pixabay Не знаю, как у кого, а у меня ровно в 22.00 обычно появляется сонливость.

12.06 / 01:49

сон Невролог раскрыл, какие сны сигнализируют о проблемах со здоровьем

Некоторые сны могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Об этом рассказал невролог Денис Захаров.

11.06 / 21:56

психология сон Сон в руку: к чему снится, что вас преследуют

Представьте, что вы мчитесь во весь дух от ужасно неприятных преследователей, и вдруг — раз! — просыпаетесь. Уф, какое облегчение!

10.06 / 08:36

здоровье макияж сон Почему нельзя спать с макияжем на лице

Красивый макияж нужно показывать днем подружке, а не ночью подушке — именно так звучит главное кредо в деле заботы о здоровье и красоте кожи.Так почему же сон с мейкапом на лице должен стать табу для каждой любящей себя женщины?Чтобы кожа лица как можно дольше оставалась молодой и здоровой, необходимо взять за правило тщательно очищать ее перед отходом ко сну.К каким проблемам приводит нарушение этого простого правила, нам рассказал звездный визажист Захар Гринов.

Вопросы по теме сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это важное направление, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все важные обновления по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.