Ученые нашли еще одно полезное свойство кофе

Кофе может стать хорошим антидепрессантом и помощью в борьбе за хорошие эмоции.

Депрессия — одно из самых распространённых психических расстройств в мире, и, по оценкам экспертов, в ближайшие годы она может стать основной причиной ухудшения здоровья на планете. Несмотря на наличие большого выбора антидепрессантов, эти препараты не всегда эффективны и часто вызывают побочные эффекты. Это стимулирует учёных к поиску альтернативных методов борьбы с депрессией.

Об этом сообщает European Journal of Pharmacology.

В последние годы всё больше внимания уделяется кофеину — натуральному стимулятору, который бодрит и, как показывают исследования, может снижать риск развития депрессивных состояний. Люди, регулярно употребляющие кофе, как правило, реже сталкиваются с симптомами депрессии. Однако недавнее исследование рассматривает не только влияние кофеина на мозг, но и его воздействие через кишечник.

Как кишечник влияет на настроение

Учёные сосредоточились на так называемой «оси кишечник–мозг» — системе взаимодействия между пищеварением и центральной нервной системой. Она включает кишечную микрофлору, иммунную систему, гормоны и блуждающий нерв. Нарушение баланса микробов в кишечнике может вызвать воспаления, которые в свою очередь негативно сказываются на психическом состоянии. Кофеин, как выяснилось, способен влиять на состав микрофлоры и укреплять защитные механизмы.

Исследователи из Чунцинского медицинского университета провели эксперимент на мышах, подвергавшихся хроническому стрессу. Одной группе животных давали кофеин, другой — нет. У мышей, не получавших кофеин, появились типичные признаки депрессии: потеря веса, апатия, тревожность и снижение интереса к сладкому. Напротив, грызуны, получавшие кофеин, демонстрировали