Ожирение в новостях

Диетологи назвали каши, которые категорически запрещено есть на завтрак.

Эксперты рассказали, как "разогнать" метаболизм для эффективного похудения.

Эти напитки способны защитить печень от ожирения, нивелируют воспаление и предотвращают окисление ее клеток.

Чрезмерное потребление сахара может привести к набору веса, акне и увеличить риск развития диабета.

Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится хронической, она может привести к неприятным последствиям, таким как депрессия, набор веса и даже ожирение. Но есть один секрет, который может помочь — правильные продукты перед сном. Хотя специалисты всегда рекомендуют избегать переедания поздно вечером, что может нарушить как пищеварение, так и сон, существуют продукты, которые на самом деле способствуют расслаблению и хорошему ночному отдыху. О том, что лучше всего есть перед сном, чтобы улучшить качество сна, рассказали журналисты сайта Rsute.ru.

Ученые назвали важный фактор, который мешает вам похудеть.

Врачи также назвали продукты, которые помогут предотвратить проблему.

Если хотите быстрее похудеть, важно наладить график сна и улучшить его качество.

Пальмовое масло добавляют во многие популярные продукты и многие считают, что оно невероятно вредно.

Чрезмерное употребление "быстрых" углеводов наносит серьезный урон здоровью, предупреждают врачи.

Компьютерная томография может являться одной из причин возникновения рака, говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Internal Medicine. В основу исследования лег анализ 93 млн КТ-сканов, сделанных 62 млн человек в 2023 году. Согласно подсчетам ученых, у 103 тыс. человек (около 5%) в будущем возможно развитие раковых заболеваний.

Этот простой и приятный способ похудения понравится многим.

Хронические воспаления в организме могут стать причиной развития опасных болезней.

Длительные паузы в еде приводят к быстрому набору веса, нарушениям метаболизма и скачкам сахара.

Чтобы в разы снизить риски для своего здоровья, нужно просто встать с дивана.

Что нужно исправить, чтобы дольше оставаться молодым, рассказали ученые.

Врач подсказал самый простой способ контролировать состояние своего здоровья.

Метод 4:3 дает более лучшие результаты, чем традиционные подходы. Это доказано учеными.

Ученые выяснили, как ваш мозг может влиять на набор лишнего веса и что с этим делать.

Пропуск обеда чреват набором лишнего веса и ухудшением самочувствия. А потому важно обедать своевременно.

Исследования показывают, что именно эти факторы чаще всего сокращают жизнь.

Эксперты предложили эффективную стратегию похудения, которая включает в себя прерывистое голодание.

Жир на животе может быть крайне опасен, ведь он повышает риски развития множества болезней.

Вопросы питания вызывают нескончаемые споры в интернете. Кето- и карнивор-диеты, отказ от глютена и лактозы, веганство — сторонники каждого подхода уверены, что именно их метод самый правильный. Однако среди всех модных тенденций выделяется радикальный способ оздоровления организма — полное голодание в течение 72 часов. Энтузиасты утверждают, что это не только помогает похудеть, но и очищает организм от токсинов, снижает воспаления и даже борется с опухолями. Насколько это соответствует действительности? Обратимся в статье Rsute.ru к мнению специалистов.