Депрессия в новостях

Как перестать усложнят жизнь самому себе и научиться наслаждаться текущими событиями?

Исследователи в течение 30 лет измеряли физическое и психическое здоровье людей разных возрастов.

Оказывается, сильное рукопожатие является универсальным показателем крепкого здоровья и долголетия.

Всего две минуты — именно столько времени, по мнению учёных, требуется человеку, чтобы активизировать иммунную систему и улучшить общее самочувствие.

Все больше научных данных подтверждает: определенные виды чая могут способствовать естественному снижению уровня стресса и тревожности.

Чрезмерное потребление сахара может привести к набору веса, акне и увеличить риск развития диабета.

Ученые выяснили, какую главную ошибку допускают отцы во время воспитания детей.

Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится хронической, она может привести к неприятным последствиям, таким как депрессия, набор веса и даже ожирение. Но есть один секрет, который может помочь — правильные продукты перед сном. Хотя специалисты всегда рекомендуют избегать переедания поздно вечером, что может нарушить как пищеварение, так и сон, существуют продукты, которые на самом деле способствуют расслаблению и хорошему ночному отдыху. О том, что лучше всего есть перед сном, чтобы улучшить качество сна, рассказали журналисты сайта Rsute.ru.

Если вы спите 7-9 часов, но все равно просыпаетесь уставшими, - это повод немедленно нанести визит врачу.

Этот напиток также укрепляет иммунитет т улучшает функции внутренних органов.

Даже легкая физическая активность связана со снижением смертности и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Наше психологическое состояние прямо влияет на продолжительность жизни, выяснили исследователи.

Мечтаете дожить до 100 лет, сохраняя здоровье и бодрость духа? Вдохновитесь на примере тех, кто уже достиг солидного возраста, и узнайте, какие привычки способствуют долголетию. Исследования ученых подтверждают, что несколько простых, но мощных факторов могут существенно повлиять на продолжительность и качество жизни. Каких именно — узнайте в материале Rsute.ru.

Один из секретов долголетия разгадали исследователи.

Гипертония годами может не давать о себе знать, но незаметно разрушать ваше здоровье.

Люди, которые поздно встают и поздно ложатся спать, подвержены повышенному риску развития депрессии. Новое исследование учёных из Университета Суррея приблизило нас к пониманию причин этого — и того, что мы можем с этим сделать.

Каждый год 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией — дата, призванная напомнить о важности психического здоровья и поддержке людей, столкнувшихся с этим серьезным заболеванием. Депрессия затрагивает миллионы людей по всему миру, независимо от возраста, социального статуса и жизненных обстоятельств. Она не просто ухудшает качество жизни, но и может привести к тяжелым последствиям, если не получить своевременную помощь. В этот день особенно важно говорить о проблемах психического здоровья, разрушать стереотипы и призывать к осознанному отношению к своему внутреннему состоянию и состоянию близких.

В здоровых отношениях эти вещи – неотъемлемая часть совместной жизни.

Эти лекарства нельзя пить без контроля врача. Они также могут потребовать изменений повседневного рациона.

В список полезных продуктов, которые однако не подходят для ежедневного употребления, попали даже помидоры и творог.

Покупайте в приложении Каталог Onlíner и получите шанс выиграть один из трех Samsung Galaxy S25 Series!

17-летний мальчик из Нидерландов был помещён в больницу для операции на колене после травмы, полученной во время игры в футбол. Операция прошла успешно, но когда пациент очнулся от наркоза, он говорил исключительно на английском и «неоднократно» настаивал, что находится в США. До этого случая он говорил на этом языке только на уроках английского в школе.

Первое, на что нужно обратить внимание - сонливость и усталость по утрам.

Покупайте в приложении Каталог Onlíner и получите шанс выиграть один из трех Samsung Galaxy S25 Series!