Правильное питание в новостях

27.04 / 10:27

правильное питание полезно Влияние пищи на психику: 10 продуктов с неожиданным эффектом

Целый ряд эпидемиологических исследований показывает связь между здоровым питанием и снижением риска депрессии и самоубийства. Метаанализ 2013 года, показал снижение риска появления когнитивных проблем и депрессии у тех, кто придерживается средиземноморской диеты.

26.04 / 12:37

профилактика заболеваний правильное питание полезно Как уберечься от йододефицита: 9 продуктов с высоким содержанием минерала

Согласно статистике, ежегодно 38 миллионов детей рождается с риском йододефицита. Синдромом недостатка минерала болеет более 2 миллиардов людей на всех континентах.

24.04 / 17:00

здоровье правильное питание питание Нихон кэйдзай (Япония): профилактика «жирной печени» при помощи упражнений и питания

Неалкогольный стеатогепатит вызывает гепатит даже, если вы не употребляете большое количество алкоголя. Предполагается, что от него страдает примерно два миллиона человек, и любой, кто ведет неправильный образ жизни, подвергается риску. Если его не лечить, это может привести к раку и циррозу печени, поэтому необходимо улучшать физическое состояние как можно скорее. Я —журналист, которому поставили такой диагноз в конце 2020 года, попытался исправить ситуацию за счет диеты и лечебной физкультуры.

23.04 / 10:32

правильное питание здоровое питание полезно 7 кулинарных привычек, которые разрушают пользу здоровой пищи

Как это происходит и что разрушает пользу еды? Обо всех этих вещах расскажем далее. Сохраняйте на будущее и пообещайте, что вы прекратите делать эти 7 вещей для своего же здоровья.

23.04 / 09:07

здоровье правильное питание Журнал НВ Тело в деле. Что такое биохакинг и как он помогает жить дольше

Умные имплантаты, редактирование генов, таблетки для паролей — это не будущее, а настоящееПокажите мне свой утренний кофе, и я скажу — биохакер вы или нет. Да-да, не удивляйтесь такому бытовому тесту.

23.04 / 08:58

правильное питание чай Петербургский диетолог рассказал, какой напиток подходит для запивания еды

Доцент медицинского факультета СПБГУ Андрей Бобровский развеял миф о том, что запивать еду вредно. Тем не менее, сочетать завтраки и обеды лучше с определёнными напитками. Слова эксперта передаёт РИА Новости.

21.04 / 11:39

диеты правильное питание полезно Правило 20 минут: диетолог поделился эффективным методом похудения

Поэтому диетологи рекомендуют медленную диету – она максимально безопасна и значительно эффективнее радикальных режимов питания, предусматривающих ограничение продуктов или калорий. Помните, что фастфуд – это не только то, что продается в "Макдональдсе", а и вся еда, которую вы едите быстро.

21.04 / 08:35

правильное питание здоровое питание полезно Что есть, чтобы устранить боль в спине: советы врача

Врачи предупреждают, что длительная боль спины может сигнализировать о заболеваниях почек, печени или кишечника. Чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник и предотвратить развитие осложнений, эксперты рекомендуют поддержать организм этими продуктами.

20.04 / 16:32

история правильное питание полезно Фермер ест одну и ту же пищу уже более 10 лет: чем опасно такое питание

Сегодня Вильфу Дэвису 72 года. Он фермер из Уэльса, который ухаживает за 71 овцой.

20.04 / 07:51

правильное питание завтрак Врачи предупредили о вреде ежедневного употребления овсянки по утрам

Суточная норма для человека — 40 граммов сахара, но на деле мы часто получаем в разы больше нормы, которую рекомендуют врачи. Иногда перебор с сахаром по итогу обнаруживают у людей, которые уверены в том, что они правильно питаются и ведут здоровый образ жизни, рассказал руководитель центра персонализированной медицины многопрофильной клиники Андрей Тарасевич в интервью для kp.ru.

19.04 / 18:59

диеты правильное питание полезно Что случится с организмом, если целый месяц есть овощи: результаты эксперимента

Журналистка Саванна Суэйн-Вильсон решила провести собственный эксперимент и продержаться месяц на растительной диете. По подсчетам женщины, предыдущие попытки есть больше овощей срывались на четвертый день.

17.04 / 10:13

правильное питание полезно Что есть, чтобы предотвратить развитие тромбоза: 10 проверенных продуктов

При загустении крови увеличивается риск тромбоза, варикоза и инсульта. Небольшие сгустки крови перекрывают сосуды, замедляя передачу кислорода, поэтому органы страдают от гипоксии (кислородного голодания).

16.04 / 22:24

здоровье правильное питание питание Хуаньцю шибао (Китай): какая польза от поедания богатой хлорофиллом пищи?

Пришла весна, и повсюду появились зеленые побеги. В середине весеннего сезона у многих народов есть обычай собирать дикорастущие съедобные растения, есть зеленые пампушки (из рисового теста с добавлением диких трав или листьев, прим. пер.) и готовить на пару рис с соком молодых растений. Они используют различные рецепты и превращают свежие молодые побеги, прорастающие весной, в зеленую пищу, которую подают на свой собственный обеденный стол. Этот красивый зеленый цвет концентрируется в листьях растений и происходит от хлорофилла, содержащегося в листьях. Стоит упомянуть хлорофилл, как все начинают думать о фотосинтезе. Без фотосинтеза не было бы такого обилия растений, а без растений не было бы травоядных и плотоядных животных.

16.04 / 20:14

здоровье правильное питание долголетие Секреты долголетия британской королевы. Что есть, чтобы жить дольше

Члены королевской семьи любят яйца, черный шоколад, капусту и курятинуВсе могут короли? Не будем говорить про всех королей, однако британская королевская семья живет долго и, конечно, нам интересно, почему так.Многие скажут — у них жизнь спокойная (с этим можно поспорить), у них есть что есть-пить, ни в чем себе не отказывают, видимо, на лобстеров смотреть не могут (убеждена, что это очень поверхностное представление).Думаю, здесь смесь всего: хорошая наследственность (генетика), совмещенная со здоровым образом жизни, персонализированным питанием, подобранным в соответствии с показателями здоровья и личными вкусами, органические продукты, чистая вода, хорошие условия для восстановления.И та информация, которая просачивается в мир, таки

16.04 / 18:06

диеты правильное питание полезно Как есть в меру: 5 способов рассчитать идеальный размер порции

Начнем с того, что каждый прием пищи должен быть насыщен витаминами, минералами, антиоксидантами, клетчаткой, белками, жирами и углеводами. Даже если кушать минимальное количество сладостей и фастфуда, запивая это соком или газированной водой, никакой пользы от такого уменьшения порций не будет.

16.04 / 12:52

магия правильное питание полезно Пуэр: особенности заваривания и лечебные свойства чая

Пуэр – вид ферментированного черного чая, производимого в китайской провинции Юньнань. Пуэр производят из листьев камелии китайской.

16.04 / 12:48

правильное питание советы диетолог Диетолог рассказала, из каких продуктов можно приготовить правильный ужин

В правильное меню ужина должна входить белковая пища — мясо, птица, рыба, овощи или яйца. Об этом рассказала российский диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram.

15.04 / 07:20

правильное питание здоровое питание Вкусно, но вредно: 4 продукта, которые не стоит добавлять в кофе

Мы не утверждаем, что вам нужно пить исключительно черный кофе, но важно контролировать, чем именно вы дополняете утренний напиток. Согласно исследованиям, большинство популярных дополнений к кофе – это 69 пустых калорий.

14.04 / 14:25

правильное питание рецепты рецепт Вкусно и полезно: ТОП рецептов творожной выпечки на каждый день

Автор Мария Сартания, журналист WoMo Творожная выпечка — это не только вкусно, но и очень безопасно для фигуры. Поэтому, если вы следите за фигурой и своим питанием, но очень хочется чего-то вкусного или сладкого, можно смело обратить внимание на творожную выпечку.

14.04 / 14:13

правильное питание давление гипертония Без лекарств. Семь доступных продуктов, которые помогут снизить давление

При повышении давления привыкли хвататься за таблетки? А может, стоит откорректировать питание и ввести в рацион продукты, снижающие давление? Это на самом деле работает! Здоровая и сбалансированная диета играет важную роль в контроле артериального давления. Исследования показали, что определенные продукты могут снизить кровяное давление как сразу, так и в долгосрочной перспективе.

14.04 / 10:21

правильное питание здоровое питание полезно Врач назвала распространенную ошибку при приготовлении мяса

Логично, что для того, чтобы сделать продукт более безопасным и чистым, хочется помыть или хотя бы сполоснуть под проточной водой. Но с мясом и птицей другая история.

14.04 / 06:14

правильное питание полезно Блогер узнал, что случится с телом, если съесть 10 000 калорий в сутки

Эксперимент оказался утешительными для тех, кто любит фаст-фуд и калорийную пищу. Но даже несмотря на положительный результат для парня, исследования утверждают, что вся вредная пища, которую мы ели в прошлом приводит к нарушениям кишечного микробиома.

13.04 / 09:36

правильное питание бананы Die Welt: бананы могут оказаться под угрозой исчезновения

Население планеты может остаться без бананов из-за распространения вредного почвенного гриба. Об этом сообщает "РИА Новости" со ссылкой на Die Welt. Инфекция легко может переноситься на подошвах обуви фермеров.

12.04 / 16:57

правильное питание здоровый образ жизни полезно Советы для веганов и тех, кто постится: чем заменить яйца в выпечке

Со всем тем, во время поста преимущества яиц в выпечке перечеркиваются и появляется необходимость искать аналоги растительного происхождения. Собрали для вас 6 доступных заменителей, которые станут не только отличной альтернативой, но и интересным дополнением к вкусу блюд.

Часто задаваемые вопросы о правильное питание

Что такое правильное питание и почему это важно?

Правильное питание — это важное направление, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме правильное питание?

Все актуальные события по теме правильное питание собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про правильное питание?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме правильное питание были максимально точными и полезными для читателей.