
Сплошной вред и никакой пользы: медики перечислили популярные каши, которые могут "наградить" диабетом
Недавно диетологи рассказали о трех кашах, которые способны навредить вашему здоровью.Об этом сегодня расскажет портал "Стена". Первая в списке идет манная каша.
Она содержит в себе огромное количество крахмала, а он во время пищеваренья трансформируется в глюкозу, а после в сахар. То есть, при избыточном употреблении у человека может развиться сахарный диабет.
Также отметим, что в манной каше не содержится белок, но зато она обладает большим количеством глютена, который может становиться причиной аллергии у детей, а также мешать нормальному усваиванию железа и витамина D в организме.Помните, манная каша очень калорийная, от чего может развиваться ожирение.Второй по списку вредитель - белый рис. Он не отличается особой пользой, особенно,
. Читать на ukrainianwall.com